Профилактика для таких идиотов, как я)

Если вы имеете ввиду воспаления, то они обычно провоцируются инфекциями, "застудить" здоровому человеку достаточно сложно.

1, да? ну там цистит, например, почки застудить.. Я ипохондрик, я знаю, но так важно завтра быть в форме, дура я дура(

Ну если вы даже сама понимаете, что вы ипохондрик, то вам путь к психиатру, а не на форум.

3, спасибо за совет...

голову точно застудили

Ну купите урологический сбор в аптеке и попейте его вместо чая.

Автор, примите горячую ванну. Разотрите поясницу чем-то согревающим. Можно Финалгоном - только аккуратно. Замотайте поясницу сначала хлопковым полотенцем, затем шерстяным или мохеровым платком-шарфом. И так проведите или день или ночь.

***, автор - как Вы вообще на свете живёте с такими фобиями? У Вас ничего не болит, а Вы заранее психуете, что что-то себе застудили? Вам точно к психиатру, пока хуже не стало.

знакома с одной дамой, которая просто патологически выискивает у себя болячки.даже с прыщем бежит к врачу. ржем над ней всем отделом. участковый терапевт уже от нее шарахается. разговоры у нее только про болезни.поет как соловей про несуществующие болячки, а сама здорова как корова. сколько проф. осмотров проходили, ни разу у нее ничего не обнаружили.

от цистита- таблетки нитроксолина (это уж если совсем крайняк,надо работать,а на врача времени нет)

Сделайте на поясницу и низ живота йодную сетку

и на попку с пипкой сетку)