Кто сталкивался с психосоматическим заболеванием, зайдите пожалуйста!

конечно возможно-исключить стрессоры из жизни или поменять к ним отношения,работы над собой вообщем-трудная,кропотливая,но стоит того-болеть вообще перестанете,Скажу на своем примере- последний раз болела в августе этого года 3 дня, предпоследний раз - в сентябре 2009 года.Для меня это вообще фантастика,так как болела очень часто по 5-6 раз в год.

Методы: кому какие,от психотерапевтов и психологов, до самостоятельного изучения литературу на позитивное мышление и экзестенциальное,книжки про здоровый образ жизни тоже не помешают:)Удачи и здоровья.

1, Спасибо.

Автор,у меня была такая ситуация,что желудок вообще не поддавался лечению.Угробила кучу денег,вся исхудала от диет-ноль эффекта.Наткнулась на методику Валерия Синельникова,когда надо расслабиться и спросить организм,в чем причина (но вы все же сами почитайте книги).У меня ответ пришел сразу мысленно-точило чувство вины перед умершим родственником,к которому я не пришла перед смертью в больницу.Далее надо было дать организму задание справиться с болезнью самому.Вы не поверите,но со мной произошло просто чудо.Описывать это долго и не к чему.Один очень похожий на него человек ни от туда ни от сюда погладил меня по голове точно так же,как это делал он в моем детстве.Было очень запредельное и явное ощущение,что это он,мой родственник дал понять:отпусти ситуацию,я тебя любил.Гастрит сняло за один день! Я смогла есть все! Конечно,я не наглела,сильно на вредное не налегала,но все же...А еще если после этого после каких-то неприятностей желудок слегка давал о себе знать,я просто расслаблялась,ложилась и начинала это место на животе гладить и говорить,что все будет нормально.Никакие таблетки мне больше не понадобились.Может,звучит все это дико,но все болезни от нервов,и прежде всего успокаивать надо себя.Попробуйте,уверена,и у вас получится.

Похоже на ВСД.Чем скорее,найденте нормального психотерапевта,(нормального в смысле,будете ему доверять)тем все скорее сдвинется с места.Лекарств не бойтесь,иногда,это биохимия,а мы над ней не властны.Но книги и тренинги,всегда позитив,следовательно на стороне пациента.Удачи,все уже хорошо.

Автор, у вас проблемы в личной жизни?

5, с этого все и началось.

4, моя врач направила меня к психоневрологу..... Но в нашей поликлинике такого нет, только невролог. Психотерапевт только в диспансере, а туда идти страшно:(.

Я сейчас лечуь - психотерапия (когнитивная), антидепрессанты... Но мне без них никак - я не знаю причины своей проблемы, а Вы, может, и без таблеток обойдётесь. До этого я 2 года ужасно себя чуствовала (температура, понос постоянные, слабость ужасная, сердце болело...), исходила полсотни врачей, и никто не мог установить диагноз. Анализы все возможные были отличные, даже зацепиться не за что. И только вот в сентябре один врач догадался, что у меня маскированная депрессия (правда, другой поставил "соматофорное расстройство", но это не так важно, лечатся они одинаково) (при этом я не чувствовала депрессии - плохого настроения и тд). На антидепрессантах сразу стало физически легче, ушли уже почти все сипмтомы.

А антидепрессантов класса СИОЗС не бойтесь, если назначат, хорошая штука...

Ирина, а вы к платному ходили и куда если не секрет?

5, с этого все и началось.

Ну надо эту ситуацию как то завершить, тогда , возможно ,полегчает.

Ситуация завершилась, но увы, "раздрожитель" не устранен.

Обязательно вечерние прогулки,по-мере возможности больше движения,позитивный взгляд на происходящее.У меня острая фаза была год

если плохой анализ на поджелудочную - может быть холецистит, надо желчный пузырь удалять.

13, все в норме делала узи.

Поддерживаю. А еще лучше прогулки быстрым шагом, под приятную музыку, желательно по парку, по возможности-каждый день. ограничте кофе и черный чай, пейте ромашку.

я лежала в больнице РАН (СПб, платно) - там наконец-то и нашли причину, терапевт совместно с психотерапевтом этой больницы и поставили диагноз. А сейчас я лечусь у психиатра/психотерапевта (знакомого) при другой больнице.

ПС. уж не знаю, чем помогут прогулки, мне не помогают... ну не повредят точно. А чай-кофе придётся бросить, это точно.

При прогулках оптимизируется сердечно-сосудистая деятельность,успокаивается нервная система.Жизнь очень часто ,то ,что мы хотим видеть,для позитивный настрой,вспомните лучшие моменты из жизни и те ощущения,которые были,может даже воспоминания из детства ,

Да и на сон,тоже лучшие воспоминания,дальше уверенность,что проснетесь выспавшимся,здоровым,уверенным в себе,обязательно формировать уверенность,что недуг Вас оставит

Дмитрий, спасибо, но я еще боюсь зациклиться на этой проблеме. Все мои неврозы родом из детства. А осознание что моя ситуация имеет психический аспект только недавно. Боюсь представить сколько будет стоить сеанс у психотерапевта.

А сколько вам сейчас лет

Главное это твердое намерение

читай книги по психологии, как жить и старайся себя не напрягать. У меня на подобе вашего, поняла одно жить надо на позитиве и без проблем, просто их не видеть, но будете смотреться как не адекват )

В Библии написано,что блажен кто верует.......это про позитив

Мне 23.

В этом возрасте точьно нет неразрешимых проблем,ведь у проблем ни такая большая история,азначит можно выкорчивать все негативные корни

Второй вариант подружиться с проблемами

Ситуация завершилась, но увы, "раздрожитель" не устранен.

А что за раздражитель?

Надо за это браться и решать.............Дорогу осилит идущий

27, это давняя история, человек который способствовал ухудшению моего самочувствия все еще бывает рядом. Пришло понимание что уже конец, и душевные страдания перешли в очень сильное раздрожение. Бесит все в человеке, а особенно гложат мысли о том, сколько было потрачено сил и все в пустую.

А раздражение может релизоваться.........Понимаю,что ,легче сказать,но,то,что не имеет позитивного продолжения надо стараться стирать............. или у вас другое мнение............

Почитайте книгу Курпатова по поводу ВСД, мне помогает "Паническая атака и невроз сердца" - кажется так называется, погуглите.

Всем спасибо за советы! Здоровья!

Я болею редко, мне некогда. Если простываю, приходиться болеть на работе - пить терафлю. А знакомая у меня болеет от скуки по-моему, или ей нравится когда ее все жалеют и пекутся о ней. Вот это единственный случай когда я сталкивалась с таким заболеванием.

Дело в том, что данная проблема может иметь биохимические корни - мало у человека серотонина стало вырабатываться и всё, и никто не может сказать почему. А результат - необычайно сильное воздействие на рецепторы адеквавтного кол-ва адреналина=>сердцебиения, поносы, рвоты, температура и прочие мучительные вегетативные проявления, которые могут быть постоянными. В

этом случае никакой силой воли и позитивом состояние не поправишь, это всё равно что диабетику мысленно попытаться повысить уровень инсулина; здесь нужны лекарства. Но лекарства такие есть, и они довольно безобидны, так что проблема всегда решаема. Надо серьёзно, но без фанатизма (помня, что данная болезнь, как бы она не мучила, для жизни не опасна), лечиться, чтобы перестать терзать себя и своих близких.