Перелом лодыжки

Насколько я знаю прелом со смещением оперируют. Вашей маме просто наложили гипс? Может быть у нее нога отекает сильно в гипсе и это причина неудобств. Почему маме не сделали операцию?

подтверждаю. муж ломал ногу в районе лодыжки, тоже со смещением. оперировали.

автор, везите мать скорее в больницу, пока кости еще не срослись, а то заново ломать придется.

Верба, неправильно Вы думаете, большую часть переломов лодыжек не оперируют. Обязательна операция только в случае разрыва межберцового синдесмоза и остающегося смещения после репозиции. Классически переломы лодыжек лечат так: если сломана 1 лодыжка без смещения, то лечатся дома и наблюдаются в травмпункте, если 2 и/или со смещением - в стационаре. При поступлении местная анестезия новокаином, ручная репозиция, гипсовая лонгета (U-образная со стопой). 7-10 дней ногу держать в возвышенном положении (ждем спадения отека), не наступать при ходьбе (костыли нужны). Затем гипсовую лонгету меняют на циркулярную гипсовую повязку - "сапожок" с каблучком, на который надо наступать. Так ходят 4-10 недель, в зависимости от перелома. Если остается смещение (и/или порван синдесмоз), то операцию делают где-то в течение недели, гипс потом чаще всего не накладывают, но возможны варианты. Катерина, обращайтесь в травмпункт и жалуйтесь на неудобство повязки

Не всегда делают операцию. у меня был перелом лодыжки (неделю назад на работу вышла после больничного) у меня был перелом лодыжки со смещением и подвывихом. Сначала на двенедели мне наложили лангетку, потом гипс. Мне голеностом не сдавливал а стопу первые несколько дней, это был ужас!!!!! Потом гипс разболтался, потому что нога сильно худеет в гипсе.

Потому что на повторном снимке,через неделю,в больнице ей сказали,что кости начали уже срастаться правильно,отек спал и можно лечиться дома.Каждую неделю она наблюдается у травматолога,он ей прописал таблетки,сказал делать массаж и "зарядку".Ей бы и сделали операцию,если бы отечность не спала.

Здравствуйте.Я попала в больницу 20.06.с диагнозом закрытый перелом лодыжки,разрыв д/связки с подвывехом.под наркозом вправили,наложили лангетку и отправили до пятницы домой(в пятницу контрольный снимок).Болит ужасно!кто знает надолго ли это?Заранее спасибо.

Всем привет, давно не писала, напомню свою ситуацию сломала ногу, не правильно наложили гипс, перелом со смещением, разрыв синдезмоза и подвывих стопы, 5 мес в гипсе, 2 операции. Сейчас после операции прошло 3 мес почти, немного до сих пор хромаю, до конца так нога и не сгибается, отека нет, а так нога не беспокоит все забылось как страшный сон, ну только шрам дает знать что то было. Так что если есть какие то вопросы по восстановлению и как что, обращайтесь.

Кстати пишите лучше сюда там больше народу

http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/3929259/43/?filter=a​ll

у мужа перелом лодыжки с смещением.панически отказывается от операции.что делать

Насколько я знаю прелом со смещением оперируют. Вашей маме просто наложили гипс? Может быть у нее нога отекает сильно в гипсе и это причина неудобств. Почему маме не сделали операцию?

ОПРОВЕРГАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!мне 2 дня назад сняли гипс.у меня трёхлодыжечный перелом со смещением и вывихом!вправили без операции!!!!!!!!!!оперируют в том случае если без оперативного вмешательства не возможно поставить кость на место.гипс 100% менять не будут.у меня было такое,очень давил от отёков.врач сказал разрезать бинты и забинтовать послабже,так я и сделала.ногу держать повыше,настолько высоко насколько это возможно,и у меня практически целыми днями лежал лёд на ноге,с перерывами конечно!

11 апреля сломала лодыжку со смещением и подвывихом, наложили гипс, гипс врезался в ногу, было больно, отогнули плоскогубцами сами...Через неделю контрольный снимок показал, что ручная репозиция была проведена не эффективно- смещение осталось...23 апреля сделали операцию, 2 недели лежала в больнице с гипсом, 3 июня сняли гипс, наступать неделю не велели, потом на костылях тихонечко, потом с палочкой...11 июля повторная операция по удалению одного болта, соединяющего 2 косточки...Снова костыли и палочка...В апреле предстоит операция по удалению железа...Пока ещё прихрамываю...Нога отекает и побаливает...Прошло почти полгода со дня операции...

Татьяна, у меня примерно такая же ситуация. Тоже перелом со смещением ( вернее, 3 перелома). правда, операцию сделали сразу, через неделю выписали домой. Но гипс вообще не накладывали. Что меня как-то очень пугает. Сейчас прошло 5 недель после операции, хожу на костылях, на ногу наступать запрещено категорически ( чтобы болты не сломать). Через неделю назначена выемка болта. Хотела у Вас поинтересоваться - операция по снятию болта сложная? Как потом самочувствие? Болит сильно? Мне врач сказал, что операция пустяковая, делается амбулаторно под местной анестезией. И потом сразу можно и нужно ходить. Как-то мне нехорошо на душе. Нога еще болит, если случайно ее задеть. Да и отек не прошел до конца.

А железо Вам сказали обязательно снимать? Мне врач сказал - если хотите. А что значит хочу? Я хочу знать, как надо.

Как долго надо разрабатывать ногу если после операции на ногу вставать нельзя 10 недель

Дочка сломала ногу. тоже со смещением. предстоит операция . подскажите как скоро выписывают из больницы?

Люди добрые, помогите пож-та!

моя 75-летняя мама сломала ногу. Поставили диагноз четвертальный закрытый перелом тазобедренной кости. Пролежала месяц в районной больнице на вытяжении. Костные мозоли не образовались. Сегодня стали вынимать спицу и увидели гной,обработали рану. Наложили простой гипс сзади, высокий. Может быть ей подошёл бы пластиковый. Я готов купить. И как долго находиться в гипсе?

[quote="Гуня"]Дочка сломала ногу. тоже со смещением. предстоит операция . подскажите как скоро выписывают из больницы?[/quote

Катя,привет.У меня тож перелом.В травме поставили гипс,он впился в ногу,боли,тяжелый...Короче на 5 й день я поехала в больницу и мне сняли эт гипс,а платно (3 800)наложили другой гипс,он легкий и в нем можно купаться.

Перелом лодыжки.10й день в гипсе.Упражнения какие то нужно делать ?

У мамы тройной перелом лодыжки со смещением. Требуется операция. Со дня перелома прошло 1,5 мес.

Поделитесь опытом по подготовке к операции и о самой операции. У кого есть отзывы о больницы ╧15 на ул. Авангардная или об интитуте травмотологии им.Вредена на ул.Байкова

Добрый день! Каталась на коньках), в итоге перелом лодыжки со смещением, с подвывихом (((. Сломала 08.01.2011, а операцию сделали 19.01.2011, сейчас уже дома, на костылях. После операции гипс не накладывали, очень боюсь, что болты и пластина сместятся(((.Хотела у Вас поинтересоваться - операция по снятию болта сложная? Мне сказали, что операция делается амбулаторно под местной анестезией. Нога еще болит, если случайно ее задеть. Отек не прошел до конца.

Здравствуйте У меня ребенок каталлся на коньках и в итоге тоже двойной перелом лодыжки Десять дней гипс но перед этим под наркозом вправили ногу Теперь врачи советуют операцию и установить аппарат илизарова Что делать подскажите пожалуйста Завтра операция

Здравствуйте! 9 февраля сломала ногу- закрытый перелом наружной лодыжки , повреждение синдесмоза.Уже 1 месяц в лангете , жмёт до ужаса, сняли сами гипс- вся пятка и голень в синяках.Врач прописал курантил - стала страшно болеть голень.Я перестала пить эти таблетки.Кто знает: каково будет дальнейшее лечение???

У меня есть вопрос.Был тройной перелом.С вывихом,со смещением.Две связки.20 декабря сняли все,но сейчас еще нога полноценно не работает..Попружинить..встать на носочек-не получается...как долго разрабатывается?и что лучше делать?

У меня есть вопрос.Был тройной перелом.С вывихом,со смещением.Две связки.20 декабря сняли все,но сейчас еще нога полноценно не работает..Попружинить..встать на носочек-не получается...как долго разрабатывается?и что лучше делать?

Я ломала обе лодыжки с подвывихом кнаружи. Мне сделали операцию, поставили пластину на 5-ти винтах на внешнюю кость и винт со спицей на внутреннюю. Скоро пойду снимать. Хочу сказать, что лечение проходит на усмотрение врача. Первая помощь оказанная мне, останется главным кошмаром моей жизни. Просто уколов ледокаин, мне обычной дрелью всверлили спицы сперва в одну, затем в др. кость через пятку на 10-12 см вглубь. Дальнейшее лечение и операцию делали в госпитале,там меня спросили только одно, доктора, кот. сверлили были в адеквате?

Здравствуйте! Я тоже слломала месяц назад лодыжку со смещением, вот уже месяц в гипсе, он разболтался, т.к. худеют мышцы от бездвижия...Подруга, которая тоже ломала, сказала что у нее нрга так и осталась худее здоровой((( она говорит, не знала что нужно делать упражнения, разрабатывать ногу...Вот и я теперь боюсь, что нога будет худее...посовейтуйте пожалуйста упражнения, которые надо будет делать после снятия гипса, что мышцы на икре пришли в первоначальное состояние...

Здравствуйте! Я тоже слломала 3 месяца назад лодыжку, Мне сделали операцию, поставили пластину на 9-ти винтах и винт со спицей. Спицу сняли на 11 неделе, еще через неделю разрешили наступать Прошла еще неделя, я хожу понемногу но стопа и лодыжка очень отекают и болит.

Однако

Однако,сломал лодыжку со смещением (обе косточки). 15 дней в больнице до операции, 10 дней после. Операции бояться не стоит совершенно! Раздевают до гола, везут, в районе поясницы между позвонками укол в хребет, 2 часа вас режут сверлят, но вам это тупо до лампочки. Потом везут в палату. Через 2 часа после операции начинается самое страшное, анестезия проходит и начинаются боли. Вам колят в зависимости от вашей чуствительности по нарастающей анальгин-трамал-что то посильней(держат название в секрете) - потом если все равно не спится вызывают бригаду с наркотой. На следующий день все уже чики-пуки. (поверьте, ничего страшного небыло, на операцию везли смеялись, и с операции ехал улыбался). Больно ток через 2 часа после операции.

А кстати, чуть не забыл! Титан в лодыжку стоит 32-46 тыщ, так что не ломайте лучше ноги.

Илья,ты молодец,приколист.Сижу в гипсе прочитала твои послания и от души рассмеялась.

Да, уж)))Однако лучше уж лучше без операции)) и вообще-лучше ничего не ломать)))

Сокамерник вел страницу на лавджорнале) я малость подправил)

Mar. 8th, 2011 at 4:02 PM

Ну вот и закончился Дум Фестиваль а моей ноге пришел полный 3.14здец.....на выходе из клуба я сломал себе колено! поднял жену наруки! она вырываться начала- в итоге или ее на асфальт или мою ногу под нож...и вот 8 марта я встречаю в больнице в окружение пяти таких же как я одноногих((( В больнице вроде как чисто правда клозет навевает мне мысли о ядерной войне но эт все фигня ибо когда припрет я и глазом не моргнув оккупирую фаянсовый трон в комнате мрачных мыслей))) у нас в палате есть два индивида в солидном возрасте грибов(по классификации А.Лаертского) один дед стремится к жизни но выглядит как на смертном одре а второй ваще полный набор звуков и недомоганий хотя и выглядит по живее первого. Во первых дед бреется прям в кровати электробритвой и ему явно не мешает щетина которая постоянно сыплется на ворот его трен костюма...он сегодня заснул бреясь , проспав минут 20 он как ни в чем не бывало продолжил бритье..окончив ритуал скобления лица он решил освежить гладко выбритый продукт своих стараний мега одеколоном на типа Красная Москва ...брызнул он его на себя раз 20 видать опять залип, блин, вот по чему не сортируют больных по возрасту я ни как не понимаю!? Не смотря на все ухищрения с одеколоном от дедушки пахнет ссаным бельем...еще он курит сигареты Тройка прям в палате и ходит утку судя по всему, короче его кровать это его дом , ему никто ни чего не говорит в виду его возраста наверное а еще по тому что все уже принюхались! Умотался я короче с мобилки писать не реально просто)

Mar. 8th, 2011 at 6:52 PM

Дедушка рядом совсем прифигел...просит выкинуть его мусор хотя он лежит рядом с ведром....а еще он под одеялом прикуривает))))) ой чую весело мои дни полетят под звуки передежа , кашля с мокротой ну и просто офигенной вонью...запах сигарет Тройка уже везде, это как воздух теперь стало)))) кормят тута очень не плохо учитывая что это на халяву но пердеж который издают дряблые анусы когда приносят пищу омрачают прием пищи, от щас произошол яркий пример мега сэмпла до которого не дойдет ни один человек занимающийся музыкой, дедок стремящийся к жизни сейчас мирно похрапывая мягко рыгнул не сбавляя тональности храпа и при этом свел мягко отрыжку на нет....я никогда не слышал таких звуков.....пи...ц короче,а впереди ночь, чувствую что сегодня буит концерт проффесиональных теноров, горловое пение из палаты за номером 204, может я даже стану их фанатом к концу своего заточения например))) О,у дедушки что рядом со мной тут обитает вылезла клеенка и какие-то лохмотья....судя по цвету они не плохо проссаны))) Забыл про узбека поведать...этот чел тожи рядом со мной тусит, целый день предлагает мне отведать своих национальных блюд как бы но я пока отказываюсь по причине того что у меня и так еды нормально....а сейчас он бананчик предложил.....б..я, меня все любят))))) Итак до новых встреч))))

Mar. 9th, 2011 at 10:26 AM

Ночка выдалась еще та, наши древние брутальщики выспались еще днем и поэтому к ихнему пердежу добавилось переодическое бормотание. Я кстати выяснил что гриб который как на смертном одре оказался преподом какого то иститута, он постоянно хочет уколоться трамалом на ночь но сон его не берет по причине того что за день высыпается))) Над кроватями с грибами установлены конструкции напоминающие турник, на них надо подтягиватся что бы разрабатывать затекшие от постоянного возлежания дряблости плоти. Первый дед не смотря на то что одной ногой почти не с нами все же подтягивается на нем, то-есть он хватает турник руками и делает рывок в верх....неплохо выходит а вот второй зассатенький наоборот тянет турник на себя от чего возникает дикий скрип и скрежет конструкции)))) Вчера перед сном брутальщег решил все же оторвать свое тело от лежбища и децл посидеть на кровати....ад вторгся в ноздри одноногой бригады,просидев час и провоняв буквально всю палату чудо угомонилось и улеглось на боковую.В час ночи раздался скрежет и мат, гриб выспался, на меня навалился ужос и безисходность....гриб закурил Тройку и повел беседу о произволе властей, бормотал он часа два при этом гремя судном как хозяйка на кухне, короче скрипы и маты ночью в палате это как сверчки на улице нрочью)))) Гриб кстати до сих пор спит, а ко мне явилась медсестра утром и взяла на анализы пол литра крови из вены, потом облепили проводами и сделали кардиограмму...в космос готовят)))

Mar. 10th, 2011 at 12:19 PM

Сегодняшняя ночь прошла в дичайшем угаре, дедушка умудрился кувыркнуть свой горшок чем и загнал всю палату под одеяла которые резонировали от проклятий глухо доносящихся из под них, дедушка оказался еще тем затейником и дабы снизить нагрузку на наши ноздри начал смолить легендарную Тройку....второй дедуня на своем одре решил дополнить эту феерию мощным стоном с храпом!!! Избавление явилось в виде пожилой феи с ведром и шваброй примерно в 6 утра, она обильно омыла наш храм боли хлоркой чем сразу заработала уважение и шоколадку)))) С утра зашла Неллия Петровна, адская вобщемта женщина вамп лет 70ти и моментально поставила на ноги деда который на одре лежал и кряхтел....вот сколько здесь смотрю тем больше понимаю что у женщин боольше сил, они быстрее в норму приходят а мужское население все более на развалины похоже(((( деда зассатого в субботу отправляют домой ибо он всех заебал. В 10 утра пришла дама и отправила меня на флюрографию...в кабинете ползали две черепахи размером с дом , две рыбы размером чуть больше черепах, и какаду каторый мог меня по причине травмы особо не напрягаясь заклевать и утащить меня себе на обед что бы в последующем свить из моих костей любовное гнездышко.....на черепах я чуть не наступил костылями, они были медлительны и тянули ко мне свои головы при этом расположившись под костылями...этакая проверка на выживание инвалида в экстремальной ситуации!!! Что ни день здесь то угар и открытия , в общем я как бы дичаю тут!!! Врачи проходящие мимо кидают на меня косые взгляды в которых читается интерес к ковырянию в моем колене...в открытаю они не демонстрируют этого но в глазах видна жажда плоти и открытых ран))))

Mar. 10th, 2011 at 4:58 PM

Дед только что взял и молча посрал......бегущие из палаты в панике инвалиды на костылях изрядно повеселили медсестер да и самих инвалидов))) Навалил дедушко ядреную кучю первокласного свежака и теперь как ребенок изволит почивать на своем зассаном лежбище!!! Слава всем богам что в субботу его с нами уже не будет....правда есть еще второй дед который пока еще при мне осквернением наших ноздрей не занимался....чо,буду ожидать с смесью страха и ужаса((( Писать в ЖЖ я могу а комментить буду уже на свободе....такое ощущение что от вони я уже не отмоюсь(((( Вообще лежание в больнице это не кислый экспириенс по выживанию в условиях апокалипсиса например...сосед кстати пивчанского подогнал,жду отбоя дабы насладится нектаром богов. В остальном все позитивно кроме анегдотов которыми нас радует старый проффесор на одре....еще не над одним не засмеялся, а еще он любит долго и заумно говорить обо всем, даже о пакетах он говорит так как буд то преподает в институте. Короче ад во плоти!

Mar. 12th, 2011 at 5:43 PM

Сегодняшняя ночь была гимном прожитым дням, самая дикая по моему в жизни ночь прошла и слава богам!!!! Итак по порядку. Вечером, перед тем как удалиться на покой дедушки решили дружно опорожнить свои кишечники с интервалом в двадцать минут чем и вынудили большинство из нас устроить марафон на костылях в попытке покинуть палату, забег удался и ни кто не пострадал...привычка. Чуть погодя мы решили на ночь засмотреть пару шедевров Ивана Охлобыстина дабы разрядить атмосферу в палате, в середине одного из фильмов поднялся со своего лежбища зассатый дед и многозначительно произнес что он мол дескать завтра избавит нас от своего курева при этом закурив свои легендарные сигареты...мы промолчали и ни кто не подумал о том подвохе который скрывался в словах деда....докурив он улегся на свою койку и задремал , тут дабы картина была более полной второй дед начал стонать...он всегда стонет, просто такой человек сам по себе за то гонора выше крыши. Мы досмотрели фильмы и разошлись на боковую, я лежал и гамал в ПСП уже погружаюсь в объятья морфея и почти роняя приставку себе на лицо я услышал что сосед узбек начал дичайшим образом храпеть, помедлив я все же предпринял попытку уснуть...сон бежал меня , а тут и дедушка зассаный проснулся и закурил, покурил и засмолил еще...потом сел и опять закурил, тут то я и понял что дед хочет что бы мы его не забыли или просто хочет выкурить все (((((

Звуки храпа слева и запахи справа отчаянно содомировали мой организм и сводили с ума но вдруг храп прикратился...я укрыля одеялом и предпринял попытку задремать. Спустя минуты три тишину нарушил мега храп академика препрдавателя, закинувшись кеторолом и новопасситом таблетки по три он выполнял норму по храпу всей палаты!!!!!!!!! Восстали все, мученья продлились еще сорок минут......как уснул не помню, помню что проснуля и спустя какое-то пришпиндилял врач с вопросом; это ты тут с надколенником? Я кивнул и как баран на бойне стал ждать вердикта, гарантий что все срастется само ни каких по этому будут ставить стяжку из титана....25000 руб.....конструкция выглядит как мега титановый краб из боевой фантастики....круто выглядит блин, не скажу что прям горю жаждой носить такой в своем теле но это лучше чем хромать в тридцать с лишним лет...резать будут в начале недели, слава богу дед уехал!

Mar. 14th, 2011 at 12:59 PM

Лежу на кровати ,в ушах плеер в котором группа Браво исполняет свой шедевр Этот Город.....пять минут назад стоял у открытого окна и пялился на улицу вдыхая ароматы принесенные ветром в мои ноздри, весна, наконец я тебя ощущаю, хочется сорватся и куда то бежать, плевать куда просто чуствуется потребность раствориться в тебе , твоем только пробуждающемся тепле ,раствориться в воздухе который кажется наполнен улыбками, позитивом и смехом, даже тоска в такую погоду какая-то ласковая и приятная но дарящая надежду на то что все будет хорошо не смотря ни на какие проблемы которые как правило есть у всех...не может быть в мире ни чего плохого когда на улице так прекрасно ))))) Природа оживает да и мне пора бы с ней вместе тянутся к солнцу прогревая каждый свой эпителий)))) Цените и принимайте то что вам дарит на халяву природа мать ваша)))))

Илья, молодец, даже из такой трабловой ситуации смог сделать...хмм, как это сказать "конфетку"))) а мог бы просто жаловаться на судьбу,что она так не справедлива))))тебя читать интересно, как литератор, могу сказать "да у вас, батенька, талант"))))вообщем, пиши есчо!))

Илья-браво!Ваш коммент-это нечто/Ильф и Петров отдыхают/.Давно я так не смеялся.Даже моя переломанная лодыжка перестала болеть в изумлении.Теперь буду заходить сюда каждый день.Если дать персонажам какие-никакие имена,будет только лучше.

Привет всем.Подскажите пожалуйста у меня оскольчатый перелом большеберцевой кости в н.з со смещением,косой перелом наружной лодыжки со смещением.30.03.2011.сделали операцию поставили 2 пластины и 14 винтов,теперь через 6 недель удалять позиционный винт.очень боюсь,как это делают,я боюсь буду всё чувствовать.

КАк я вас понимаю.... У меня перелом лодыжки и берцовой кости. Мне тоже сперва сверлили дрелью, ставили спицу.... Ужас.... Состояние после процедуры неудовлетворительное. Потом понадобилась операция. Зачем сверлили? Но, после репозиции она у меня хоть болеть перестала, а то не пошевельнуть. Но, запомню на всю жизнь.

Илья, простот рулит. Даже настроение поднялось. Вам бы юмористические рассказы писать. Вам повезло, титан можно и совсем не вынимать. А мне хир.сталь поставили, хотя просила титан. Но в той больнице не было, а переезжать на растяжении не очень то хотелось. Может и выну через год, если хватит смелости. Всем поправляться и не болеть...

Привет всем! ура! мне сняли с неделю назад гипс и разрешили ходить, ужасно хромается из-за того, что не гнется сустав, но все равно, это такое счастье, ходить своими ногами!

Куда делся наш талантливый литератор Илья?

1. Сокращение четырехглавых мышц бедра ≈ 20≈30 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.

2. Сгибание и разгибание стоп ≈10≈20 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.

3. Сгибание и разгибание пальцев ≈ 10≈20 раз. Темп медленный. Дыхание свободное.

Пауза отдыха 1≈2 мин.

4. Сгибание и разгибание пальцев ≈ 10≈20 раз. Темп средний. Дыхание свободное.

5. Круговые движения стопами ≈ по 10 раз в каждую сторону. Темп средний. Дыхание свободное.

6. Сгибание и разгибание стоп с максимальной амплитудой≈10≈20 раз. Темп средний. Дыхание свободное.

7. Поочередное сгибание ног к животу (носки ╚на себя╩) ≈по 10 раз каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.

8. Разведение и сведение носков ног с максимальной ротацией всей ноги ≈ 10 раз. Темп средний. Дыхание свободное.

9. Поочередное поднимание прямых ног до угла 90╟ в тазобедренных суставах (носки ╚на себя╩)≈по 10 раз каждой ногой. Темп средний. Дыхание свободное.

10. Сокращение четырехглавых мышц бедра ≈20≈30 раз.. Темп медленный. Дыхание свободное.

11. Поднимание прямой поврежденной ноги до угла 90╟ в тазобедренном суставе с одновременным сгибанием и разгибанием пальцев и стопы на весу ≈ 10 раз. Темп средний. Дыхание свободное.

12. Отдых в положении лежа с поднятыми ногами ≈ 5≈10 мин.

Выше выложил упражнения после снятия гипса. Не будете делать =- инвалидами останетесь. Во время ношения шгипса тоже есть упражнения.