с подушкой, без нее …

с подушкой, без нее или как?

У меня сколиоз второй степени. Начала серьезно заниматься своим позвоночником. (плавание, массаж, скоро приедет ортопедический матрас) И вот у меня загвоздка: как бы с подушкой? моя подушка мне явно не подходит, она обычна на перьях, и честно говоря в последнее время стала твердой.
Почитала, что без подушки вредно. Что лучше спать на маленькой и плоской. Что делать? Жду полезных советов.

11 марта 2012, 12:23

linalady

Живу здесь

[10693492]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 07 февраля 2014, 10:06 Перейти

Мадам Хреногубка

[1825]

11 марта 2012, 12:36

Если вы спите на спине - то можно маленькую и плоскую. если на боку - то нужна такой высоты, чтоб шея не изгибалась - а находилась в ровном положении, то есть слишком высокая или слишком низкая подушка не пойдет. Перьевая подушка в любом случае отстой и рассадник микробов, а кроме ортопедических матрасов есть и ортопедические подушки.

Кейт

[1932557458]

11 марта 2012, 12:56

спать на удобной) ни к чему из-за сколиоза себя всего лишать, плавайте, спите хорошо)

Гость

[4181186629]

11 марта 2012, 13:25

купите ортопедическую подушку

lara85

Всех здесь знаю

[11149805]

30 марта 2012, 13:17

Всё очень просто, недо купить ортопедическую подушку

Миша

[1280351609]

07 февраля 2014, 10:02

Только с подушкой

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Анюта

[1280351609]

07 февраля 2014, 10:06

Мне всегда казалось, что на ортопедических подушках - http://ortocomfort.com.ua/orthopedic-pillow/ неудобно спать, почему то вот такое впечатление создалось. Хотя я никогда не спала, на них, но все таки я переборола себя и купила такую подушку, как я теперь жалю что не сделала этого раньше.

Похожие темы

Новые темы за сутки: 95 тем

Популярные темы за сутки: 88 686 тем

Следующая тема

запор

20 ответов

Предыдущая тема

ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛЛИТ.кто страдает?

46 ответов

с подушкой, без нее или как?

Слёзы без причины

Спит с подушкой, о чем говорит

Женщины 30+ или 40+ без мужа, детей - плачут ночью в подушку?

сплю без подушки. полезно или вредно?

Почему рожают без подушки безопасности?

У папы рак поджелудочной железы, можно ли вылечить?

Голова болит после сна

Болят кисти рук

Таблетки для фертильности

Хронический сакроилеит

Мне говорят: набери вес

Яйцеклетка

Все у кого депрессия и тревожность зайдите в эту тему

С руками беда

Что со мной