Не встать по утрам((

попробуйте лечь раньше,мне реально помогло. Я Ложилась в 10,вставала где-то в 5-30,6. считала так,что бы получилось около 8 часов сна.я прекрасно просыпалась.глаза открывала и шла дальше по делам. а сейчас опять стала ложиться около 12,так с 4 будильниками проснуться не могу и даже чуть не проспала однажды.

согласна с ╧ 1

когда училась в школе, тоже еле вставала, долго просыпалась, а потом носилась по дому в поисках нужных вещей. с учебой в универе это прошло моментально. просто знаю, если встану на 10 мин попозже, то и выйду позже, а это - стояние в пробке в транспорте и нервы. 3 года уже стаю по будильнику и все успеваю. просто мотивация нужна хорошая=)

tlbycndtyysq cgjcj, - pfcnfdbnm ct,z dtxthjv(dcgjvbyfz rfr c enhf 10 vby ytljcnftn b ythdybxftim) ktxm cgfnm pyfxbntkmyjh hfymit j,sxyjuj

вобщем лечь раньше

Для меня тоже это проблема. Жуткие недосыпы(((

прям про меня все(

а я не встаю рано)

это такое счастье теперь для меня

год назад еще в универе для меня это был ад

я стала проще вставать, когда начала спортом заниматься, но в любом случае надо спать минимум 8 часов

о, автор, как с меня писали!

:-)