девочки,посоветуйте,что попринимать при неврозе (без таблеток)

вам когда нибудь делали лицевой массаж ,попробуйте и все таблетки нафиг

Автор, так попробуйте валерианку-то, три раза в день по таблеточке, и подольше, пару-тройку месяцев, смотрите на эффект...

Здравствуй, уважаемая девушка. У меня было такое время, что лечение с неврозом составило около 10-12 лет. То и дело атаки, фобии. Доходило до того, что боялась одна оставаться в комнате, ездить на транспорте. Короче, круг моих возможностей ссуживался. Сейчас случайно посмотрела, что мне выписывал доктор: ПАРКОПАН ( а это наркотик, причем сильнодействующий, санопакс...) Вывод. Меня все это расстраивало и угнетало, мало того, появилась лекарственная зависимость-и жизнь была адом. Я боялась ночи, с ума сойти, умереть..Я всего боялась. СПАСЛО МЕНЯ СЛЕДУЮЩЕЕ. Я стала читать книгуТолько без паники" написала её Люсинда Бассет.. И еще..перечитала ЛЕВИ. Что-то подходит, что-то нет. Начала с малого...УЧИЛАСЬ ХОДИТЬ ВОКРУГ ДОМА. БЫЛО СТРАШНО, ХОТЕЛОСЬ БЕЖАТЬ, ОРАТЬ. БОЯЛАСЬ НОЖЕЙ, ЧТО КОГО_ТО ЗАРЕЖУ,
Но знала, что САМА ЗАГНАЛА СЕБЯ В УГОЛ, САМОЙ И ВЫБИРАТЬСЯ. ТАБЛЕТКИ-ДЕЛО ВРЕМЕННОЕ. НАДО НАУЧИТЬСЯ МЕНЯТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПРОБЛЕМЕ. ВСЕ ПРИДЕТ СО ВРЕМЕНЕМ. ТЕПЕРЬ Я ОПТИМИСТ И РЕАЛИСТ. ЧЕЛОВЕК ПОЗИТИВНЫЙ И СПОКОЙНЫЙ. ПОБЕДИТЕ В СЕБЕ ЗВЕРЯ, НАУЧИТЕСЬ СЕБЯ ЛЮБИТЬ И РАЗРЕШАТЬ СЕБЕ: бояться, быть глупой, умной, больной, страшной, худой или толстой-БЫТЬ СОБОЙ! Ирина.

А у меня невроз выражается в том, что мне трудно дышать. Ходила к неврологу выписала кучу лекарств. Пока принимала их похудела на 25 кг. Потом решила от них отказаться. Стала принимать эстровел, т.к. у меня ещё и климакс. Из успокоительных принимаю глицин био, но по моему он стал слабее помогать. Решила заменить его афобазолом, а вместо эстровела принимать феминал.

Мне очень помогает Павел Федоренко. Он есть в Ютубе ! Когда начинается па. Сразу его слушаю. Он сам это прошол.

Девочки привет, вот у меня началось такое состояние, все в себе, быть хорошей для всех, никого не обидеть все это мое состояние было до ПА. Ну и после ПА все состояние вылилось которое присуще неврозу. Боюсь ножей боюсь причинить вред и т п. Иногда страх что никогда не вылезешь с этой ямы. Что я одна такая.Что родные меня не поймут.Особенно во второй половине цикла. Нервная система реагирует на гормональные изменения)). Пропила месяц грандаксин( по назначению) который мне не подошел Смотрите ПА это испуг. Это не болезнь. Все это пройдёт со временем. Есть такой Алексей Красиков и его канал Неврозы Мегаполиса,,,найти можно в ютубе. Ни один блогер не рассказывает так грамотно и понятно как он. Смотрите практикуйте и выздоравливайте. Ещё пью настой пустырника. По 50 мл 3 раза в день до еды и на ночь 1 раз ( 4 раза). Считается что лучше валерианы той же. Этот рецепт от врача

Доброе время суток. Столкнулась тоже с такой же проблемой, с неврозом и его прелестями. В данный момент чувствую намного лучше, а все из за чего, то что начала брать себя в руки, занялась йогой, вам же тоже советую ну или любые физ. Нагрузки, танцы даже, также постарайтесь не прислушиваться к себе (я постоянно хваталась за сердце и слушала как оно бьется) советую отвлечь свою голову чем то приятным, к примеру найти хобби, постарайтесь найти себя, окружите себя любящими и понимающими вас людьми, полюбите свою жизнь, себя). Но, а чем я справлялась так это смешивала настойку валерьяны, пустырника, пиона и принимала по чайной ложке, ещё последний раз помог пустырник с витаминами В, это мой вариант без таблеток.

Неужели правда что вы закончили,вы такая негативная и раздражённая,прочитала много книг Курпатова очень много сатиры ,читается легко.может вы их не читали ?