Постоянные депрессии

у вас есть любимое занятие?

Автор, ну это состояние вы сами себе делаете. придумываете проблему и развиваете ее дальше и дальше, плавно переходя в дипрессию, когда уже переходите, тогда и проблема из за чего все началось забываете. это вам никто не поможет. попейте валерьянки. почаще отдыхайте с кем нибудь. нельзя находиться одной. а то что внутри... ну как минимум нужно кому то рассказать. раз это давно у вас, значит ищите от куда ноги растут с того момента как заметили что с вами происходит. скорее всего родители.

Конечно.Я вообще не люблю сидеть сложа руки.

Люблю активный образ жизни.Летом теннис, бадминтон, активные пешие прогулки. Зимой(если есть снег)- лыжи.

В старших классах это началось.После того, как меня пролечили от аллергии.Но вряд ли это связано.

3, а такое чтоб на каждый день? мне помогает чтение классики, сразу становится светло на душе

Читать люблю, но делать это могу только в выходные.В будни некогда- работа.

очень уважаемая докторша мне сказала, что современная медицина недооценивает желчный пузырь. от него может быть и паника и обмороки и депрессии.

а у джозефа кутзее в "бесчестии" : желчный пузырь - хранилище души.

в старших классах началось?

а менструация у вас во сколько лет началась? извините за нескромный вопрос. нет временной связи как вы считаете?

Месячные в 11 начались, с ними никогда не было проблем ттт.

Установились сразу.

Да, я таком подходе читала.С желчным действительно с детства не все в порядке было.

дискенезия жп чаще всего случается при нестабильном гормональном фоне. в пред\пост менстр периоде. гормоны проверяли? вы замужем или мч есть?

Гормоны проверяла, гениколог тоже смотрела.Ттт все ок.

А дисенезия наверное была из-за неправильного питания, уменя были частые отравления.

МЧ сейчас нет, расстались.

Автор, вы где живете? Если в Москве, то могу немного помочь.

автор, я такая же. когда злюсь когда молюсь. пока еще руки на себя не наложила потому что не хочу делать больно близким котрые меня такую любят и терпят. они мой смысл. детей иметь боюсь потому что буду неровной ненормальной мамашей. не хочу делать зла. у меня тоже дискенезия кстати :)

Пропейте жень-шень, супер как помогает

Автор,а как Вас лечили от аллергии и какой?

Маниакально-депрессивный синдром, наверное. Пойдите на исповедь в батюшке, а потом уж что он посоветует.

Елена,а чем вы можете помочь тем,кто в Москве?

у меня похожая ситуация,как у автора...

Запишитесь в фитнес-клуб, займитесь танцами любыми, заведите домашнее животное. Помогает...

19, тут говорят не о плохом настроении, танцы тут не помогут - это очень тяжелая болезнь. Надо в Моске обратится в службу психологической помощи, они есть в каждом районе, заранее надо записаться на прием, обговорить кратко свою ситуацию. По-началу отправляют на консультацию к психотерапевту, затем надо заниматься с психологом. Все это там происходит, и что немаловажно - бесплатно. Психотерапия сейчас в Москве очень дорогая, не каждый может позволить себе год заниматься с психологом-психотерапевтом. А то что у вас автор - это самый настоящий маниакально-депрессивный синдром. Тут и лекарства нужны.

Елена, я понимаю, что такое депрессия и панические атаки. И именно танцы и занятия в фитнес клубе меня спасли.

Танцы и фитнес - это хорошо! Но сомневаюсь, что так возможно решить проблему. Что ж вам за психотерапевт попался или может была разовая консультация (за одну-две встречи проблему не решить). 15 лет - это так долго и тяжело, вы сильный человек.

Но все же советую вам обратиться к специалисту.

Если вы проживаете в Петербурге, то могу порекомендовать опытного квалифицированного врача-психотерапевта Леонида Третьяка (http://lt.appme.ru/). Он занимается тревожными и депрессивными состояниями, психосоматическими расстройствами.

Вот его телефон 8 (921) 977-17-95.

Холотропное дыхание очень хорошо помогает от депрессии. Устраняет глубинные причины. Про холотропное дыхание можете почитать и посмотреть видео здесь: http://www.pipa.msk.ru/

Танцы и фитнес!!! Займитесь! Плюс еще курс Нобена, но проконсультируйтесь с врачом. Если нет противопоказаний , помогает!

Мне с депрессией помогает психолог (Раковский Станислав Павлович) Впечатления хорошие. сеансы еще не закончились, но я считаю, что дела пошли на лад. моя депрессия и апатия постепенно проходят. я стала чаще выходить из дома и видеться с друзьями. Я бы хотела, конечно, побыстрее вернуться к нормальной жизни, но это непросто и все зависит только от меня.