пугаюсь всего подряд,почти до слез.расшатаная нервная система?

Поxоже на невроз.

Возьмите отпуск и улетайте куда-нибудь подальше,недели на две.А еще лучше-обратитесь к психотерапевту.

это возможно не психическая, а физиологическая проблема, да возможно и психотерапевт поможет, но не психолог.

Попробуйте попринимать лёгкие седативные препараты типа валерианы , пустырника.

Высыпаться обязательно.

Вам нельзя нарушать режим сна.

Если не поможет, то к психотерапевту.

спасибо большое

Мб не хватает витаминов гр.B или магния.

В церковь сходите. А лучше в монастыре прогуляйтесь. И поговорите со священником.

помогает молитва каждое утро и просто взять себя в руки!

поможет,однозначно,только священник,сходите в Храм на исповедь,ребята,господь наш Иисус Христос принял смерть на кресте,из безмерной любви к нам и большая наша беда,что мы постоянно забываем об этом или что ещё ужаснее не знаем об этом.

У меня одно время так было, я вздрагивала от каждого мало-мальского стука у соседей, просто всё тело подпрыгивало. Потом прошло. Но это связано с нервным напряжением, хроничкским причём.

Здравствуйте) Вы про Магний В6,я правильно понимаю. А сколько его нужно выпить,что бы он помог?

Автор здравствуйте,у меня сейчас такое же состояние как было у вас ,скажите как справились?