У меня какой-то хронический недосып, я постоянно хочу спать. Особенно с утра, просто ходячий зомби... Еще чувствую себя вялой какой-то, бодрости совсем нет ( кофе не помогает, только на сердце плохо.
А вечером у меня наоборот открывается второе дыхание.
Все выходные отсыпалась, а сейчас сижу на работе и снова хочу спать!
Спорт, и витамины.
(кроме шуток) Вам тонуса-(спорта) не хватает, и энергии-(витаминов)
это точно-движение,чтоб не было застоя крови и витамины дополнительно.
А какие витамины лучше?
Может беременна?
я без кофе вообще 24 часа в сутки спала бы наверное,блин только вредное оно:-(
И я сегодня весь день такая, прислониться б к чему-нить и уснуть :)
Апельсины ешьте побольше. Меня бодрят не по-детски. Тем более сезон сейчас.
Мб гемоглобин низкий, или кальций, или щитовидка не в порядке?
У меня тоже самое. Витамины и спорт не помогает... помогает только если я недельку хорошу высплюсь... Но как аждый день на работу, не поспишь особо.
Обязательно проверьте щитовитку. Я тоже несколько лет как лошадка стоя заснуть могла, вялость, состояние такое, будто бы я на работе не по клавшам стучу, а вагоны разгружаю. Домой едва приползала. Пошла к эндокринологу - оказались проблемы с щитовидкой. Выписали лекарство. Пью уже 20 дней. Бодра, как никогда.
Ну и витамины, и воздух свежий, и спорт опять же никто не отменял
10, во-во. Если работа не такая уж тяжёлая, постоянной усталости быть не должно=> у неё есть причина, надо искать.
мультитабс интенсив. через две недели будете как новенькая. только беременность исключите, их беременным нельзя.
у меня такое!
врач сказала сосуды не в порядке,
физкультурой занимайся(или плавай в бас.ходи)
(да я еще раньше много времени за компом сидела,дак все сосуды и нарушила и шея болит).
сейчас более менее все
физ-ой занимаюсь
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бег по утрам не помогает... Я после обеда вообще еле глазами волочу..... Сразу в кровать или на стол и спать... Надоело уже, витанимы пью, не помогает!