Вечный сушняк.

Ну вообще-то, если "вечный сушняк", то нужно проверить сахар в крови.

Считается, что всё, что не ВОДА - то еда. То есть компот, сок - это не питьё. Пить надо просто чистую воду. Не говоря уже о том, что чай и кофе обладают мочегонным эффектом. То есть Вам кажется, что Вы пьёте много(чая, кофе), а Ваш организм страдает от обезвоживания.

Да, на сахар проверьтесь! Я выпиваю пару чашек чая в день..и то без особой жажды

у меня другая траблема - я ккада пить начинаю, начинаю тут же сикать бегать(( и очень часто. При посторонних неудобно бывает(((

обычную воду в течение дня постоянно... не считаю сколько, ну литр-полтора наверное, кофе утром только и вечером чаек еще

ну вот сейчас уже полдень, я пока только чашку кофе выпила пока на работу ехала, больше пока пить не хочется, скоро пообедаю и потом перед уходом домой может чайку выпью, на этом все.

чай, чаще зеленый, чем черный, ройбуш, пять-шесть чашек в день.

1 чашка кофе и 2 чашки чая и то, не от жажды, а в силу привычки или за компанию. Воду пью только после тренировок.

Ооо, тоже кофеманка :)))) Стараюсь ограничиться 2-3 чашками кофе в день. Также пью цикорий, чай зеленый, ройбуш....

Кофе не пью с недавнего времени,отказалась.А про "вечный сушняк",тоже бывает,идешь где нибудь по улице и прям пересыхает всё в горле.Надо побольше пить чистой воды.

Норма жидкости в день 1,2л, неважно что это. Но очень важно, сколько из Вас потом выливается. Если практически столько-же, у Вас все в порядке

Кофе иногда дает эффект сухости во рту, не бегите Вы сразу к врачу, глоток чистой простой воды излечит Ваш "сушняк"

первый признак диабета

+ к тем, кто говорит, что надо кровь на сахар проверять. И ещё, когда со щитовидкой проблемы, такое тоже может быть.

ну вот и меня испугали. та же фигня, пью много и часто бегаю в туалет.

Всю свою сознательную жизнь наблюдаю у себя этот самый сушняк. Плюс пью много воды - как минимум те самые 2 литра. А чаще всего - почти 3 литра. Сюда входят и соки, и кофе, и вода. Любая жидкость считается в таком случае, не только чистая вода.

И постоянно сдавала анализ на сахар в крови, плюс анализ с глюкозовой нагрузкой. Не было и нет у меня этого самого сахара (повышенного) в крови! Сейчас глюкозометр купила с тестами-полосочками, дома периодически проверяю - все всегда в порядке с этим сахаром. А сушняк - есть! Правда, я тоже страшный кофеман. Как минимум, 3 чашки кофе в день.

За день выпиваю 7-12 кружек кофе, выкуриваю 1-1.5 пачки сигарет, 37 лет, работаю компьютерщиком, люблю туризм, хожу в горы (зима-лето), и прочие лесные долгие прогулки. Однако на 50% это от ген зависит....

Пейте только воду и проблема с сушняком пройдет. Но провериться у врачей, все же, следует :))