Гость
Статьи
Помогает ли от запоров …

Помогает ли от запоров регулярное употребление компота из сухофруктов?

Помогает ли от запоров регулярное употребление компота из сухофруктов?

Гость
17 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

нет

Tinkler
#2

От запоров идеально помогает овсяная каша на воде с утра, и отруби(пшеничные, овсяные), 2 столовые ложки в день с любой жидкостью.

#3

От запора лучшее средство - это сбалансированное питание. С достаточным количеством клетчатки - каши, отруби, фрукты и овощи, много воды, регулярные приемы пищи, активность и упражнения, нацеленные на мышцы живота. А в качестве послабляющего средства подойдут: чернослив, свекла вареная, кефир.

Или вот еще пара рецептов:

1. салат из чернослива и свеклы. Свеклу отварить и натереть на средней терке, чернослив замочить на 20 минут в теплой воде, промыть и нарезать небольшими кубиками. Перемешать свеклу и чернослив и заправить оливковым маслом. Есть в течение дня.

2. "Варенье" из сухофруктов. На мясорубке прокрутить чернослив, курагу, грецкие орехи, инжир (по 150-200 гр), лимон с кожурой, все заправить 2-3 столовыми ложками меда. Перемешать и хранить в закрытой емкости в холодильнике. Есть по 3-4 чайные ложки с чаем без сахара 3-4 раза в день.

#4

Ложка оливковоего/подсолнечного масла с утра натощак.

#5

знаю что помогает вот что:

1/3 - инжир

1/3 - курага

1/3 - чернослив

Пропускаем через мясорубку (или в блендере) и заливаем эту кашицу медом. Перемешиваем, все в банку и в хол-к. Кушать по 2-3 чайные ложки в день.

гость
#6

одними сухофруктами проблему не решить. Запор - это всегда результат неполноценного питания(не береем в расчет послеоперационные). Про овсянку уже написали, + к этому обязательно кисломолочка (нормальная, а не сладкие покупные творожки и йогурты в которых от кисломолочного продукта только название), и много свежих овощей и фруктов. Если будете есть это каждый день - про запоры можете забыть. Ну и воды пить побольше.

Гость
#7

надо дробно питаться, лучше каждый час по 100 грамм что либо съедать. я серьёзно, будете ходить в туалет несколько раз в день.

запоры возникают, когда ешь 3 раза в день огромными порциями

Гость
#8

2-3 кураги или черносливины в день - и от дома не отойти.

Гость
#9

закваска Эвиталия автор попробутйе, не пожалеете

ела курагу и чернослив пачками, эффекта не было, пока не стала есть йогурты на ее основе.

Гость
#10

трижды ха,все что вы тут понаписали не помогает!и даже слабительные плохо,вот думаю,что делать.

Гость
#11

Не стоит увлекаться слабительными. Они дают привыкание. Потом могут не помочь вообще. Для начала выясните причину запора. Для этого есть литература (причины запоров, питание при запорах, зарядка и т.д.). В конце концов, сходите к врачу. Я вот вечером пью кисломолочные продукты, ем яблоки, чернослив. И все в порядке. Надо употреблять больше воды. Удачи!

Гость
#12

Меня от запоров хельба спасла

Гость
#13

летом замораживаю чернослив, зимой мучают запоры, так вот на ночь наливаю стакан воды из под крана, обычной сырой и кидаю туда пару-тройку черносливин мороженых, утром на тощак всеэто мну и перемешиваю и выпиваю, через пол часа завтрак иногда вообще есть не хочется. Результат 100%, сама давно страдаю запорами из-за гипотериоза.

#14

Привет, мне не помогает, Полисорб пью если мучают запоры и другие расстройства организма, 3 раза в день пейте в течении недели и всё пройдёт. А компот никакого отношения к этому не имеет.

Светлана
#15

Ем раз в день утром конфету "Чернослив Михайлович" к кофе. Проблем с пищеварением никаких) Не знаю, связаны эти вещи или нет, но верю в силу чернослива)

Гость
#16

Холосас

100гр.чернослив,100 гр. Изюма и 100 гр. Кураги варим как компот, затем процежиыаем довливаем до литра в кипяток добовляем листья сенны 10пакетиков, 15-20 мин вытаскиваем пакетики. И вот чудо компот готов туалет обеспечен.!!!!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Арсений
#17

Возможно, у Вас геморрой. Проверьтесь у проктолога.

Форум: Здоровье
Всего: 211 413 тем
Новые темы за сутки: 83 темы
Популярные темы за сутки: 88 697 тем