Гость
Статьи
Как привести себя в …

Как привести себя в норму

Проблема в следующем: за последние 1,5 года пережила несколько стрессов, постоянно был нарушен режим сна и прочее. В результате сейчас упадок сил - еле заставляю себя работать (при том что работаю надому), постоянно раздражена и вообще не могу разговаривать спокойно, сон по прежнему нарушен. уже были мысли полежать в психушечке чтоб восстановится, но что-то не очень туда тянет))) вот хотела узнать как можно восстановить себя дома, но не просто ъвитамины, режим дня и т.д.ъ, а именно медикаментозно. посоветовали капельницы глюкозы и магнезии, курс уколов группы В (уже его проходила 2 месяца назад) и хорошее снотворное (незнаю какое) так чтобы реально недельку можно было только кушать и спать и днем и ночью. что скажете? только пожалуйста без шуток и юмора - по делу. Благодарю!

Н-ка
14 ответов
Последний — Перейти
Sacred
#1

Может транквилизаторы попробовать?

Гость
#2

Был такой период у меня, сочувствую.

Что могу посоветовать. Спи, когда хочешь. Хочешь днём- пусть будет так. Обязательно ходи на бассейн. Ходи в солярий. Пей достаточно воды.

Есть всё-таки старайся немного, а то растолстеешь, как я ).

Немного алкоголя по вечерам не повредит.

Гость
#3
Sacred

Сообщение было удалено

Транки ухудшают память и речь. на себе заметила. будет потом как Брежнев).

Не стоит.

Пальма
#4
Sacred

Сообщение было удалено

нет..нужен курорт просто. отдых качественный..

Гость
#5

Вспомнила! Ещё мезотерапия помогает. Бывший забрал ребёнка в горы на 10 дней и я была свободна. На мезо походила неделю, ребёнок когда вернулся меня не узнал). Говорит, мама, что с тобой, ты так помолодела). Мне подкожно витаминные коктейли вводили.

Гость
#6

Не восстановитесь так, автор. Режим однозначно нужен. Заставляйте себя вставать в определенное время. А еще походите на массаж, в бассейн и на спорт или танцы. Активная именно физическая деятельность помогает. Не переутомляться и не ставить рекордов, а просто в удовольствие себе. И на воздухе больше бывайте

Гость
#7

Отпуск взять как можно длиннее и книжку доктора Курпатова. Никуда не ездить!

Снотворное не надо.

Конечно, желательно всех домашних куда-нибудь выслать на время отпуска, но это вряд ли получится (

Гость
#8

фенотропил, невропатолог прописала, у меня была депрессия затяжная

Гость
#9

Сообщение было удалено

Курпатов - как Донцова - полный ширпотреб и примитив.

Гость
#10

Автор, сходите к психотерапевту. Вам уже помощь извне нужна, уже своих сил, похоже, не хватает.

Удачи вам выбраться!

Гость
#11
Гость

Сообщение было удалено

Не то что местные форумные психологи, это конечно.

Гость
#12

Ничего против Курпатова не имею, но , когда у меня такая депра затяжная была на фоне переутомления, я вообще ничего больше 1 страницы не могла прочитать. И то было так, что смотрю в книгу вижу фигу.

У Курпатова неплохая книжка про ВСД, но ещё лучше в википедии найдите статью про ВСД, очень толково написано. Может автору поможет понять, что с ней происходит и в каком направлении двигаться.

Выздоравливайте!

Гость
#13

Пройдите курс на дневном стационаре, врачи посоветуют препараты. 1.5 часа в день Вас не затруднят, а результат будет.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Салтанат
#14

Скиньте мне ваши контакты, я вам расскажу как вам восстановить ваш организм.