Витамины при стрессе, посоветуйте

опипрамол? У меня от него полное спокойствие, волосы растут зверски и никаких выпадений.. но либидо умирает напрочь

Чтобы ответить на ваш вопрос, надо видеть анализ крови. Сдайте. Узнаете чего аконкретно не хватает в организме. Это самое лучшее, что можно сделать. Потому что комплексные поливитамины расчитаны на впринципе здоровых. Там доза для поддержания "порядка". А вам судя по топику нужно "закрывать" пробоины в организме. Тогда надо будет пить допустим больше магния и витамина В (к примеру). Короче без развернутого анализа крови никак. Наугад пить толку мало, а можно даже навредить.

Витамины Теравит антистресс серия Helth Life. Откройте в инете инструкцию и почитайте состав и показания - это точно ваш продукт.

Я им пользовалась - помогает.

Витамины Антистресс из серии Ladys Formula. Очень мне нравятся!

Беррока, там вит гр.В, помогающие при стрессе, для нервных клеток полезно.

Очень рекомендую http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11 Есть витамины разного назначения - для волос, нервной системы... Контакты для всех впросов на этом же сайте...

Реклама витаминов "рулит".

=========================

Питайтесь правильно и вовремя ложитесь спать.

Витаминов хватает из продуктов и принимать их летом не имеет смысла.

Фрукты , овощи...

Прогулка перед сном на свежем воздухе вам помогут восстановится, а с синтетическими витаминами, не проходящими клин. испытаний, как и все БАДы только навредят, но свои деньги затратите, приблизив все недуги, которые возможны.

Наладить сон можно и не только витаминами. У меня были похожие проблемы, мне очень помогли ингаляции эфирными маслами. Сначала я просто так их делала, потом для увеличения эффективности купила стеклянный ингалятор такой в зеленой коробке. Сейчас ежедневно делаю ингаляции - особенно масло лаванды помогает для сна.

Мне кажется, вам не стоит пить искусственные витамины, потому что вы и так правильно питаетесь. Я думаю, скоро "доберете" все необходимое. Я сама строго слежу за питанием и только раз, во время беременности, пила гесталис, искусственные витамины, потому что на двоих натуральных витаминов не хватало. В остальное время, даже во время стрессов, мне хватает правильного питания и активного образа жизни.