Как бороться с хронической усталостью?

Чота рано вы сдохли, а когда дети будут вообще отдыха не будет никогда.

у меня две породистые кошки, за ними тоже ежедневный уход требуется и уходит достаточно много времени на их воспитание :)

У меня тоже кошка была, но это совсем не то.

Я за 15 лет работы был в отпуске раз 5 по 2 недели во время смены и поиска новой работы.

я 6 лет без отпуска, три года дитю, год тяжкой беременности, большой дом......

КОгда бывает усталость(в основном с февраля по апрель) - стараюсь спать побольше. Если не засыпается - коньячку парю стопочек.

Курить бросайте нафигк. После того, как бросила - столько времени и сил прибавилось. Сейчас позволяю себе с подружкой раз-два в месяц по паре сигарет выкурить - и всё, хорош.

Бывайте почаще на воздухе, на солнце. В выходной хоть в сорлярий сходите на 5 мин(не для загара, для выработка витамина Д3 и серотонина).

Не забывайте про овощи и фрукты! Лето то это не проблема!!! Всякие салатики, рагу, фрукты в чистом виде, сухофрукты к чаю.

Мне (когда ещё не было ребёнка) ОЧЕНЬ помогала йога! От занятий заряд бодрости на 2-3 дня!!! Спать не хочется, энергия прёт!!! Ппробуйте, хоть раз в неделю после работы сходить!

Вам на ветке про близость квантового перехода все объяснили )))))))))))))))

забейте на все и отдыхайте. а то заболеете.

Вы жена Куклачева? Что вы с кошками делаете? У нас кот породистый и собака. Не так много времени на уход за ними уходит.

Учит говорить?

А вы сексом часто занимаетесь?

Неужели шоппинг тоже не помогает???

У неё сил нет, значит желания скорее всего тоже. А если и сможет, то оргазма в таком состоянии достигнуть крайне сложно!

Ну можно и без оргазма наверное, многим сам процесс приятен, расслабляет.

А для шоппинга надо ещё и настроение. И время.

нет, я жена ракетостроителя, сразу поправлю ход ваших мыслей, ракеты я не строю))) за кошками я ухаживаю, им надо каждый день кушать, также убирать за ними, играть/общаться, мыть, реже выставки и ветеринар. Если ваши животные требуют только миски воды с едой и прогулки, то это ваши животные. Давайте не будем на этом заострять внимание, каждому свое.

Ну выкроить -то пару часиков возможно, набрать денег, сумочку купить..

Как же вы будете ухаживать за своим ребёнком?! Наверное вообще из рук выпускать не будете!

Очень ответственная женщина, достойная уважения!

По-моему, дитёночка вам надо. Не претендую на истинность суждений!

У нее и на кошек-то сил нету.

Шоппинг я не люблю, меня наоборот это напрягает. Секс, я бы сказала, более менее стабильный, так как иногда вечером меня просто вырубает)) Также хотя бы раз-два в неделю массаж всего тела либо эротический массаж с вытекающими... :)

На йогу надо ходить, многим женщинам помогает, но время опять-же нужно.

а вы попробуйте, если есть с кем пробовать, горячую ванну с арома маслами, а потом эротический массаж с продолжением! оргазм зависит не от усталости/бодрости, не передовики труда жеж)), а от умелости мужчины, а также степени эмоционального/физического расслабления :)

Летчик истребитель увольняется на пенсию.

Жена канючит:

- Ты двадцать лет обещал прокатить на истребителе... Ты обещал...!!!

Мужика достало, он приходит к командиру эскадрильи и грит:

- Командир, такая вот фигня... Достала совсем... Прокати ее...

Комэск отвечает, мол боевая подруга, детей нарожала, котлеты там, все

дела, вот мол, тебе керосина на два часа и коридор. Катай!

Грузятся в самолет, и два часа летчик вытворяет ВЕСЬ высший пилотаж,

заходя на посадку просит подогнать к полосе "скорую".

Выгружают жену из кабины, та вся заблеванная, ну в общем как куль с

дерьмом...

Летчик-муж склоняется над ней и нежно так произносит:

- Ну что, потрахаемся или в театр сходим?! (с)

Да, по поводу йоги давно были мысли, думаю, что все таки надо себя допинать и начать занятия :)

А если время останется 0 ВОсточные танцы! Очень полезно для тонуса женщины вцелом! Когда начнёт получаться - втянетесь!

ахаха, прям в точку )))

у меня маман увлекается восточными танцами, очень ей нравится, но это не мое, я лучше рюкзак за плечи и в горы схожу :)

Какой рюкзак, какие горы, спать спать и ещё раз спать. Не спится- со снотворным уснуть пораньше. Про кошек тоже непонятно, кто для кого живёт, кошки для вас или вы для кошек. Не помрут без вас ни кошки ни муж. А если заболеете от переутомления, ни мужу ни кошкам толку от вас не будет.

И кровь сдать неплохо бы, общий анализ крови, из вены, ради интереса, может чего не хватает в крови.

Попробуйте поддержать себя хорошими витаминами... - есть для Вашей ситуации подходящие... http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11 На этом же сайте контакты для всех вопросов...

Может тогда на выходные выбираться с палаткой в любое тихое и безлюдное место? Тупо отъехать на пару сотен км от города, найти красивое тихое место и посидеть на берегу какой-нить речки помедитировать? В google earth можно поискать, там хорошо видно где народу поменьше.

Вот мне бы ваши заботы.

24 года, а она бедная переутомилась.

Отпуск положен по конституции и нечего здесь героиню-кошатницу из себя строить.

Усталость у неё хроническая....

Да она-то правда переутомилась, только вот стоило ли оно того. Автор, всех денег не заработаешь, а кошкам, если откровенно, ведь только еда и тепло нужны и при случае - ветеринар, а выставки, расчёсывание, воспитание - это ж для себя). Заработаете неврастению так, а это очень серьёзно.

Лучше всего это музыка и ванна (+ соль для ванны)! Она успокаивает ЦНС.

Замолчи!!! У меня ребёнку 16 лет, тоже без выходных считай, с понедельника до субботу учиться + экзамены, воскресенье работает, тренеровки, учавствует в соревнованиях по гимнастике. Однажды просто случился резкий упадок сил, врач прописал недель реабилитации. + Витамины.

У меня у бывшей одноклассницы был перед поступлением в универ нервный срыв. Ну то есть она училась в школе, потом уроки, потом по паре репетиторов каждый день и на выходных тоже полная загрузка.

Её месяц лечили :)

автор, у меня такая же проблема была. купила витамины. как бы вспомнить название...дуовит что ли. с женьшенем. прихожу в норму. до этого вырубалась вечером в 10 часов

http://www.ustalosty.net/