почему у меня не плоский живот?

ну а питаетесь вы как?

ой та же фигня. посижу-послушаю

Если жира нет ни грамма, а живот все равно не плоский, то значит строение фигуры такое. И хоть качай пресс, хоть не качай - не поможет.

не правильная осанка

Согласна с гостем 4. Займитесь танцами, осанка может исправица и ваш накачанный пресс сразу станет виден. У меня на это ушло полгода регулярных занятий по часу 2 раза в неделю.

Питаюсь я нормально.По вечерам только пиво иногда,бутылки 2-3.А у ж всякие маки это вообще табу,не чаще 2-3 раз в неделю и то беру только картошку и пару бигмаков.

Неправильная осанка - перегибистая.

Пресс выпирает.

У меня та же проблема.Сама очень худенькая(44 кг),а когда сажусь,все туши свет.Складки ужас.

я думаю это точно строение, видела на фотках в профиль у девушек такой валик под пупком, может это от низких джинс? Я хоть и толстовата, но у меня такого нету.

6 -- :))))))))))))это нормально?? Это стеб такой - Ваша ветка

да уж, наверно...

жесткое питание

Это ж на автор, товарищи..

такой живот бывает от потребления мяса. исключите его и замените яйцами и рыбой. и увидите сами !!!

Это тип фигуры - ЛАРДОС., когда прогиб спины больше среднего. Исправить невозможно, но одно утишение- красиво звучит. Не парся, я тоже такая и спортом 21 год занимаюсь и у моих детей такая же фигура.

ЛОРДОЗ это называется

Тьфу, грамотеи, блин. Аж смешно

это точно,я и не думала,что в этом все дело

за питанием слежу,не ем жирного и мучного,но не помогает

вот и я мучаюсь,хоть вообще не садиться))

мне нельзя не есть мясо,у меня низкий гемоглобин((

мне нельзя не есть мясо,у меня низкий гемоглобин((

Когда сажусь складки как будто килограм 80 вешу,а когда стоя живот втягиваю-скелет настоящий все ребра видны.Парадокс,ничего не скажешь)

Вот уж не п.издите, я мясо вообще не ем. А подруга жрёт всё , что под руку попадёт: и мясное. и сдобу, и главное - никогда не занималась спортом(

випрямте спину и втяните живот будет казатса визуально подтянутим

ну а может вы питаетесь неплохо

у меня та же фигня!качаю пресс все в пустую

Ничего себе : пива по 2 - 3 бутылки! От пива живот и бывает.

это писала не я,а какой то придурок,на самом деле я не пью пиво и все то,что за меня кто то написал

действительно, странно,что на таком питании и живот не плоский. Вот ведь не везёт!

Красная буква А это автор, то не автор писал...

Гены. У кого-то живот плоский, ж.па большая, у других наоборот. Ничего не сделаешь.