Помогите справиться с затяжным стрессом
Дорогие девушки, после смерти бабушки, испытала сильнейший стресс ( 2 года назад) после этого стала ужасно раздражительной, плачу постоянно и срываюсь на всех.Благодаря нервам и психам заработала себе псориазДерматолог выписала успокаивающее и мазь. Успокаивающее не помогает. Сказали научиться не нервничать и не замечать болезь, и сама по себе пройдетПытаюсь стать на первую ступень к выздоровлению, так как эта болезнь у меня не наследственная, то если покончу со своими нервами - выздоровлюПрошу ваших советов как вы справляетесь со стрессами?)
Пью Антидепрессант уже 3-й месяц. Мне помогает.
Спорт
да займитесь спортом, тоже испытала стресс, стала очень нервной и раздражительной, почти месяц пила валерьянку (три раза в день по 4-5 таблеток), стала интенсивно ходить на спорт, особенно очень нравится плавание, записалась на танцы, и поставила достаточно много новых целей себе (что-то преобрести, куда-то съездить и т.д.), главное отвлечься от тяжёлых мыслей и внести разнообразие в свою жизнь, удачи.
Раздражение у вас не из-за смерти бабушки, а по причине тиреотоксикоза.имхо.
Обратитесь к эндокринологу и проверьте гормоны щитовидки.
Стресс это нормальная реакция организма. Это жизнь, как говорил сам автор этой лабуды Ганс Селье.
Кидаются на людей не по причине стресса, а по другим причинам, которые надо выявлять на уровне физиологии, а когда причин не знают, то нашли бабайку - стресс, курение, экологию и пр. Удобно, правда ?
-------------------------------
Ещё есть такая терапия воздействия на мозг под названием ЭМАТ (наберите в инете - выдаст).
Человек после затяжного дистресса (авария, смерть близких ) не может сам выйти и никакой психолог не справляется, а применение этой терапии только и может помочь.
Воздействуют на мозг токами определённой частоты.
Даже из состояния ретроградной амнезии выводят. Обратитесь, задайте вопрос (там на этом сайте можно сделать), но сначала проверьте гормоны щитовидки.
Удачи !
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Антидепрессанты надо начинать пить. С депрессией, а у вас, судя по всему, она, родимая,-не шутят.
-
Назофарингит/ Ринофарингит
Нет ответов -
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
1 ответ -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Больно писать
10 ответов -
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
148 ответов -
Онкология, метастазы в головном мозге
20 ответов -
Сложная бессонница
11 ответов
-
Почему некоторые психиатры такие неадекватные?
148 ответов -
Умер через две недели, после случившегося избиения
14 ответов -
Больно писать
10 ответов -
У меня положительный тест на ВИЧ, а у мужа отрицательный
4 ответа -
Парни всегда чистые ?
4 ответа -
Как вы поняли что у вас гастрит или язва?
1 ответ -
Мазок на флору у мужчин и секрет предстательной железы
1 ответ -
Назофарингит/ Ринофарингит
Нет ответов