Хочу вести ЗОЖ.

Ой как все сложно. Бросайте курить и занимайтесь спортом. Какие нафиг чемоданы...

все равно помрешь,не от рака,так от старости)мешок на себя надень,а не чемодан покупай)

всё-таки хочется от старости, а не от рака... причем тут мешок?

Хочешь, значит бросишь!

мда..не бросай все таки курить,а то вконец разжирнеешь,да без чувства юмора по жизни-вообще труба тебе)кури)на здоровье бгг

Я бросила без всяких пластырей, мешков, или что у вас там? Очередной лохотрон "чумадан" для тех, кто не имеет сил самостоятельно бросить).

Боже мой, что тут сложного??? Курила с 19 лет, бросила в 36.

Я бросил без всяких пластырей и таблеток. Настроение лучше, энергии больше, здоровья прибавилось и ещё много чего, не курить - это классно.

Я-то думала ЗОЖ это не только не курить (((((((((

Автор, захотите - бросите. Я, например, курить бросила за 1 день - просто решила, что больше не буду и все. С тех пор 4 года не курила, потом покурила один вечер в компании и до сих пор (уже 3 года) не курю.

На счет веса - моя сестра всю жизнь была очень полной, в один прекрасный день посмотрела на себя в зеркало и решила худеть, сбросила более 20 кг, просто человек очень захотел и шел к своей цели.

Удачи Вам и не отступайте от своей цели.

если есть чемодан для похудения, то, наверное, где-нибудь есть чемодан для поумнения.

Ещё не злоупотреблять спиртным.

Да ладно??????? Что, правда????? А я-то думала, чтобы вести ЗОЖ надо только курить бросить...

может быть, автор начинает с малого ))

Интересно, автор, а чем мы вам поможем? Приедем к вам, будем у вас из губ сигареты и не полезную еду выбивать? Если очень захотеть можно и горы свернуть, а тут надо всего-лишь курить бросить!

мда.

Хочу бросить курить, но ужасно боюсь летать - смысл фразы у Вас примерно такой.

автор - не, не веди ЗОЖ!!

Тут соседняя ветка есть -"достал ЗОЖ", там общался много, интересно показалось...

Так вот выводы просты - о-о-о-чень непросто жить в ЗОЖе!!

Поэтому, и начинать не стОит!!

Прально! Значит не утруждаем себя - курим, пьём и жрём гамбургеры дальше!

т.с. малая нужда ))))))

18. Симпсон - а то!!

ЖИзнь-то проходит!! Как тут, блинЧеГГ, прожить без курева и выпивки, это ж не жизнь ни фига ващЕЕ!!)))

А зачем в чём то отказывать себе? Лучше уж курить и пить как все нормальные люди.

Точно!!

Привет от ненормального! - не курил, не пил, на х это не надо!! Кстати, всегда здоров и полон сил ещё заодно, и без огромного пивного пуза. Ща ведь все норм. мужики лет аж с 25-28-ми с пузами, и не на 5 см вперёд, а см на 20-30, кароч с "зеркальной болезнью"

Конечно правильно. Чем меньше здоровых, красивых, тем конкуренция ниже.

Еще избегать переедания.

Как это избегать??

ну а радость жизни тада в чём?

напиться-накуриться-обколоться-обожратся и трах...ся

Жить вообще очень вредно.

Все что вам нужно твердое желание, осознание того, что курение вас когда-нибудь убьет!

Жалко таких как вы, поверьте радостей в жизни гораздо больше!

Можно подумать если автор не будет курить, то не умрёт

Э-э-э... надо было (((( ))) поставить, пардон.

прочитай мысль ╧22, это без скобочек, т.е.е без смеха, а серьёзно

какой еще чемодан?! я сама бросила курить и сама заставила себя есть полезную пищу и отказаться от вредной, сама повела себя в спортзал. сначала трудно и ужасно хочется все бросить и вернуться к прежнему образу жизни, но нужно перетерпеть какое-то время, а потом вам самой не будет хотеться жирного, жареного и тд, а спорт вообще как наркотик, вам будет просто хотеться испытать боль в мышцах и удовлетворение от тренировки. то же самое и с курением. читайте о вреде курения, читайте статьи о здоровом питании, смотрите на красивые, спортивные женские тела, а так же на безобразные жирные и делайте свой выбор. ps чемодан, пластырь.. вы хотите, чтобы все сделали за вас, но пока вы сами не поймете, что без усилий вам не бросить курить и не похудеть, вам никакие чемоданы не помогут.

Спасибо ВАМ большое!!! и за совет, и за то, что отнеслись серьезно к моей теме!!!

Я не пью спиртное. Для начала - курить надо бросить, не всё сразу. Итак, стресс для организма

и еще (всем, кто стебается) - вы счастливые люди, если вы никогда ни отчего не зависели. вам остается только позавидовать. только мой вам совет, стебайтесь над другими темами ,например, которые ближе к вам (это может быть форум для правильных педантичных тварей, которые не ругаются матом, не пьют, не курят, зато с легкостью вонзят в спину нож любому)

carolina_herera - если в 34-м я тоже подразумеваюсь, то стёб НЕ о тебе!!

Совет такой, спокойно соберись с мыслями, и поставь цель, пусть промежуточную, причём достаточно значимую, но не заоблачную. Ну и всё же, ответь себе - что "перевесит" - цель или "объективные"(они всегда такими кажутся!) отговорки??

Если перевесит цель, то соберись с духом, и начинай!! Это всегда трудно.

автор - для тебя:

"Это невозможно!"-сказала Причина. "Это безрассудство!"-заметил Опыт. "Это бесполезно!"-отрезала Гордость. "Попробуй"-шепнула Мечта.

Великолепные слова под N36!!! Почитала я тут у Вас и зацепило....

Курильщик со стажем 50 лет, куча сопутствующих заболеваний, но Бог миловал - хожу на своих двоих, говорят неплохо выгляжу. Девочки, бросайте эту гадость! Бросила курить с октября, было трудно, но перетерпела. Пришла к выводу, что надо было сделать это намного раньше!!!!!!!! Не было бы этих болячек, отравляющих итак уже нерадостную жизнь! Подругам повезло меньше....А еще страшнее стать обузой своим близким.... По-моему,этого достаточно,чтобы задуматься. Удачи и терпения!

Почему-то большинству это совсем неясно, к огромному сожалению!!

Может, просто представить себе не могут??

Наверное, кто ухаживал за больными родственниками могут представить...

В ╧34 не только вы. С духом собралась.

carolina_herera - собралась??

Ну тогда удачи, и не сворачивай с выбранного пути!!

Действуй!!

Таблетки "Табекс" попробуйте, вообще пробуйте любые способы - какой-то точно поможет

Спасибо!

Обычных наркоманов привязывают к кровати на пару недель. Проверенный метод, или просто воздерживайтесь аналогичное время.