Доброго времени суток!
Моя проблема началась с июня прошлого года. Дело в том, что в ноябре 2011 я решила окончательно худеть, вес был - 93 кг, до моего идеально-комфортного веса нужно было скинуть 23 кг. С ноября по май я скинула 22 кг, перебиваясь голоданием и жидким питанием. И когда оставалось всего несчастный килограмм, я сорвалась. И так и не смогла взять себя в руки по сей день. Вес я особо не набрала больше, всего 2 кг вернулись. Моя проблема в другом, я постоянно голодная! Даже когда я поела только что, я все равно не испытываю насыщения. Обычно мой рацион составляла 1 шоколадка в день, сейчас я хоть три могу съесть, но никакого удовольствия или насыщения не испытываю. Это очень пугает. Я не вырываю, не пью слабительное, не извращаюсь над организмом, я просто хочу есть. Постоянно! И я не знаю, как с этим бороться!
Может у кого-нибудь из вас было нечто подобное! Я просто уже опускаю руки.
К психологу пойти нет возможности, я живу в селе, у нас тут в радиусе 200 км нормального психолога просто не найти.
Заранее спасибо большое всем, кто отзовется!
серьёзно одна шоколадка в день???????????? тогда почему вы удивляетесь, бедный организм
хлеб ешьте,а не шоколадки. Организм банально хочет хлеба.Поверьте. Если боитесь-ешьте в первой половине дня.Он переварится без остатка. И вы будете чувствовать силы и появится хорошее настроение.
Сообщение было удалено
Нет-нет, вы неправильно поняли, я нормально питаюсь, шоколадка как пример того, что если раньше я могла ограничивать тягу к сладкому, то теперь уже не получается.
Сообщение было удалено
Я ем хлеб, как раз хочу перестать, но не получается, я все время хочу есть.
4. значит не хватает полноценного белка. Мясо, птица, рыба - не меньше 2 раз в день.
желудок растянули
а я блюю, если вижу еду - ем ее, потом блюю, надо прятать, но никто не прячет(
Сообщение было удалено
А я не могу блевать, у меня проблемы с детства со слизистой, если начну блевать все горло покроется язвами и капец((((
Прятать это да. нов еду - это же не выход, да и не помогает, я одно время просила прятать маму, но нифига не помогло, я дом как свои пять пальцев знаю, все равно нахожу(
Чувствую себя Робином Бобином Барабеком!
белка не хватает. начните с яичницы из белков, а вообще мне прописывали фенотропил от депрессии, но я заметила за нима такую приятную побочку, что отбивает аппетит, буквально заставляла себя есть 3 раза в день, чтобы желудок не болел
Понятно, почему вы голод чувствуите... Кушать надо сбалансированно и правильно, от правильной еды еще никто не поправился!
4-5 раз в еднь есть небольшими порциями - крупы, супы нежирные, отварное мясо и рыбу, салаты листовые, овощи, фрукты - стольок всего полезного етсь в мире, а вы одной шоколадкой питаитесь. Тарелка овощного супа с цельнозерновым хлебом или тарелка каши с ухофруктами по калорийности даже меньше чем шоколадка, а насещение будет очень хорошее без лишних кг. Организм спасибо скажет!!!
Сообщение было удалено
Ой, я наверное неправильно выразилась, оттуда и непонятки. Я не питаюсь одним шоколадом, если бы. Я пожираю все что есть дома! В этом проблема, если бы я ела хоть 3 шоколадки, но какой-там, я ем все перечисленное вами, причем все равно не чувствую насыщения, только когда желудок начинает болеть, именно болеть, от того, что туда уже не лезет. И все равно чувство голода не пропадает(((((
Сообщение было удалено
А у этого лекарства есть какие-нибудь побочки?
Я пила персен, у меня от него аппетит ого-го как отбивало, но постоянная слабость была, поэтому бросила.
Сообщение было удалено
Ой, боже. не Персен... совсем уже((( Я пила - Фенибут.
Сообщение было удалено
у меня мама наоборот меня все закармливает мол тебе это можно это не вредно, срываюсь ем потом блюю) блевать анучилась легко, есть определенная поза, даже 2 пальца в рот не надо само все вылетает)
Сообщение было удалено
Вам не на форуме нужно сидеть, а бежать к гастроэнтерологу. Это может быть не булимия, а даже язва. Лучше не гадать, а обследоваться. Если нет возможности посетить гастроэнтеролога, то хоятбы к терапевту или хирургу сходите. Вернее будет.
Сообщение было удалено
Т.е. вам зубную эмаль не жалко??? А то, тчо зубы будут желтые и крошится начнут - это нормально, по вашему? А экзофагиты и прояие болезни пищевода, которые могут возникнуть от контакта слизистой в с рвотными массами?
Нужно не тупо вызывать рвоту, а научиться правильно питаться!
Сообщение было удалено
У меня у подруги после анорексии был период, когда она даже если одну печенюшку съест - бежала в туалет. Не могла от этого избавиться, несмотря даже на то, что зубы у нее в считанные месяцы стали портиться прямо на глазах. Единственное, что помогло, она заменила блевание на слабительные травы и постоянно поедает сухофрукты.
Да, у меня дома наоборот все, каждый считает своим долгом сказать, какая я толстая и сколько много я ем. И это при том, что в семье у нас худая только бабушка, все остальные - ого-го какие. Я понимаю, что это не со зла, но вымещая на мне свои нереализованные мысли и мечты, они добились лишь того, что я просто начала комплексовать и стесняться себя. А потом, они начали долбит о том, что я вот такая-сякая, что у меня много комплексов, поэтому и парня нет. Как будто это не они развили во мне все комплексы.
В конце концов дошло до того, что я две с половиной недели не ела, чтобы сбросить несчастные 20 кг.
А теперь даже голодать не могу, все время думаю о еде.
Сообщение было удалено
Это я вам и так скажу, у меня нет язвы, желудок никогда не шалил, не болел и не жгло. и вообще признаков никаких. У меня у отца и тети язва, это у нас в семье знают что такое.
Касатка, соблюдайте диету ╧ 5.
Касаточка! Ну во первых ты большая пребольшая умнтца, что сбросила такой серьёзный вес. Не всем дано. Значит характер имеешь, что для жизни очень здорово. При этом у тебя это получилось при таких, скажем так, нечутких и нетактичных родственников.
Что у тебя психологические проблемы образовались-это факт. Нужен психолог, а его нет.
Значит нужно обращаться к гомеопатии. Не химию лопать, которую здесь советуют, а натуральные препараты, которые влияют положительно на гормональный фон (возможно он у тебя разболтан). Ведь это норма, когда при месячных и овуляции у нас повышен аппетит.
Несколько вопросов....
Сколько тебе лет?
Ты работаешь, учишься?
Как ты спишь?
Кратко опиши свой обычный дневной рацион.
Я не из праздного любопытства спрашиваю. Нужно разобраться с тобой и помочь попытаться.
[quote="Касатка"]
Да, у меня дома наоборот все, каждый считает своим долгом сказать, какая я толстая и сколько много я ем. И это при том, что в семье у нас худая только бабушка, все остальные - ого-го какие. Я понимаю, что это не со зла, но вымещая на мне свои нереализованные мысли и мечты, они добились лишь того, что я просто начала комплексовать и стесняться себя. А потом, они начали долбит о том, что я вот такая-сякая, что у меня много комплексов, поэтому и парня нет. Как будто это не они развили во мне все комплексы.
Я даже впечатлилась...
Какая же ты замечательная девушка, как всё правильно понимаешь и ни на кого не обозлилась.
Парни и у стокилограмовых бывают...Тут дело не в этом.
Будет и у тебя парень обязательно.
Я тоже как и вы худела с большого веса,потом организм довольно долго привыкал к новому весу и постоянно очень сильно хотелось есть.Прям волчий голод был.Теперь у меня правильное питание,вес держу идеальный,в течении дня пью много зеленого чая,в любое время м фрукты и овощи,даже перед сном.Утром обязательно каша с молоком,на обед или рыба или творог с овощным салатом.У меня,конечно бывают срывы,но постоянного голода точно нет,организм привык к новому весу за 2,5 года.
Сообщение было удалено
Боже упаси от этого Фенотропила.
Там такие побочки, караул. Могут после прекращения приёма препарата проявиться через пару лет.
Юля, я не в укор. Не Касатке он точно не нужен.
Сообщение было удалено
Юля, а сколько сбросили и за какой срок?
У меня новый вес где-то пол года устаканивался. Но я сбросила тогда всего семь, правда за месяц, быстро. С 66 до 59.
Я сбросила 15 кг за 3 месяца примерно.Мой вес сейчас 52,9.
Сообщение было удалено
Здорово!!! Молодчинка!!!
Но а Касатки другие проблемы...
Сообщение было удалено
Лиззи, так ты Юля....
А я Наташа....Ники эти переНики.
Это супер!!! 5 кг веса в месяц это самое оптимальное для всех весовых категорий.
А рост и возраст?
Да,я Юля-Лиззи)мой рост 160,возраст 30,тело подтянутое,тк занимаюсь спортом!Вообще,в идеале я бы хотела весит 49 кг,но не знаю,смогу ли достигнуть такой цели.
Сообщение было удалено
Я фитнес тренер в прошлом. Была менеджером бодибилдеров.
Мой рост 162. Вес идеальный 57.
Меньше Освенцум, некрасиво.......
Да и возраст своё берёт.
Юля, Лиззи, а ты как худела то?
Сообщение было удалено
Спорт,правильное питание,иногда голодание.Я вообще стараюсь к своему здоровью как можно бережнее относиться.Соленого,копченого,сладкого вообще не ем.Очень люблю сыр,иногда его себе позволяю.Кстати,после того,как я похудела,2,5года назад у меня еще стресс был,у меня булимия началась.Блевала по 4 раза на дню.Было ужасно(((Я занялась самоанализом,начиталась разных книжек по психологии,помогло.Теперь приступы бывают,но очень редко.
Сообщение было удалено
Юля, да ты образцовопоказательный пример для всех.
И я булимией увлекалась (зубы на месте)
От сахара в 17 лет отказалась.
Была вегетарианкой пару лет.
Короче пробовала, экспериментировала...как же мне жить и что мне подходит?
Диета, диета...!!!
Нет никакой диеты (кстати с греческого "образ жизни" переводится), а есть система, выработанная годами, когда ты чувствуешь себя собой, а не мешком проблемным.
Юленька!!! Ты супер!!!
Возьмите на заметку образ жизни этой девушки!!!
Пыс. Мыс. Юль, я тоже голодаю. Но я тут с этим осторожно советовать.
О, автор. Я такая же. Вы не одиноки. Я жру все, что вижу и постоянно хочу есть. Причем не шоколадки, а мясо, мясо и мясо. Самое жуткое время начинается перед сном, после ужина. Готовить стараюсь на 2 дня, но не получается, потому что все, что я оставляю на следующий день, я сжираю на ночь. Причем если мяса не будет, могу вообще ничего не есть и даже так, если не будет мяса, не буду есть ничего((
Сообщение было удалено
сколько Вам лет?
Сообщение было удалено
Спасибо большое!!!!Кстати,про голодание,да,знаю,подходит не всем,но мне очень подходит)Я с помощью него вылечила псориаз уже очень давно,а также забеременела,ну и чистка организма отличная.
Сообщение было удалено
Для Вас диета Дюкана - идеальна. (там как раз нужно есть только белок (мясо и пр.), потом чередовать: день белок, день белок + овощи.
Сообщение было удалено
33
Сообщение было удалено
Моё последнее 10 дней было. Вылечила стааарую травму. В 19 лет порвала связки левого бедра и вдруг через годы расшалилось снова. А тут раз...и прошло. Плюс почки отлично заработали. Я пила только воду, иногда мятный чай, когда мёрзла.
Голодаю по одному разу в неделю. Один день -это тьфу для меня, я и проголодаться то не успеваю. Хочу пойти на трёх или пятидневку.
Девочки, не читайте нас с Юлей-Лиззи. Это не всем подходит.
Сообщение было удалено
Неа. Можно перегрузить кровь белком и заработать аллергию на него.
Плюс почки посадить.
Сообщение было удалено
Плодоножка! Попробуй купить в аптеке Ременс. Это гомеопатическое средство для женщин. При ПМС или климаксе(не пугайся), у кого с нервишками не того.
Я принимаю с нового года. Сестра посоветовала, ей 34. Сами ушли два кг куда то, я спокойная стала и аппетита сильного нет.
Сообщение было удалено
Да я собственно не скажу, что упитанная. Я вешу 42 кило, при росте 160. А вот с нервишками и правда непорядок, хоть ПМС, хоть не ПМС(( И жру, не могу остановиться.
Сообщение было удалено
42????
Ты не опечаталась.
Плодоножка, сходила бы ты щитовидку проверила. Много ешь и такая худенькая.
А нервы нам всем успокаивать нужно.
Касатка, пиши мне на мейл. Я прошла через ану и булимию. И знаю об этом всё.
Сообщение было удалено
Не, не ошиблась. 42. Иногда только после большого обжорства 44 достигаю:-))
У вас просто такой обмен веществ) мы с моей подругой настоящие обжоры, особенно она. Съедает каждые 2 часа по блюду с салатиком или еще чего-нибудь. Сама худая
Кури и трахайся со всеми, поможет!!! Глотай всегда! Супер в секси превратишься
Конечно нужно обратится к врачу.Могу порекомендовать Диагностический центр.Не дорого,сразу говорят причину и назначают лечение.Я довольна.Перезвони по номеру 79175625899 проконсультируйся
Сообщение было удалено
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сообщение было удалено
Здравствуйте!Как с вами связаться?
Напишите мне,плис