Как сохранить энергию тела и здоровье души после 45

Мне тоже скоро 45,ничего такого не чувствую,будто мне17 лет.

записалась на фитнес, хотя мне это тяжело дается. Не всегда себя бодро чуствую, но для начала один раз в неделю тоже хорошо. Два месяца уже хожу. Помогает - физически стала чувствовать себя сильнее, выше, красивее. Купила траву боровая матка, пью ее второй месяц. Цикл нормализовался, стал как раньше. Стараюсь следить за питанием - мясо лучше есть поменьше, я так думаю. Процесс оздоравливания только начинаю, но результаты уже на лицЕ - серый цвет и отечность ушли, а еще недавно на себя в зеркало было без слез не глянуть! Надеюсь лишний вес тоже уйдет. Мне 45, за последние два года набрала 8 кг - при обычном своем режиме. Волосы - отдельная тема. Тут на форуме тоже есть про это, там много хороших рецептов. Но не могу найти ссылку, нашла другую погуглите "хочу густые волосы волшебная страница" (что-то меня не пропускают, наверное из-за ссылки)

Все просто, нужно просто захотеть!

Ну, остановить климакс невозможно, поэтому "не устраивает" даже рассматривать ни к чему. Надо постараться сдерживать себя и (увы!) ждать-ждать, как ураган: остановить нельзя, но можно пригнуться и переждать. Как сказал царь Соломон: "и это все пройдет". А советы можно брать только у врачей: ведь эмоциональное состояние у всех по-разному, вряд ли вас устроит ответ, что кто-то не чувствует ваших мук.

Автор, мне как и Вам будет 45 через месяц. Вы тоже Близнец? А как у Вас с сексом? Вот у меня 5 лет был молодой любовник (он же муж, на 6 лет моложе), за.... хал меня до смерти, зато я стала выглядеть как девочка. Похорошела невероятно. А сейчас у меня большая любовь (мужа бросила, по жизни кстати он полный идиот) -и глаза опять горят....С сексом правда похуже, но общем, все равно настроение приподнятое.Вот и рецепт

Климакс в 45 слишком рано. Если есть проблемы с циклом - к гинекологу!

Дамы, не 51 будет через месяц- цикл,вот,нормальный,но настроение какое-то не то чтобы подавленное, а ровно-низкое. Хотя выгляжу нормально,волосы,лицо - в порядке,немного лишнего веса,но выгляжу хорошо. Только настроение напрягает. Хотя,когда солнышко - и настроение лучше. Моежт, всё от погоды нашей серой? Любви (любви!) не хочу,на телятину не тянет. Хочется покоя и на море.

Наталья, а в 42 климакс не хотите? не надо говорить- слишком рано!!! Он ОЧЕНЬ помолодел!! Согласна, что надо держать связи с гинекологом, вот только, увы... очень мало у нас толковых, особенно в провинции:(((

нифига не помолодел, наоборот, норма 47-51. А все что раньше - имеет очень серьезные основания. Либо дама курит как паровоз, либо проблемы с гинекологией нешуточные.

У всех по-разному,у мамы случился климакс в 40,у меня в 46.Маме сейчас 85,живет и радуется.Никогда у нее не было проблем,так по мелочевке.

Проблем с циклом нет-всё день в день.Более того сдача крови на гормоны показало,что всё в норме,как ни странно.

Я сама не понимаю в чём дело?Даже на одыхе чувствую себя усталой.Тоже хочется покоя и одиночества,хотя я очень общительный человек.Но даже попытки уедениться от близких и домашних дел не приводят к 100% результату.Возвращаюсь домой и всё опять по новой.

А фитнес,это отдельная тема.Все попытки занятий физической нагрузки заканчивались болями от которых потом очень длительно востанавливаюсь.Могу только махать руками и ногами:) не напрягая при этом мышцы иначе на больничную койку потом.Врачи так и не смогли разгадать этот феномен.Предполагают что это психосоматика.Им видней.Только мне с каждым годом всё хуже и хуже.Хорошо только когда лежу,но я же не инвалид.Очень хочу и пытаюсь найти пути к полноценной жизни,но не получается.Мне тут предлагают повышение должности,но я понимаю,что из за физического сотояния не потяну.

Секс не частый,но яркий:).Семейных проблем нет.Наоборот чувствую поддержку от мужа во всём.

Да, секс замечательное средство, действует и на фигуру, и на самочувствие. На счет витамин я в свои 47 лет пью апитонус-п, он вроде как на натуральной основе.

Я последние полгода шампуни, косметику, моющие средства, витамины, БАДы заказываю на www.iherb.com, там очень много продуктов без вредных добавок, у каждого есть описание состава. Цены очень демократичные по сравнению с нашими, качество отличное, я очень довольна. Все посылки приходят, а заказывала я уже много раз. Стоимость доставки из США 6 долларов, ограничение в весе посылки 1800 гр. К тому же при первом заказе скидка 5 долларов при указании кода XOY964.