Какой идеальный вес для женщины 30 лет?

всё зависит от роста и телосложения\типа фигуры

Мне 30. Рост 165 см. Вес 47 кг. Ребенку 9 лет. Всегда была в таком весе. Правильное питание, сон, аэробные нагрузки, силовые тренировки, контроль веса и жировой массы- давно устоявшийся образ жизни. Чувствую себя хорошо. Вчера встретила одноклассниц, была на их фоне подростком, так как у меня еще и волосы до пояса.

Лера ду*а

Многовато для вашего роста. Понятно, что из-за родов. У меня в 30 - 58кг при росте 175. Если у этой Леры рост 150, то может она и права. А если рост где-то мой, то в ее возрасте (ей кажись за 40 перевалило) нужно уже быть поумней.

Ага особенно рост 180 и вес 48 кг было бы прекрасно! Брррррр:((((((Лера сама не худышка

А что вы хотите от Леры, она по возрасту уже в бабушки годится. Конечно хочется ей еще девушкой побыть, поэтому она придумала, что все кто весит как она - девушки, а кто больше - женщины. Ну и пусть, пожалейте убогую. Маразм старческий подкрался незаметно.

Гы... если я буду 48 кг, то это будет смотреться ужасно - настоящая анорексичка, одни кости. ))) Согласна с постом 3 - Лера точно ду ра. )

И вообще, что за странная логика? Девушка от женщины отличается возрастом, а не весом : )))))))))))

Знаете, а я вот худенькая, хотя при росте 170 вешу 57 кг, может и много на цифрах, но реально, конституция такая. А тут про 48 кг - я столько лет в 12 весила.

А что, Лера весит 48 кг? Не верю - выглядит довольно упитанной

моя мама в 30 была 163/51. Притом, что родила меня год назад. Просто она по жизни всегда была очень худенькая, на свой вес не выглядела. Сейчас ей 47, вес 60. Смотрится гораздо стройнее своих ровесниц. Я тоже не выгляжу на свой вес, мои знакомые с таким же ростом и весом порой выглядят такими пухляшками. А я смотрюсь худовато. Может, кость тяжелая? Я короче без понятия, почему так.

Бред. У меня рост 164, вес 52. Все кругом говорят типа худая. А если я похудею до 48 ваще скелетом буду. Видать кости тяжелые.

бред, Лера эта вообще женщина..кхм...с довольно странной репутацией. с недавних пор вообще воспринимаю ее слова как фальшь.

ага, причем старая дура.

мне 32, рост 170см, вес 57кг(бедра 90, грудь 87, талия 65) летом худею на 1-1.5кг без усилий))) Ребенку 5 лет.

вот сижу и думаю, по Лериным меркам я толстуха))))

Мой секрет- больше водыи чая, меньше еды.

ЧТО ЭТО????? курсы раннего развития для грудничков??

а вы чай просто без всего пьете или с сахаром, лимоном, имбирем ....

Я как-то дохуделась до 48 кило при росте 164. 1) муж попросил поправиться, сказал что не нравится 2) пропали месячные 3) я сама себе перестала нравиться: кости.

ну Лера может карлик, тогда да, правильно она сказала.

а у меня рост 178, вешу 63, и то маловато получается... когда весила 58, ребра были как гладильная доска

то же самое написать хотела) Видно что по молодости тетка горюет

я считаю весить надо "рост минус 110-115") ну в моем идеале минус 115, т.е. 60-62 кг. 48 я последний раз в школе весила, в середине где-то, классе в 6-7 ))

Мне 28. Рост 177 см. Вес-60 кг. И все говорят-худая. Гм...

Все зависит от роста

Как можно просто писать цифры. Или ставить диагноз - "у вас многовато". Конституции разные, грудь, в конце концов от нулевого до шестого размера. Можно весить и 70 кг и при этом выглядеть нетолстой. Зачем всех под одну гребенку? Женщины со своими килограммами уже сошли с ума. Это не прибавляет счастья. Никому

мне 31, рост 168, вес примерно 60-61 и то же все на работе говорят, что худая!

ксат, про Лерку пишут на одних сайтах, что ее вес - 49 кг, а на других - что 54. и вобще странно как-то, когда тетка, имеющая 21-летнего сына, старается быть "девушкой"

Без сахара!!!!

Мне 33, рост 172, вес 59 (бедра 92, грудь 96, талия 70) иногда худею, иногда поправляюсь, но с 15 лет живу приблизительно в одном весе. т.е. и тогда на девушку не тянула в представлениях Леры. Трое детей, младшей 9 месяцев. Никаких секретов, ем все в свое удовольствие. Потому и толстуха:)

Я как раз и вешу 48 кг.И старше 30.)

Но у меня рост 157 см.

Вообще 1 Автор был прав:) Народ с ума посходил с весом, такое впечатление, что чем меньше, тем лучше. Меня цифры 48 честно говоря пугают, если ещё учесть, что большинство девушек не занимаются спортом, судя по опубликованным фотографиям, то большинство просто тощи.

Не сходите с ума, с этими цифрами.

Если я при своем росте буду весить 48, я буду бухенвальди;-)))

Рост 173. Вес 57 ---- -90-60-90.

По вашей схеме, я должна весить 54-49 кг., Я несколько лет назад похудела до 54, так на меня страшно было смотреть - жертва холокоста!!! Щеки впалые, под глазами черные круги, кожа с серым оттенком, попы нет, и красиво растопыренные рёбра и бедренные кости... Все знакомые только и спрашивали: "Чё, болеешь чем-то??"

И морщин полным полно, хотя сама этого не замечаешь - привыкла. Такой вес плохо сказывается на коже лица.

полностью с ней согласна, те кто весит больше 50-52 кг не выгледят изящно и хрупко... а превращаются в стреднестатистическую тумбочку.

речь шла о 48 кг.

А вообще, важно не количество килограммов, а пропорции. Как уже было сказано, и рост у всех разный и кость бывает тяжёлая.

все верно! это самый оптимальный вес ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ , желающий выглядеть по девичьи стройно, для ЛЮБОГО РОСТА (ну разве, что за исключением роста 180... но таких женщин единицы).

Про вес костей это вообще бред, которым могут апеллировать только полные ду ры... вы вообще хоть раз задумывались на этой фразой "кости тяжелые/легкие"- ну это же самый настоящий бред! кости может и различаются по весу -НО МАКСИМУМ НА 1 КГ, ну хорошо 2 кг! но не как не на 5-10-15 кг! а по хорошему (это для умных , хоть немного понимающих анатомию) вес костей у женщин схожего роста практически идентичен (если вы только не страдаете тяжелой формой остеопороза).

Так вот учитывая все вышесказанное, вернемся к весу... какой бы рост не был, самый оптимальный вес (если есть желание выглядеть именно по девичьи стройной) это 45-48 кг... максимум допустимого веса это 50-52 , но это уже компромисс, все что больше это вообще "среднестатистические тумбочки".

Ачуметь!

Я - разговаривающая тумбочка! :)

ну вот давайте без обид... сколько вы весите?

По моему полная дура писала этот пост Вес 48 кг нормален для роста 175? Да? Вы в своём уме? Из-за таких молоденькие дурочки и морят себя голодом!

Просто не могла сдержаться когда я весила 41 кг при росте 164 я лизка была к бухенвальду ( я правда не специально худела) ,тоже самое будет сели при 174 весить 51 кг, и кто пишет что они столько весят, и при нормальные никогда не поверю Насчёт костей тоже такую тупость написали дело не в весе костей, а в общем виде Чем шире кость, тем сильнее они будут выпирать, у меня приятельница такая, весит вроде не мало, но кости выпирают, выглядит это страшновато Или представьте широкий таз на тоненьких ножках.

полностью поддерживаю.

Она говорила, что вроде 49кг., что у неё такая конституция....диету не соблюдает.

А по моему просто стройная!!!

Я в 20 лет была 60 кг. Рост был 170 см.

Стреляйте!

Кость у меня крупная. Рёбра просматривались при "стойке смирно", не выгибаясь! Колени крупные и руки тонкие были. Живот впалый. Тазовые кости выпирали по бокам. Смотрелась очень, очень худощавой!

О каких 48-ми килограммах вы здесь говорите?

Что, мир перевернулся????

Мне 31, дочке скоро 6, вешу 46 кг при росте 164. Всю жизнь такая была, ни на каких диетах не сижу. Для меня 48 кг нормальный вес, разумеется :) но каждому свое.

мне 33 тоже с 15 лет вешу 45 кг , выгляжу как хрупкая девочка, при этом я весьма фигуристая (94-55-91), полностью согласна с тем , что для женщин придельный вес это 50 (ну в идеале до 48 кг), тогда фигура действительно смотрится красиво и утонченно.

"Лера сказала..."

- ну уж нашли что обсуждать XD

Я недавно убедилась, мало иметь хорошие параметры... очень важно еще какие ноги!

Видела одну девушку худая, но ноги... в 1,5 раза толще, чем у большинства...

У меня рост 160 и вес 60 - кажется что много для этого роста, но почему-то выгляжу я реально на 53-54 кг, если не меньше и если заходит разговор о похудании мне все в один голос кричат - ты что,зачем тебе-то худеть, у тебя так все в меру! Так что от особенностей организма видимо еще все зависит.Или от подтянутости - черт знает!

Эта Лера клоп какой-то)). Мой рост 1.73, если я буду 48 кг, то это угроза жизни и Бухенвальд с обвислой кожей(((. Зато 57 кг мне идут также как Вере Брежневой)). Мне 31 год.