Очищение организма

а к гастроэнтерологу не судьба сходить и жирное с жареным не жрать?

У меня была похожая ситуация. Попробовала пост - самый лучший эффект. Постепенно уменьшила потребление мяса, масла, алкоголя, жареного, майонеза, белого хлеба, кофе, сладкое вообще не очень люблю. Но это не значит, что полностью исключила эти продукты, когда хочется - позволяю. Ем много овощей, фруктов, круп, рыбу, морепродукты, пью воду с лимоном, соки, зеленый чай. Сахар почти не употребляю, заменила медом. Иногда делаю разгрузочные дни на воде или фруктах. И очень довольна результатами, но процесс этот был постепенный больше года. Краткосрочние меры дают только краткосрочный эффект. И еще важно иметь хоть какую-то физическую нагрузку, если со временем туго, то стоит делать хотя бы зарядку.

гость 2, я жирное с жареным уже давно не жру.

Наташа Барба, вы знаете..из продуктов, которые я ем: сыр, мед, мучное, фрукты, йогурты. Иногда - мясо. Сахар я не люблю - кофе без сахара пью. Много воды, редко - чай с каким-нибудь печеньем. Поэтому как-то радикально отказываться от майонеза, жареного мне как-то и не придется, потому что не ем я все это. Наверное, мне нужны разгрузочные дни, как вы написали. И спорт..

По воскресеньям один разгрузочный день, вообще ни чего не ем, пью минералку. Раз в месяц, целую неделю ем клетчатку + обычный рацион, о ней сможете прочесть в интернете.Коротко, её смысл в том, что она не переваривается и её чешуйки, как лопатки очищают стенки желудка от разных шлаков и она вытягивает разную гадость с организма.Можно приобрести в аптеке.

лаУра, как я поняла, клетчатка - это в виде таблеток? А ее могут заменить просто фруХты? Овощи терпеть не могу я

Да это депрессия. Или недотрах. Или и то,и другое.

Здравствуйте! Я делала себе прекрасное очищение в домашних условиях. Помолодела на 10 лет. Уже не помню, когда болела...

7. А подробнее? Что делали?

Я очищала организм с помощью пластыря детоксикационного, весь отзыв о использовании можно прочитать http://otzovik.com/review_547475.html