я заложница "вкусняшек"

ем. я не могу без сладкого. просто чай швыркать не привыкла.просто ем мало. если чай пью то пару конфет - не больше.если торт - то маленький кусочек. фрукты и сухофрукты не ем - от них полнею.

Кушай на здоровье.

что вредного в том, чтобы сладкое есть в нормальных количествах??

так ведь и я не килограммами ем, просто КАЖДЫЙ день что-нибудь сладкое - обязательно. за здоровье боюсь...

И каждый день что-то сладкое ем на завтрак и обед. Шоколад, пирожное, пирожок. Правда не очень много. На здоровье и самочувствие не жалуюсь. А что должно случится от сладкого?:

нечего страшного, я например не могу и дня прожить, если не съем какой нибуть фрукт.

Я тож такая. Ничего не помогает от этой "напасти".

Что может быть страшного в одной конфете в день? Глюкоза-то в умеренных количествах тоже нужна.

почему боитесь?

Да ,не переживайте вы так.Все едят сладкое каждый день,как не есть ,если сладостей полно в магазинах,разных,красивых,аппетитных...Это раньше,при Союзе,когда все было в дефиците,конфеты по праздникам.Главное знать меру.Я тоже ем каждый день конфеты или черный шоколад,ничего страшного.

возможно, конечно, я сама себя запугиваю больше положенного, но ведь сколько информации именно о вреде сладкого: увеличивается риск ожирения, диабета, сердечных заболеваний, "страдает" имунная система, кожа, зубы... но даже это меня не останавливает)

хорошо мне , что сладкое не люблю и не ем его

люблю сладкое и ем его)))... только контролирую уровень сахара в крови ....

тоннами ем фрукты!!

Не могу прожить и дня без шоколада и шоколадных конфет, уже стреляюсь от этой зависимости, зубы жалко.

+1000000)))))Мне тоже, когда съем за день полкило яблок, совершенно не тянет на сладкое).А если и тянет, а акцентирую внимание на тех же яблоках.

Каждый день ем(. Сухофрукты на дух не перевариваю. Люблю шоколад во всех проявлениях.

Так а что переживать-то, если хорошо себя чувствуете и вес не прёт... ничего иммунная система от сладкого не страдает, просто бактерии вирусы тоже любят сладкое, но если инфекций нет..? Опять же - что случится с зубами, если после еды их полоскать? За сахаром в крови только следите.

Сколько себя помню ни дня без сладенького не прожила. У меня это зависимость:) Была как-то у гастроэнтеролога, порекомендовал проверится на паразитов. Когда поняла, что не избавится, мне от этой привычки, заменила пирожное и тортики на черный шоколад и сухофрукты (не цукаты). На весе и здоровье пока не отражается.

Помоги себе сам.

Запретите себе НАВСЕГДА. Никаких послаблений. Со временем пройдет и желание. Потерпите начальный период.

Я ела много орехов с медом. Так утоляла жажду "сладкого".

Никакого мучного. Вкусненькое у нас на столе - блюда в глиняных горшочках (к примеру, картофель с грибами со сливками), десерт - сырники или запеканка в духовке (много изюма вместо сахара)..

никак не избавляюсь. на кожу плохо влияет,но сдерживаться нет сил.,сегодня сьела много шоколадных конфет(коробку целую)это ужасно...но не могу никак..особено люблю вместес чаем из мяты=)хорошо хоть чай пью без сахара=)))автор пейте бады очищающие.,что бы кишечник не сильно засорялся.