у кого-нибудь получилось улучшить зрение? без операции

советую операцию...это не страшно, не больно и не так дорого теперь..все остальное это лажа имхо, только время потратите

Да. Было +3 и +5, улучшила до +1 и +3 отказом от очков и упражнениями Жданова. Правда, после родов стало +5 и +7, и пришлось снова надеть очки., заиматься сейчас сил нет. Но как только найду силы, сразу постараюсь поднять его обратно. Жила же без очков два года, а так ношу их с 7 лет.

Купите очки стоят в пределах 300 рублей в дырочку перфорационная сетка чтоле, типо супер вижн, и по часу в день тренируйтесь, я например в них телек смотрю идеально вижу естественно в них!!! Потом сама замечаю, что четче в обычных очках вижу далеко все буквы .Хотя зрение у меня свыше -10

Но это только близоруким можно.)

Заниматься нет сил? Да это занимает всего 5 минут в день. Так много, что не найдёте? ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!

Лекцию Жданова смотрели? Там 2 раза в день надо заниматься, у меня по 50мин за раз уходило, т.ч. не *** тут. И, да, у меня улучшилось, но упало, когда бросил заниматься. Готовлюсь к операции

Я на норбековские курсы ходила, потом дома пару месяцев занималась. Если делать все, как они говорят, - 2 подхода в день с упражнениями (недолго, минут по 10), гимнастика несколько раз (2-3 мин.), никаких очков, линз, а главное - никаких нагрузок, то становится лучше. Чуть-чуть. Потом надеваешь линзы (мне надо было за руль), включаешь комп, достаешь книгу - и все, все достижения моментально улетучиваются.

Я сказала, не времени, а сил. И заниматься нужно не 5 минут в день, а больше. Я делала комплекс упражнений каждый раз, когда чувствовала, что начинаю хуже видеть, раз в 3-4 часа где-то. И после упражнений может болеть голова, а сейчас мне не до того, чтобы лишний раз головную боль лечить.

А вой муж начал принимать какие то крутые витамины, и зрение улучшилось с -1 до 1, так что можно и без операций обойтись :)

Попробуйте этот отличный метод
http://c.cpl1.ru/5xBE

Читай и делай Улучшить зрение росой.Проверено .Помогает.