Нервишки барахлят после неудачного романа

ломать себя - сами же понимаете что ваши страхи не из-за чего

боитесь позвонить по работе - не откладывая берите трубку и звоните

надо что-то спросить у незнакомого человека - не мнитесь - подходите

только так вы избавитесь от своих мнимых страхов

Попейте травок - пустырника какого перед сном дней 20, плюс магний в апетеке купите, тоже помогает, желательно на суточную норму (кажется 300 мг). Распрямите спину, займитесь фитнесом, начните занития спокойные посещать - рстяжка, пилатес, каланетика, хдоровая спина, йога. Бассейн помогает нервы лечить. А так же предсказуемость и уверенность в завтрашнем дне - расписание сосавьте, начиная с почистить зубы, покушать, работа, домашние дела, все по расписанию + высыпаться, чуть ли не по будильнику спать в 10 вечера идти. Режим как в пионерском лагере усройте и не общайтесь пока пару недель с подругами, чтобы не сорваться.

Насчет спины - серьезно, распрямите плечи вот прямо сейчас и заставьте продержаться так зотя бы минут15 - эффект сразу почувтвуете. Серотонин начнет поступать (это такой гормон удовольствия, который надо уметь вырабатывать).

Купи и пользуйся резиновым членом

попейте новопосит и витамины я серьезно у самой в прошлом году был срыв из за одного м...ка и старайтесь отвлечься. я например начала продавать свои старые вещи которые не ношу)

Новопассит вызывает привыкание, аккуратнее с успокаивающими.

Негрустин попейте, природный антидепрессант без привыкания, продается без рецепта, надо 2 тюбика пропить.

Ради какого-то паршивого мужика ещё нервы себе портишь. Он даже не муж. Из-за мужа знаешь ещё сколько нервов попортишь! Стоит ли на всех распыляться. Ни один мужик нашей слезинки не стоит.

насри ему под дверью!!!!!