тяжело дышать

это паническая атака - не смертельно, со многими бывает.

но к кардиологу все ж стоит провериться сходить на всякий случай.

У меня то дже самое,еще сердцебиение сильное.

Это связано с слабыми сосудами (вегето-сосудистая) ,не бойтесь у многих такая фигня и живут с этим всю жизнь.Но я вас понимаю,тоже во время обострения ощущаю страх смерти,пошла к врачу,она мне все объяснила,выписала препараты,в т.ч. успокаивающие и вот живу дальше...

Препараты называть не буду,все индивидуально,в т.ч. дозировка,но перечислю каким должно быть питание и режим дня для улучшения состояния,включите в свой рацион следующие продукты; бананы,гранат,орехи, (кешью,грецкий) рыба красная,курага,курица,яйцо. Исключите,или сведите к миним.; жирное,копченое,соленое,меньше специй,алкоголь,курение.

Купите витамины,с магнием В6 и чаще бывайте на свежем воздухе.

И не паникуйтесь,повтрояю,страшного в этом ничего нет,но посетить врача желательно,если долго не отпускает такое состояние!

Паническая атака и ВСД. Погуглите, про то в инете много написано.

Весна, что же вы хотите. Ещё небось месячные скоро. Снять паническую атаку можно корвалолом- капель 60-70 и проходит. мне на скорой так делали

Автор, у меня такое было и не раз. На 90 % уверенна, что это типичная ВСД, а, значит, бояться нечего. Потому как, если бояться, то эти ПА будут еще чаще повторяться. Это все из головы идет. Со мной, например, однажды случилась очередная ПА, когда я вечером перед сном зубы чистила, так я так испугалась и накрутила себя после этого, что с тех пор у меня с завидной регулярностью во время вечерней чистки зубов начинались ПА :))) Пока я, наконец, не взяла более-менее себя в руки. Старайтесь не думать о том, как вы дышите (хотя я понимаю, что отвлечься от этого сложно) и не сидите без дела - занимайтесь чем-нибудь, общайтесь, гуляйте больше. В общем, отвлекайте себя от всего этого.

курить меньше

Да это может быть Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) от курения.

Паника это страшная вешь.научиться контролировать свои эмоции значит научитесь контролировать свой спазм или одышку или всю или еще можно по разному назвать это состояние.у меня появилось это состояние лет десять назад и повторилось с годами все с меньшей периодичностью.пока я не понял сам что это за ***,ни один врач не смог мне помочь.было очень страшно а от страха еще страшнее но я лет через пять понял что это такое и стал спокойнее к этому относиться.лично я иду в спортзал и бегаю что отлично помогает.второй вариант это попить литр жидкости любой или поесть и упокоиться.третий способ это постараться упокоиться и немного поспать хотя бы минут 20.наш организм поверьте никто больше и лучше нас самих не знает.все в наших руках или лучше наверно в мозгах.надеюсь кому нибудь мои советы помогут

У меня вот такая ситуация!!! Простыл или просто ангина,принимал лекарство и через 3 дня у меня страшно заболел желудок,ну то есть начались спазмы и с каждым разом боль усиливалась! Потом я стал пить мезим 3 раза в день после еды и на 2-ой день приема мезима, перед сном мне стало тяжело дышать! Вдох как будто не полный и как будто легкие уменьшились в два раза! Сначала я запаниковал и дышать становилось все трудней и трудней. Потом я лег и открыл в интернете форум где пишут самое главное не паниковать! И вот я стал себя успокаивать! Но все же хочу понять что это такое! Мне 31 год, вообще не пью но курю! Образ жизни ночной и можно сказать не очень правильный! Наркотики тоже не употребляю! Питаюсь как захочу ну то есть без графика! Я понимаю что очень много минусов в образе моей жизни но все таки! ЧТО ЭТО???

Панические атаки излечимы и без медикаментов. Эффективный протокол лечения ПА разработан коллективом авторов под руководством профессора Дж. Нардонэ (Италия). У профессора уже есть ученики в России и в Москве. Достаточно 10 сеансов для получения устойчивого результата.

Как выбрать специалиста для работы с паническими атаками (ПА)?http://www.b17.ru/article/kak_vibrat_cpecialista_dla_..
Панические атаки
http://www.b17.ru/article/paniteskie_ataki/

Ого. Я понимаю 11 дет прошло. А вы как поняли то? Хах. Мне тяжело дышать, сейчас весна, и скоро месячные) животик болит аоаоаоа. Что делать? Не могу нормально дышать уже 3 недели. Неделю был *** потом неделю не было такого и вот опять неделя с нехваткой воздуха. Вот что мне делать?( у меня как чувство в горле как будете я на кого-то обижена или страха. Какой то осадок. У меня такое от эмоций сильных бывает. Легкие в норме, делала ЭКГ в норме, завтра щитовидку проверю. На спине грудной остеохондроз. Мне 18 лет. Я очень мнительная. Воспринимаю все близко к сердцу. Не знаю что с этой нехваткой делать. Не сплю уже которую ночь, трясусь вся. До психушки не далеко