Бросить курить навсегда. Такое возможно?

хочешь - кури, не хочешь - не кури: у вас всегда есть выбор и только от вас зависит, закурите вы или нет...я курила 27 лет - и бросила в один день - надоело...

если бросать, то навсегда и сразу. терпите, лучше к собеседованию подготовьтесь, книжки почитайте.

Автор, если вы изредка будете выкуривать пару сигарет - трагедии не произойдёт. Не покупайте пачку- стрельните у кого-нибудь,хватит вам пары штук.

а сколько месяцев вы не курили?

я мучилась полгода, каждый день думая о сигаретах, потом придумала отмазку (ну как у вас сейчас) и закурила. неделю курила, и вдруг желание как отрезало. не то, что не хочется, а даж не представляю,чтоб захотелось. даж думать противно. вспоминать тошно. хотя и стрессы были и все. и с курящими общаюсь постоянно.

просто ваш организм еще помнит о сигарете как о волшебной палочке. но это в вашей голове все, на самом деле зависимость уже уходит. то есть вы главное продержитесь подольше. а потом можно и сорваться - это конечно риск (вдруг вы мало продержались) - но скорей всего вы разочаруетесь в сигарете. на всяк случай в такой ситуации лучше купить самые дешевые и вонючие сигареты - для более полного разочарования.

поверьте, это действительно всего лишь "игры разума", некоторые и год-два прямо умирают без сигарет. все проходит это.

Возможно, когда сам решишь, что эта гадость тебе не нужна, когда тебе скажут - будешь курить - умрешь!

Не шучу, парень 20 лет, пачка сигарет, несколько кофе и энергетических напитков в день, в результате не форму поддержал, а получил инфаркт...

Чтобы не курить, вам надо понять, какую свою потребность вы этим удовлетворяете. Курение это не физиологическая потребность, а эмоциональная. Стало быть, эмоционально вы сами не в состоянии себе дать что-то, в данном случае успокоение и чувство поддержки. Покурите- вам полегчает, после собеседования появится потребность успокоится и расслабиться. И так от раза к разу, от случая к случаю. Вы сейчас бросаете и вам легче это проследить, чем когда куришь постоянно и уже не о даешь себе отчета, с чего это ты закурила очередную

сигаретку.

Просто поймите, что вы сами можете себе это дать, и успокоение, и расслабление и пр. Это непросто, но это выход.

Сама курила долго и бросала- бросала.. Потом опять начинала. Сейчас вот не курю, стараюсь выйти на уровень "самообеспечения" ..

Можно и курить, сразу так тяжело.. Но важно осознавать, откуда это идет.

Прочитайте Алена Кара, и проблема решится. Только совершенно серьезно прочитайте, без всяких отговорок. Я курила 4 года, а после книги ни разу не захотелось, хотя были стрессы(защитила два диплома). Муж курил 8 лет, не курит больше двух лет. Книга помогла ему легко бросить.

все в наших руках... сила воли - у вас она есть? вы можете не есть мягкие булочки с маслицем и джемом, шоколад, салат оливье, если вы не влезаете ни в одни ваши джинсы? вы можете не курить , это просто, надо только потерпеть 2-3 дня - но мы, девушки, чего только не терпим в нашей жизни...

а у меня Карр не прокатил - курила, пока самой не надоело:)))) переехали в новую квартиру, красивенькую, чистенькую - не захотела ее задымливать-заванивать... а на подъездный балкон в лестничном пролете заломало ходить - так и бросила:)))

10, как бы я хотела в новую квартиру переехать)).

4, больше месяца. когда приехала домой к себе, нашла завалявшуюся сигарету и покурила.

вы самый тяжелый период продержались, вам не жалко будет все сначала начинать? ведь вы не просто так решили бросать, значит, звоночки какие-то были

13, я могу месяцами не курить, а потом резко начать. сегодня вроде пока желание пропало курить.

Ну я же бросила.11й год не курю.

В один момент бросила.

Когда влюбилась в МЧ, который и сам не курит, и женщин курящих терпеть не может.

Неторопливый вдох-задержка-медленный выдох. Несколько раз. Поможет обязательно, желание закурить уйдет. Забавно, сейчас обратила внимание - такое дыхание - суть имитация "затяжка-задержка-дымим")

ку, точно.

еще можно это делать с усилием, то есть напрягая грудную клетку, тогда еще больше помогает

Бросить и не курить можно. Но желание не пройдет уже никогда.

сила воли

бросайте курить по Ведам. Просто поймите, что в вас живёт демонический дух (он вселяется вместе с вредной привычкой), он хочет наскаждаться вкусом курения и вы (если дух сильный) не можете так просто бросить курить, он не допускает этого. Ваша сила духа слабее и вы пленник этого духа. Некоторым помогает уже осознавание сего факта. Но у многих сил слишком мало. Тут помогут только высшие силы божественной направленности- связь с ними только через молитву. Молитесь ежедневно в своей вере Богу, святым и они наполнят ваш дух силой. Вы не просто курить бросите,а горы свернуть сможете. проверено на знакомых, родне.