Приступ панической атаки (страха)

Да, можно сказать, научилась с этим жить и вполне успешно. Считаю это просто конкретно своим хроническим заболеванием, которое время от времени проявляется. Ну как мигрень, например (тоже гадость еще та).

У всех по-разному. Может, кому-то удается излечиться навсегда. Мне пока не удалось.

девочки, это все супер, можно и генеральныю уборку затеять и огурцов накрутить на год вперед, но мы видимо говорим о разных состояниях... может и у автора не так сильно, как у меня было, но делать ничего не реально в таком состоянии, может я по себе сужу

замечу, когда ко врачу я ходила, мне помогла именно беседа, никаких антидепрессантов я не пила, он мне конечно их выписал, но я поняла, что они мне нужны

на лицо первые признаки вегето-сосудистой дистонии, обратитесь к врачу. Пустырник, валериана настойка, от головной боли спазмолгон. Врач назначит лечение.

это стресс выходит наружу плюс возможно давление. к врачу. меньше плохих мыслей.

У меня тоже такое по ночам было. Где-то раз в полгода. Просыпаюсь от какой-то ужасной паники, от страха.. бежала к близким и они меня успокаивали. потом решила сама с этим бороться. включала свет когда такое происходило и обьясняла себе что не стоит этого так бояться. это конечно ужасно.. может и правда дистония?..

У меня было 2 раза 2 дня подряд сразу побежала к врачу. Но я отказалась от антидепрессантов и психотерапии. Мне просали легкий нейролептик и на ночь фенозепам. Что хочу сказать первое время поганое настроение было, думала теперь всю жизнь будет этот ужас и я сойду с ума. Но всё-таки взяла себя в руки и сказала себе, что абсолютно здорова плюс сделала полное обследование кт, экг, анализы, ээг, которые подтвердили лошадиное здоровье. Короче недельку походила грустная, а потом психика вытеснила весь негатив. Через месяц я уже сама засыпала. P.S. Никакие лекарства не помогут всё в голове, адреноблокаторы только купируют атаку, но не лечат ее. Конечно, все эти препараты при мне на всякий пожарный, но теперь, если это случится, то думаю, что посмотрю страху прямо в глаза.

Prisoedinus k avtoru i posluchau sovety. U menia v techenii dnia vse mozhet byt' normanlno. Rabota ne osobo stressovaya. V sem'ye vrode tozhe vse ok. NO u menia v techenii proshlogo goda umerlo srazu dva ochen blizkih rodstvennika. A ya dazhe plakat ne mogla. a teper dniem vse normalno, a noch'u tolko zasnu, prosypaus, zadyhayas, kak budto tonu, i vynyrivau, net dyhania, strashno... I ne mogu eto proanalizirovat. Muzh sprashivaet, nu, o chem volnueshsia. A ya vrode i ne volnuus... Vse, vidimo, v podsoznanii... Chto delat? Inogda, kak-budto serdechy pristup, tak serdze b'yetsia. Lechit'zia ne privykla. PS V metro i v "strashnyh" pomecheniah, tipa mashinnyh ottdeleniy i pustynnyh garazhey, paniku ispytyvala vsegda. Spasibo za otkliki. I, avtor, u vas nechto pohozhee?

Вот в этом я с вами полностью согласен , что это именно стресс выходит наружу . Он (стресс) в голове копится , копится , а потом выходит наружу в виде такой вот ночной паники . Нужно научиться бороться с этим приступом , если он не дай бог снова случится .

Всем спасибо за советы !

я испытывала такое состояние 7 лет! и с каждым годом все реже и реже. Это испытыват очень впечатлительные люди. Не пейте никаких таблеток! Не поможет! Поможет одно - здоровое пофигистическое отношение к проблемам!

и старайтесь в такие минуты как-бы разделять себя с организмом. Да сердце бешенно колотится, да руки противно потеют и дрожат, да тело ватное.... Но умом я понимаю, что все сейчас пройдет! Ето временно и все по-прежнему хорошо! И будь, что будет!!!!

Скажу главное √ не верный подход в диагностировании проблематики и как следствие общее лечение √ из за отсутствия знаний связи √ Энергетики-психики и физиологии человека.Все занимаются чем то одним (в первом кабинете лечат правую руку,во втором левую)-смех да и только!А мне не смешно!Слишком велики страдания людей ,которым даже диагноз ставят под знаком вопроса и √ сажают на наркотики.

И так,я много лет успешно помогаю людям с проблемами перечисленными на сайтах √ Страхи,Панические атаки √ www.svetvsem.com

Очень знакомая ситуация...Мне очень помогли курсы от Александра Подгорного на Ютюбе. Вот даже ссылку оставлю https://www.youtube.com/watch?v=xZEZ72QWkOo Реально классный (бесплатный) курс!

Здравствуйте, никогда в жизни не знала подобногосостояния, сама имею дост.мед.образование. Но после сильного стресса, через два мес.имею тревогу! Накрывает к утру раннему или ночью, пью свою подобраннуютный дозировка препарата.
Стараюсь вести подвижный образ жизни,но очень трудно. Похудела, аппетит плохой и ноги ватные при этом. Дышу, когда Накрывает, но жуткая слабость и днем. Но бывают дни нормальные.
Итак 7 мес, изматывает организм. Стараюсь вылечиться!!!!!! Была у психолога и психотерапевта, сказала нужно время.
Восстановится организм и мозг в т.ч

Поделитесь опытом адекватного лечения,кто сталкивался с подобным состоянием.
Отвлекаться стараюсь, понятное дело.
Обстановка приятная глазу тоже помогает, но каждый день нет возможности.
А вернуться к нормальной жизни очень надо!!!!!
Спасибо

У меня тоже год назад были приступы па , началось все резко даже не поняла на фоне какого стресса ! Вызвала скорую женщина принимавшая мне все объяснила ,у меня ВСД пережим в шейном отделе кровеносных сосудов когда это происходит у меня начинаются приступы па да и кстати проблемы с шеей были если сплю не правильно и на утро голову повернуть не возможно и ТД..приступы мучали ужасные всегда думала что умру были они с небольшим промежутком с декабря по март потом я поняла что их можно контролировать успокаивала себя тем что это все не долго и пройдет, перестала смотреть всякие ужастики и прочее так как я очень эмоциональна и восприимчива, чужую беду на себя примеряла... И вот с марта месяца у меня их больше не было.купила себе большой флакон "новопасита" так к нему и не притронулась понимала что потом не слезу, прочитала очень много информации и каждый случай особенный у меня не просто приступы а вегетососудистая дистония..

. Сделайте энцифалограмму головы, у меня так было 6 лет, потом оказалась эпилепсия. Энцефалограмма покажет нервоз у вас или реально проблемы.

Здравствуйте !!!Со мной происходило тоже самое прошел кучу МРТ ,КТ и анализов любые незначительные отклонения для меня были очень значительными и вызывали панику плюс ко всему почемуто страшные мысли начинались ночью.
Мой совет свести до минимума интернет ,побольше общения с семьей, занятие спортом , научиться раслабляться и поменьше стрессов особенно по пустикам .Мне помогло!!!

такое-же бывает. просыпаешься в бредовом страхе. как будто приснилось что-то очень плохое хотя в голове ни одной картинки только страх и слегка затуманенное видения мира (как при дереализаци, кто с ВСД в курсе:) ). мне поставили после обследований 6 лет назад диагноз ВСД. с тех пор иногда бывают такие приходы как у вас автор. много выпью - сплю как младенец. перенервничяю в университете - просываюсь от ночной ПА . так что явление понятно - нервоз. и да, поддерживаю того кто пишет о беге! Поверьте моему 6летнему опыту ! курить бросаем 800% и бегаем понемножку по вечерам. - лечение всех неврозов такого типа! Пишите на drider_ua@ukr.net - по возможности отвечу на вопросы.

А что если ты придерживаешься всего этого и не помогает ?

Как я Вас понимаю, такая же ситуация🙄

Здравствуйте! У меня такое состояние было впервые в январе 2017. Работала с психологом. Помогают мне: Дыхательные упражнения (дыхание в ладошки или пакет), или сильное нажатие на впадину между указательным пальцем и боковым на левой руке (это место называется табакеркой) + расслабление. Желаю Вам победить!

то хочет навсегда избавиться от панических атак - обращайтесь ко мне. И вы забудете про них навсегда!
Панические атаки начались на ровном месте. Даже не понимаю откуда они взялись. Но в первый раз это был очень сильный приступ, от которого я чуть кони не двинула. Я реально думала что помираю. Три раза за один день(!) вызывали скорую. Начала обследоваться, прошла полное обследование, в мои 50 лет я оказалась здорова как в 20 лет. Анализы все просто идеальные! В том числе и гормоны, кровь, и так далее по списку. А я просто подыхала, когда эта зараза начиналась в 8 утра и продолжалась до 16 часов вечера. Я прошла всех неврологов города. Наконец поставили диагноз - панические атаки. Назначили лечение, за короткое время я стала овощем в реальном смысле этого слова - голова вообще не работала, я не могла вспомнить свой год рождения. Родня взяла меня в охапку и практически занесли в самолет - полетели к лучшим неврологам Израиля. Там меня поставили на ноги за 10 дней! Я вернулась в себя (я так это называю), спокойно перенесла полет обратно. Это было год назад, но панические атаки не вернулись, а моя жизнь сейчас это постоянный стресс на фоне работы, как и у всех нас впрочем - и мой невролог это обещал. Он так и сказал - "Забудешь об этом навсегда! ". Значит можно это лечить, все лечится. Надо только знать - КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ. Схему лечения вышлю любому желающему. Все медикаменты здесь свободно продаются в аптеке, примерно надо будет закупить на 6-8.000 руб. Антидепрессантов там нет. Лечение на один месяц, но после 10 дней вы уже будете здоровы. Продолжать до конца, несмотря на улучшение, обязательно! Пишите кто хочет реально избавиться от этой гадости и кому не жалко денег, я их не жалела, чтобы вылечиться, так что пишите - coucou1977@mail.ru

У вас была паническая атака? Я вчера на ногах не могла стоять, а вы говорите отжаться, попрыгать...