Запоры. У кого случаются-зайдите.Есть вопросы.

Якщо хочеш добре КАК , не забудь про Дуфалак

Самое лечшее средство (проверено на себе лично) -это сушеные ягоды жостер. Бабки продают на рынке. На ночь розжевала3-4 ягоды утром встала и пошла в туалет. Отличное стредство. Или чуть хуже стакан кипяченой охлажденной воды натощак. Но мне лучше жостер.

Тоже пользуюсь. Мне 10 минут хватает

Съешьте несочитаемые продукты. Типа кефир стаканчик и пару помидоров. И продр...тесь.

Это поможет тем у кого нет хронических запоров и в принципе все нормуль с жкт.

Хорошо помогает салат из капусты или редиса, нужно съесть сразу нормальную такую порцию, большую. И не нервничать, постараться не накручивать себя, т.к. часто проблема усугубляется на эмоциональном уровне. Тут если есть такая ситуация, то нужно постараться наладить работу кишечника, тем более, если СРК, не допускать "прогулов". Каждый день во что бы то ни стало "расшевелить" кишечник, иначе, если день пропустишь, то потом будет сложнее. Летом особенно можно практически на салатах сидеть, по крайней мере на завтрак чтобы была большая порция салата.

Мне помогает свекольный сок перед сном

mnm

Блин,почитала и поняла что про меня это,хожу к белому другу не часто, отравление на лицо и на лице,,,пробывала всякие и отруби и чернослив и киви(очень хорошо помогает),вода утром не помогает,но все таки она для здоровья хорошо(нормализовала цикл японской методикой пить воду, но на стул не повлияло как то)вообщем этого мало, сейчас вспомнила, осенью пробывала пить больше воды, и вот тогда и обнаружила что стул то наладился))),,,,только нужно не просто утром только пить, а растягивать на целый день, до еды желательно , сначала просто заставляла себя ее выпивать примерно 2 стакана перед каждой едой, а потом мне ее все больше хотелось пить уже самой,,,вода очень помогает,,,,заметила что прошли отеки, даже иногда на ночь позволяла себе выпить(но стараюсь все же не пить после 19-00) и все равно не было отеков,,,,,вот сейчас 2 дня назад ввела снова в рацион воду, и уже чувствую улучшения,,,но все таки еще думаю, что почищусь кефиром с семенами льна, так как долго у меня эта проблема была,,,ну и включу в рацион так же пробиотик, так как думаю что и дизбактериоз присутствует некий

А я раньше ела в сухомятку ,или когда хотела и как хотела,и ходила в туалет нормально,теперь ем правильно ,лёгкую пищу,с утра выжитый сок из грейпфрута потом киви ,воду ,и так д,уже 4-твой день не опорожняюсь ,и лекарство перед едой и кефир и ананас и что только я не делаю ,и ничего только пучит ((

Конечно плохо будет, там же скапливаются токсины, начинает гнить и бродить. Сама страдаю запорами. Меня порошок фитомуцил спасает. Не самая приятная штука, но я пью его с соком. Если с утра выпью, то в обед или вечером в туалет схожу.
Его регулярно пить надо, чтобы наладить работу кишечника. Ну и воды побольше. Попробуйте, кто страдает запорами.

шутка

Про ягоды жостер я тоже слышала, но у нас такого не продают. Принимаю Экспортал, другие препараты не подошли

А чего не подошли? Все с одной цистерны разливается

Не соглашусь, от большинства препаратов такого рода метеоризм появляется, иногда аллергия. Экспортал ничего такого не вызывает

Ну раз вам подходит, принимайте. Найду сейчас инструкцию в интернете, почитаю. Мужа беспокоит эта проблема, надо что-то взять, а что не знаю.

Я не могу ходить по большому о живот сильно бурчит когда хожу в туалет выходит что то белое

Что мне нужно делать в замучилась

Здравствуйте,у меня вообще всё плохо,раньше такое было,но после родов ещё хуже стало.извините за подробности,заранее.с мужем спать не могу,больно всегда,хожу в туалет редко,даже забываю когда последний раз.иногда как припрет в туалет,если сразу не пойти,перетерпеть,плохо становится,тошнит и как будто щас в обморок упаду,рас упала,при этом в туалет хочется и всё сразу.не описать,откачиваюсь часа два пока пройдет это состояние

Здравствуйте!у меня дед 7дней не ходил в туалет. Начались рези боль сильная.отвезли в больницу там вставили трубку теперь ходит только через нее, но все равно по большому сходить не может,только сикает. Не че толком не говорят они,у него чернота одна выходит а не кал.они говорят что урология,может что то другое

Я вот тоже, кушаю нормально. На работе столовая, завтрак и обед по расписанию. В сухомятку не ем. Даже бутылочку для воды на работе возле себя поставила, чтобы пить.
А запоры всё равно случаются. По 2-3 могу не ходить. Причём ни боли ничего не беспокоит. Просто нет позыва в туалет. Не то, что я вообще не могу сходить. Просто не хочется.
Но я понимаю, что там всё копится и организм отравляется. Вот принесла чернослив на работу, обычно им всегда спасаюсь. Воду пью. Ну и большая подвижность должна быть.
А если дня три уже не хожу, тоже подташнивать начинает. Мама говорила у меня с детства проблемы со стулом были. Может организм так работает.

Елена, это для тех, у кого на самом деле и нет вовсе проблемы... А у кого есть, и чернослив не свекла не поможет. Я воду весь день пью и чай и все подряд жидкости. А не хожу 2 дня уже.

Проверьте на глютен в крови

Приобрела оптифайбер, когда появились проблемы с походом в туалет, которые долго не проходили. Мучилась с запорами. После начала приема оптифайбера проблема прошла уже где-то через 5 дней приема. Понравился натуральный состав, в котором только лишь пищевые волокна. Для меня это важно