Кому удалось нормализовать "ленивый" кишечник?

https://health.mail.ru/consultation/9021/ - это ссылка на сайт ,где люди ,имеющие проблемы с кишечником задают вопросы специалисту. Довольно грамотные советы от специалиста.Мне понравились!

Смотря что за проблемы с кишечником. У меня главная проблема, это дисбактериоз из-за приема антибиотиков. Поначалу пила обычные сорбенты (полисорб, фильтрум), но от них появился запор. То есть токсины вывели, а микрофлора в кишечнике все равно не в порядке. Когда этой зимой снова лечила ангину, то уже после антибиотика попробовала новое средство жидкий уголь, которое за несколько дней привело в порядок кишечник. От него запоров у меня не было. Плюс этот сорбент не только работу кишечника в порядок привел, токсины тоже вывел. В общем, я им осталась довольна и так и буду им пользоваться дальше по необходимости.

Вышлите и мне, пожалуйста, рекомендации индийского специалиста по аюрведе, если это ещё возможно! Очень надо.

светлана

А ведь чай возбуждает перед сном если выпью до 3 часов ночи не сплю

Девочки, залезла тут почитать, очень удивлена, что при запорах противопоказана гречка, одна из моих самых любимых круп :( Больше тогда не буду кушать пока, а то запоры стале чаще "приходить" ко мне. Чем сейчас их лечат?

Начать можно со стандартных народных рецептов, как можно больше воды (в разумных количествах, почки не убейте); киви все советуют, фрукты/овощи и молочка, без неё никуда.

К таким советам уже буду в следующий раз обращаться, сейчас запор слишком затяжной, мама советует клизму. Какие сейчас "в моде"?

Какие клизмы, побойтесь Бога! Мама вам советы видимо из своей молодости дает. если народными средствами не справится, тогда на ночь выпейте 2 пакетика экспортала, в воде разводите. Обязательно два, один не поможет. Через сутки ждите свой долгожданный стул! ))))

Автор сходитие к проктологу. Со мной такая же беда была.. Ела все бобовое,а через час такой метеорит,мама дорогая)))если жалко свое здоровье обратитесь к врачу...здоровье не шутки...

Напишите пожалуйста все подробно.

Вообще то это Полиэтиленгликоль и пить подобное???? Это вероятно нужно для поднятия финансового тонуса медиков? Очень хочется на вас посмотреть после года приема (если конечно раньше в осадок не выпадете)

речь о MiraLAX (Polyethylene Glycol 3350)

У меня у бабушки проблемы были с желудочно-кишечным трактом, врач посоветовал ей водородную воду попробовать употреблять. Такая водичка нормализует обмен веществ и улучшает функцию кишечника. Купили ей магниевый стержень Виловит, делаем такую воду в домашних условиях. Бабушка пьет ее в течение дня уже месяц, чувствовать стала себя намного лучше. Отличное изобретение.

Пришлите мне пожалуйста cocotao@rambler.ru

А как насчет просто врачей? Кто это хорошо лечит, может поделитесь контактом? Живу в Новосибе, тут у себя нашла варианты платных гастроэнтерологов https://novosibirsk.med.firmika.ru/__gastroenterolog, хочу мнений от тех, кто уже был

при щапорах не жеоательно капусту,бобовые

Семя льна ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке!

Проверьтесь на хеликобактер,от этой заразы вздутие и пучит сильно

bone4ka4@gmail.com вышлите пожалуйста

Анализы лучше сдать, а так есть всякие упражнения для улучшения перистальтики кишечника, воды больше, клетчатки, может наоборот от молочки стоит отказаться, а овощей свежих и фруктов добавить, на крайний случай есть слабительное слабикап в каплях, помогает заработать кишечнику, если запоры случаются

Еще очень часто мы едим в торопях, на работе, либо голодные и уставшие после работы, и особо ничего не пережевываем. Я всегда минут за 20 до еды стараюсь выпивать стаканчик минеральной воды, предпочитаю Стэлмас магний т.к. она не солёная. И тогда вся съеденная пища поступает на подготовленный желудок и хорошо усваивается и переваривается.

ерунда, пробовали не помагает..

А как получилось самой сходить?

Мне тоже вода натощак не помогает((, это люди с нормальным кишечником советуют, прям как панацею))

Добрый день! Моя почта dnn57@mail.ru ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, СОВЕТАМИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Ничего не помогает. Ни вода, ни чернослив, ни орехи, ни салаты.

Тоже ничего не помогает. Исключила булки, хлеб, печенье, торты и т.д. Ем салаты из овощей, фрукты, орехи, сухофрукты, творог, что йогурты, мясо (помаленьку). Кишечник не работает от слова совсем. Ужас.

Я тоже так делаю. И через 2 часа можно есть. И много пить вода после льна

А вы ели с кефиром на ночь?

Обязательно пить много жидкости, а то получится наоборот

Лучше утром глоток льняного масла

У меня был в детстве гастрит а с 2018 года подсел на газированные напитки ну и…. Летом 2018 заметил что чего то сходил раз в 2 дня удила ну бывает и продолжал пить эти напитки а теперь дошли что приходится ток клизмы делать обратился к семейному врачу назначил 3 лекарства плюс много клетчатки и тд ток вопрос один неужели газировка так прям могла разбить желудок ?

Я нашла решение проблемы - кедровые орехи. Больше мне ничего не помогает. Ем орехи каждый день или через день.

Если любите горох , то варите его с морковью , я не жалею морковь, потом когда сварится, морковь выбрасываю. Морковь забирает на себя то от чего горох музыкальный. И никаких звуков!!!!

Это то, что помогло мне. Запоры с детства, ленивый кишечник тоже с детства. Плюс долго баловалась слабительными, кишечник так обленился, что стула не было неделю (пока не заставишь). Пейте горячую воду - 45-50 градусов. Вода не должна обжигать полость рта, но должна ощущаться как именно ГОРЯЧАЯ ‼️, не очень тёплая и не комнатной температуры.

Зачем?

❗️Горячая вода натощак вымывает из ЖЕЛУДКА излишки слизи и остатки пищи;
❗️Она СРАЗУ попадает в КИШЕЧНИК транзитом, омывая его стенки и способствуя мягкому опорожнению. При регулярном употреблении стул будет ЕЖЕДНЕВНЫМ;
❗️Горячая вода ускоряет метаболизм, ЖКТ начинает работать без сбоев, нормализует кислотность;
❗️Способствует быстрому ОТТОКУ ЖЕЛЧИ;
❗️Для сердечников: разжижает кровь, нормализует давление;
❗️Горячая вода СНИЖАЕТ вес, так как обменные процессы заметно ускоряются;
❗️Один стакан при головной боли уменьшает СПАЗМЫ вплоть до полного исчезновения;
❗️Сама по себе такая вода - АНТИСЕПТИК. Она помогает уничтожить огромное количество разных болезнетворных организмов;

Утром можно выпить стакан горячей воды за 30 минут до завтрака, следующую порцию в обед и вечером, за час-два перед отходом ко сну. Не пейте КИПЯТОК! Вода должна быть умеренно горячей!