посоветуйте как можно выспатся

меласкен, погуглите

Раньше спать ложитесь - будете высыпаться.

беруши. а раньше как спали? ситуация только сейчас образовалась? вообще привыкните)))

Беруши лучший вариант

А у меня свой дом, но часто гавкают собаки прямо под окном, очень громко среди ночи и часто просыпалась. Сейчас - вату в уши - и сплю хоть камни с неба. Обычную вату))) очень помогает.

написала же автор,что не получается раньше лечь

вы 8 часов спите и вам мало.Снимите другую квартиру.Да,Рассея,все живут кучей как цыгане...

Вы преувеличиваете, что не высыпаетесь.

За такое (7-8 часов) время можно выспаться хорошо.

Терпите ! Не жалуйтесь, бывает хуже...

Да,и выспаться не могут, зато замужем!

:)))))))

Плюс мильон.

Вы спите 7-8 часов и ещё ЖАЛУЕТЕСЬ? Завидую чёрной завистью.

Сплю по 5-6 часов в будни, больше не могу позволить - дорога до работы занимает 2,5 часа в одну сторону в лучшем случае. Автор, у вас очень много свободного времени, ИМХО. Тут за день так отколбасишься, что вообще по фигу, где спать - в проходной, на кухне, в ванной, лёжа, сидя, стоя.... ПРи слове "спать" глаза закрываются мгновенно и в любом месте.

разъезд вам в помощь. нафиг надо с проходной конуре зябнуть.

а зачем жить в проходной да еще и с другой семьей? так хотелось взамуж, что пофигу было на жилье что ли? снимайте квартиру или комнату

Постарайтесь снять отдельное жилье. А, например, я в студенчестве, в общаге, накрывала ухо тяжелой подушкой (спала на боку) -- помогало.

Проветривайте комнату на ночь, старайтесь прогуляться перед сном... Мне помогает))

Если семья брата встает на час раньше и не умеет себя вести тихо, то поменяйтесь с ними комнатами. Спать вы все ложитесь примерно в одно время, так по вашему тексту получается?