есть эндекренологи на форуме? (вопрос про метаболизм углеводов)

эндекретинологи есть )

ой, извините, эндокринологи нужны)

Да, такие люди есть

может тогда ответите на вопросы если знаете?

Замечаю за собой подобное. Не просто люблю сладкое, но и не толстею от него, а вот от любой другой пищи поправиться могу.

При этом достаточно низкий сахар крови 2.9 - 3.1. И еще одна странность: заметила, что после 35 стал уменьшаться вес, медленно, но верно где-то по килограмму в год.

хм,вообще должен прибавляться по 1 кг в год,правда это после 40.можт перевернётся ещё процесс?))

А вообще по статье я не сильно увидела аргументированную связь инсулина углеводов и сахара.

такое ощущение что не медик писал.

Каблучки, мне уже за 40. Все бы было здорово, но еще 1-2 кг, и недостаток веса налицо, а это уже нездорово.

Автор и не прикидывается медиком, и кто знает, как там с углеводным обменом на самом деле, если только настоящий эндокринолог зайдет, но это вряд ли.

я вот от углеводов не толстею вообще, особенно от чистых типа сахара. От жиров толстею, да, но тут основное - регулярность, то есть, если я неделю буду есть три раза в день мясо с гарниром, результат будет гораздо хуже, чем если каждый вечер по сковородке жареной картошки.

А вообще если мне нужно за неделю сбросить килограмма три-четыре (с 58 до 55) я ем только одну тертую морковку с гигантским количеством сахара.

везет вам, вы толстеете)

Обртитесь в ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ,там обмен веществ(в том числе)проверят бесплатно.Узнайте в своей п-ке где у вас такой есть.Это программа минздрава по всей России,и Голикова предлагала всем обследоваться.Адрес узнайте в своей п-ке.

ну, и я такая))) от картошки,макарон с сыром не поправляюсь совсем. лучшая диета для меня - кашевая, вполне достаточно растительного белка... фруты -овощи вообще за еду не считаю и ем в немеряных количествах (по 2 пучка бананов - запросто!))) и ничуть не поправляюсь.

НО стоит мне съесть хоть немного мяса (особенно свинина,говядина) - все,атаз....в животе начинается брожение,ни хрена не переваривается,чувство тяжести...плохо((( поэтому ничего мясного не ем. от творога тоже плохо ( желудок плохо все это переваривает, и потом обязательно поправляюсь на след. день !

единственное - могу съесть 1 кусочек нежирной рыбы.

в общем,в основном питаюсь углеводами и мне это нравится )))!

такая картина - у людей со 2 группой крои.если не верите поищите в инете - доказано,что нам,людям со 2 гр.кр,лучше быть вегетерианцами ,ну мясо вообще не есть.это яд для нас )) а я -то все гадала,почему мне всегда так плохо от него ...

А мне плохо БЕЗ него, со 2-й группой крови )))