Чем бы подлечить нервы?

отдохнуть.. взять отпуск недели на 3 и рвануть к морю, отвлекающая книжка и шум прибоя, фрукты и спать, спать, спать..

никакие таблетки вас не успокоят.. временный тормоз будет и все, а дальше хуже.. только смена обстановки и отдых

ну без рецепта есть на травках "не грустин"))Валерьянка)больше ниче на ум не приходит)Ну настои из трав какие нибудь помогают еще я думаю)

Мне помогает пустырник, а валерьянка - как мертвому припарка.

Автор, была такая же проблема. Справилась усилием воли: настраивалась, сама себя успокаивала, оттачивала свою речь перед зеркалом. Ыобщем, ничего нового, обычная тренировка. И получилось. Главное, понять, что это все лишь твой страх, а самой проблемы не существует.

персен, афобазол, валерьянка на ночь, корвалол перед сном, только регулярность важна.

Каждый день хоть полчасика пешочком гуляйте, в добавку к валерьянке и проч.

релаксил очень хорошие капсулки на травах.

отдых нужен недели на 2 на природе,море предпочтительно))

еще вариант-купите морской соли и разведите ее чтоб настой был крепкий-соленый.налейте его в тазик ,ножки туда и сидите так.к примеру,когда за компьютером дома торчите.Морские вещи творят чудеса..но все таки лучше натуральное море)) или на природу на денек,именно лес-озеро-погулять

Всем спасибо!