Какие витамины принимать?

Вы хотите аптечные или органичные?

у меня мама фармацевт ,как то мы сравнивали витамины ,состав один ,а стоимость разная.Или например производители делают отдельно витамины для глаз,для волос , и когда все их вместе пьешь,сложно дозу просчитать ,сколько чего пьешь.Поэтому я пью алфавит 2 раза в год

Сельмевит посоветую. они с селеном. сама их пью.

Водку пей, не прмахнешься, там витаминов дофига

Органичные это какие?))) Типа из сетевого маркетинга?)

Дело в том, что у каждого витамина существует своя форма биодоступности, я например узнала, что не все витамины С одинаковые, подробнее здесь: http://infofoodsupplements.ru/index.php/topic,435.0.html

по витаминам, изначально нужно консультироваться с врачом.

Выбирайте этом каталоге... http://www.millionersha.ucoz.ru/index/0-11 Вернее даже не так... Свяжитесь по любому из контактов, указанных там, помогу, проконсультирую... Грамотную профессиональную консультацию гарантирую :))

А органические - это те, которые не синтезированы, а извлечены из растений и т.п.

Самые лучшие витамины,которые сбалансированны с микроэлементами,с незаменимыми аминокислотами,с фульватами в коллоидном растворе с множеством соков,мощными антиоксидантами. С липосомным способм доставки в организм. Могут быть в сухой форме,с фитосомным способом доставки,хелатное соединение. А то ,что вы пишите - прошлый век.

Технологию извлечения не подскажите, в общих чертах?

Вы это любому студенту медику расскажите, даже он от души посмеётся.

Его смех-его минус.

Я не технолог. А вот то, что витамины синтезировать ещё никому не удалось - это факт...

какие витамины лучше для роста

А возраст?

Лучшие витамины из природных компонентов, такие как апитонус-п.

Я бы посоветовала Витрум - там 30 витаминов и минералов, пью сама уже который год, в плане укрепления иммунитета - просто здорово!

Если вы хотите всегда быть бодрой и полной сил, тогда вам подойдут элтон форте.