Как жить с протрузией диска спины?

ухудшается...

А упражнения по укреплению спины не помогают?

Идите на йогу специальную для спины. Мне очень помогло. +Если вы будете делать упражнения специальные то все останется на таком же уровне или даже улучшится. Ходила только на зарядку. Ничего не пила.

у меня 2 протрузии и грыжа. Так я покаталась на скейте(((( Ни чё живу. В прошлом году делала вытяжение позвоночника, подводное, горизонтальное, массаж. Врач советовал не поднимать тяжести. Какие то лекарства кололи не помню какие.

После этого больше ни чего не делала. Как то серьёзно это не вредит здоровью. Это не смертельно. Просто как мне объяснил врач, со временем пропадёт гибкость этих дисков. Можно сделать операцию по удалению, но лично я не хочу делать операцию на позвоночник, мало ли что ттт, заденут что нибудь, потом ходить не смогу (этого боюсь). В общем берегите спину, не поднимайте тяжести, укрепляйте мышцы спины.

Специальные регулярные упражнения для укрепления мышечного корсета спины, есть спец. центры например - центр кинезитерапии

А в обычных районных поликлиниках отправляют на физиотерапии и зарядки?или только платно?

Смотря какая протрузия. Есть, скажем так "в пределах нормы", на МРТ у многих наблюдается после 20 лет. Никто ничего не ощущает и ничего не делает

у меня вроде 0,3см...это много?

3 мм, я считаю что не много. У меня такое же, только до 2.4 мм и в шейном отделе позвоночника, ощущений и неудобств никаких. Выявилось совершенно случайно

да, направляют на физиотерапию, массаж, лечебную физ-ру, иглотерапию, если в вашей пол-ке всё это имеется. сначала невролог пишет рекомендации на лечение, которое вам нужно, затем физиотерапевт по этим рекомендациям назначает лечение, бесплатное. походите в бассейн, очень полезно. не носите тяжести, рекомендуют носить специальный корсет.

Добрый день! У меня недавно выявилась грыжа 2 мм, в ноябре было обострение. В первую очередь избавилась от боли, таблетки назначали и вытяжку, но я к нашим врачам не очень доверяю. Пропила таблетки по-минимому, ходила на массаж точечный, он мне и помог. Хотя врачи запрещают массаж при обострениях...Просто массаж разный бывает, нужен грамотный массажист)) После продолжила заниматься йогой (до этого тоже занималась). Это лично мой опыт, никому не советую ничего, понимаю, что некоторые люди не воспринимают самолечение и прочее. Сейчас заниматься стала ещё чаще, чем до обострения, результат-спина почти успокоилась, но даёт знать о себе иногда, проблема то осталась, как только прекращаю заниматься, следить-всё заново. Хочу сказать, что болезнь нам даётся не просто так, а для развития себя. Найдите свои методы, проконсультируйтись со знающими людьми, всё лечится и проходит, если работать над проблемой. Йога, цигун, пилатес, только всё с умом. Поддерживать себя нужно обязательно, чтобы не было ухудшений. Вам выбирать сидеть на таблетках и ходить по врачам либо приложить немного усилий. Удачи!)

Мне врач сказал лечить их аппаратом "Доктор Бобырь". Прошла уже две трети курса и могу сказать, что аппарат работает. Но для того, чтобы было все идеально, говорят, нужно пройти минимум 2 курса, а потом еще профилактические процедуры делать. Но это не занимает много времени:минут 20 в день всего

Девочки и мальчики, просто займитесь плаванием, живу с этой гадостью уже даже не знаю сколько....и только плавание меня выручает.....

Плавание, конечно, помогает, но даёт только временный эффект, не так ли? Вы сами тому живое подтверждение. Нет, я больше склоняюсь к варианту Екатерины - аппарат Бобыря должен быть ничего.

Ничего хорошего, только лето лучше.
А так протрузия плюс грыжа, л5-с1, получила до 30 лет на танцах.

Уколы дают временное облегчение, танцы ушли из моей жизни, после сидячей работы - хуже.
ЛФК, иголки...все стоит денег.
Нужен хороший врач, сначала вообще еле ходила, помог мануальщик известной клиники - платной. ( для работников мида бесплатно)
Боль ушла, осенью опять появилась - пошла на массаж, к какому-то недоумку ( посоветовали)
из спорт. диспансера, где есть неплохой невролог.
Так вот - этот недоучка, сказал, что йога- это ерунда - а она мне помогала ( йоготерапия)
Набросился на меня, стал вытягивать. что-то скручивать, нажимать и давить со всей силой на грыжу!!! Что вообще делать нельзя, тем более при обострении.
Результат - три недели дома - начались невыносимые боли, говорят один сегмент, ****, не работает, почему не знают.
Сделали блокаду и это в 29 лет!!!!!!!
Того уволить сразу надо.
Но сидеть вообще не могу, только сяду дома поработать, посижу, потом встать не могу.

Просто нечто...)
Уезжать жить на виллу на море - единственный выход)

вытяжение позвоночника - давно запрещено ( механическое)
это чисто физика, может появиться еще грыжа.
Сделала один раз такое - потом только хуже.
Оно искусственное, потом же идет опять компрессия, даже не знаю кто прописывает.

Со временем, это, если слабые мышцы, но лабильность позвонков.
То есть часто это у гибких людей происходит..
Укреплять можно только после снятия острой боли. и аккуратно

Смотря на каком уровне и их размер, найдите хорошего травматолога, чтоб снимочек посмотрел и вас, моему папе в клинике семейной в Москве помогли.

Живу с этой гадостью давно, стало хуже, ночами встаю и расхаживась, боль ужасная. Просыпаешься от боли ,как вроде в спину что- то вогнали. Жесть.Хожу пока ходится. Как-то так.

блин , когда пишите указывайте, хоть возраст свой. а то блин в 50 лет там понятно ,что мб протрузи и ***** ... автор молодая. В 50 лет уже пофигу. а вот в 24 это другое.

У метя тоже такая проблема, 2 года уже мучаюсь, чего только я не пробовал - уколы, вытяжение, массаж, эллектрофарэз с карипазимом, качал мышцы, упрожнения, турник... ничего не помогаем. Мне 22 лет.. не знаю что дальше, надеюсь что вылечусь когда нибудь..

так рано! почему так ?

в Москве. Молодцы. Спасибо сто такие вообще хоть где то есть. Врачи, учитесь !

Бог все видит. Бог поможет. Обязательно. Без шуток. Верьте.

Тоже по мрт выявили протрузии и кается артроз (тазобедренн.суставы) врач прописала(надеюсь, что верно пишу) мовалис, хондрогард, это уколы, физио-фонофорез с суставиткремом, магнит на обл.тазобедрен. суставов, магнит в виде простыни, им как бы обернуться можно, он не везде есть, больше 2кг в одну руку не брать, резко с кровати не вставать, несколько простых упражнений перед подъемом делать все время. А эти процедеуры раз в 2года повторять. Надо отметить, что я пошла к врачу из.за небольшого дискомфорта в тазобед.суставе левом, а тут вот такое.в общем , дискомфорт ушел, помогло лечение, но вот делали ремонт, скакала со стула, поднимала тяжелое-снова чувствую сустав... Здоровья всем нам!

8 марта 2016 года попала в аварию, сбила машина. До этого профессионально занималась легкой атлетикой, и как у любого практически спортсмена были протрузии до 0.4 мм в поясничном отделе. После аварии были сложные оскольчатые переломы L4-L5-S1. Прооперировали, закрепили все это дело подвижной конструкцией. Спасибо тому, что у меня был мышечный каркас сильный, на ноги встала через 3 месяца. Но боли не прекращались и через год. Я тренировалась, теперь для того, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Но боли усиливались. Сделала МРТ, в итоге между закрепленными позвонками - протрузии до 0,7 мм с ущемлением нерва справа. Врачи разводили руками, потому как вытаскивать металл нельзя - сразу будет грыжа. А с металлом протрузии практически не лечатся. Так и жила, плавала, тренировалась, на таблетках, уколах и блокадах. Помочь ничем не могут, вытяжение делать нельзя. Сильно помог расслабляющий массаж, аппликатор Ляпко и правильная техника плавания. Боли ушли, но терапия должна быть постоянной! Когда сильно щемит, приходится обезболивающее колоть! Но зато сейчас бегаю полумарафоны, хоть и болит частенько.

Мне 31 год. Работаю кассиром. После недельной стоячки на кассе схватило спину. Положили в больницу, сделали снимок, протрузии почти на каждом диске, но грыжи нет. На одном позвонке 5 ми, на другом уже 7 мм выпячивание. Напугалась! Назначили обезбаливающие: капельница новокаин с чем-то, уколы витамин в12+никотинка, таблетки какие-то. Массаж, токи на поясницу. Еще прописали корсет пояснично-крестцовый. Так врач мне сразу сказала с широко открытыми глазами: ты что, пол жизни на пашне пахала?!?!?! Так позвоночник уделать..... я раньше тоже занималась танцами лет в 12-16, потом работала в киоске, а там упаковки пива и газ вода... вот и наподнимала тяжестей. Сейчас как поняла не поднимать ничего, не ударяться, не переохлаждаться. А как дальше с этим жить пока не знаю.

У мамы была протрузия поясничного отдела. Она так мучилась, словами не передать. Начали ходить на ЛФК в центр Дикуля. Три месяца она ходила три раза в неделю. Вот уже три года болей нет и динамики развития нет. Ничем больше не лечили – ни медикаментами, ни массажами.

А мне после Дикуля стало только хуже, 3 раза сходила и теперь все время болит, до них редко вспоминала про боли(((

Всем добрый день! У меня протрузия между первым и вторым сегментов грудного отдела. Болит спина и уже 5 месяц мучают головные боли, также имеется шейный остеохондроз. Подскажите у кого болела голова и в каком месте?

У меня болит затылок, надбровье, две протрузии шейного отдела

Мне 37 лет, мучают постоянные головные боли .Сначала боли начались с молодости только в шейном отделе, затем с годами поисоединился грудной отдел, а совсем недавно и поясничный. В течение 6 месяцев было 2 обострения. Предобморочное состояние, боли в области сердца, чувство сдавления в грудной клетке. Тянущая боль в мышце слева, начиная от скулы и до плеча. Все это больше 2 недель. Невролог назначил обследовпние с целью исключить сосудистую патологию. На мрт протрузии шейных позвонков 2 мм вправо. Назначила меновазином натирать, таблетки пикамилон, аппликатор Кузнецова с мазью долгит, это на время обострения. А лфк, йога или пилатес, плавание-это должно быть постоянно, так же массаж, иглоукалывание, физиотерапия 2 раза в год.

У меня обнаружили протрузию дисков позвоночника. Укого такая болезнь подскажите как вы лечили , что делали , какие упражнения .Подскажите как лечить протрузию пожалуйста .

Вот вы все пишете, про ЛФК и клиники разные а что делать если ты в тысячах километрах от Москвы и больших городов в деревне. Тут вообще ничего нет а спина болит ужасно, и лет совсем мало как же с этим жить??????

После МРТ врач сказал что у меня протрузия( очень сильно болела спина). Но грыжы пока нет.Если спина не болит,то начинает правый бок сзади болеть. Невролог говорит защемление. Предложила физиологии,я отказалась т.к. возраст. Зарядку делать. Я очень сильно похудела. Сейчас пойду к другому неврологу.

Протрузия в грудном отделе мне21год спина не болит но ужасное жжение там и отдаёт очень сильно в грудь как будто сердце и тревожность стоит ужасная(

Мне 18 и вот 2 недели назад обнаружили 3 протрузии по 0.3 см. Врачи ужасные, лечения не назначают, справки никакие не дают, хожу с ужасными болями, сесть и встать доставляет боль, не говоря уже о наклона и изгибах. Учусь на хореограыическом, не знаю как заниматься и сдавать сессию с такими болями и к какому врачу обратится, когда невролог и нейрохирург отказываются обращать внимание на острую боль и говорят пользоваться обезболивающие и, которые мне мёртвым припадком.

Здравствуйте, роскажу о моєй маме, у неё грыжы и протрузии, пол года назад она уже ели на ногах держалась, по ночам плакала что с нок упадёт, и как жить дальше, опирации стоят сами знаете сколько, и нет гарантии что после операции не будет хуже, но одна замечательная девушка, посоветовала нам попробовсть одно лечение, которое розсасывает грижы и протрузии, и хоть верте или нет, но боль постепенно начала кудато уходить, сейчас она почти востановилась, и надеемся что и дальше будет ещё лучше, если захотите раскужу больше, вибер 0977851535

Моя мама лечится полгода принимает препараты на натуральной основе, от которых нет противопоказаний, ети препараты нам посоветовали для начала попробовсть, пол года назад она уже ели на ногах держалсь, и результат она ещё сейчас тоже принимает ето лекарство которое разсасывает ети грижы, после трёх недель начала востанавливаться, сейчас , спасибо той девушке которая посоветовала , она почти востановилась, боли кудато ушли, раскажу больше, вибер 0677851535

0677851535

Роскажу как моя мама востановилась за пол года 0677851535вибер

Мне всего 15, у меня сколиоз 3 степени, протрузия и экструзия поясницы, у меня наследственное, по папиной линии. Из-за протрузия и экструзии мне больно ходить, постоянно болят подвздошные кости и поясница. Лечу уже почти 4 года, никаких результатов. Всем здоровья 😗❤️✨

А в 50 лет у человека что не так болит как в 24?Как такое написать. Можно, это надо без мозгов быть

Была ли у кого-то бессонница? на фоне всех этих проблем с протрузиями?

И тут шарлотаны

Значит у вас таких болей нет…у моей мамы адские приступы стали каждый день происходить,врачи помочь ничем не могут

Какое лечение я из Махачкалы

У меня 4 протрузии, неудачно упала. Состоянии ухудшается только если ничего не делать, т. к. у меня сидячий образ жизни из-за учёбы. Хожу на плавание в оздоровительный группу, а не спортивную. Это помогает от боевого синдрома в ноге и напряжения спины. Хотела сильно заниматься спортом, но запретили даже физрой заниматься. Кололи препараты с витамином БИ ледокаином, помогало только первые 2 недели, дальше всё также. Просто нужно поддерживать хорошую физическую форму за счёт правильно распределённых нагрузок, не поднимать тяжести. На этом всё) =)

Болевого*

Отправляют