Шанк Пракшалана

я делала, пить хочется после него и слабость недолгое время. Запаситесь яблочным соком.

И не ленитесь во время шанка делать положеные упражнения, иначе просто стошнит. т.е вода пойдет другим путем

А что за очищение? дайте ссылку, п-ста или расскажите, если несложно:)

супер процедура, я раньше часто делала, организм очищается от шлаков и токсинов, устаешь меньше, но обязательно нужно в процессе шп делать упражнения

я обычную соль использовала, солить до приятно-терпимой солености, но не меньше, иначе просто всосется вода и все.

Это для просрачки? Пардон конешно, но прошу ответить, девочки.

а я вот тоже делала,но во-первых,соль ужасно раздражала задний проход(пардон) и во-вторх,солёную воду много не могу пить-тошнит от вкуса((

8, там против раздражения предусмотрена рекомендация - обрабатываться маслом после каждого похода в туалет во время всей этой процедуры.

Я сделала, мне оч. всё понравилось. Правда, до того состояния, чтобы вода выходила такого же цвета, какой и входила, дочистить себя не удалось)

Я самостоятельно делала эту процедуру когда мне было лет 18. Все прошло как надо, делала по правилам. Что потом твориться - это нечто. Прямо видишь и чувствуешь как ты очищаешься. Правда потом холодно и слабость. Утепляйтесь и ешься рис на воде. Пейте воду. сладкий чай.

а что если после 6 стаканов ничего не получится и вода не будет выходить?что делать?

Такого быть просто не может. Если последовательно делать все упражнения откроются все сфинктры и вода найдет выход. Для меня этот метод оказался тяжеловат, но очень действеннен. Очистилась кожа. Просто если начать эту процедуру, то останавливаться уже нельзя. Вода очень соленая и можно посадить почки. И продолжительность действа около 4 часов. Если кожа проблемная, то хорошо почистить кишечник, печень, почки. Именно в этой последовательности. И если есть силы, то начать с Прокшаланы очень хорошо. Удачи Вам!

Я в "молодости"( мне сеЙчас 71)делал эту процедуру несколько раз,

всё проходило легко и самочуствие отличное ,прошло много лет,суета

-неповторял более.Завтра т.е. сегодня проведу эту процедуру...пора

заняться здоровьем.Всем советую... чем раньше ,тем лучше.

Я в "молодости"( мне сеЙчас 71)делал эту процедуру несколько раз,

всё проходило легко и самочуствие отличное ,прошло много лет,суета

-неповторял более.Завтра т.е. сегодня проведу эту процедуру...пора

заняться здоровьем.Всем советую... чем раньше ,тем лучше.

Если Вас не затруднит, подскажите какие есть методы очищения остального. Если я правильно поняла, эта пракшалана чистит кишечник. Как быть с печенью и почками?

Не затруднит.В начале:Прокшалана прошла успешно,правда, достаточно

утомительно.Печень можно почистить по Малахову-лимонным соком и прованским маслом ;надо почитать книжечку и делать по методе.Я ещё в Те времена несколько раз делал эту чистку.Печень ощутимо облегчается,но критики Малахова говорят, что эта парочка здорово садит поджелудочную,а эта штучка посерьёзней печени.Есть много щадящих способов Семёнова ,дюбаж...Но пчень чистить надо.Почки просто, особенно, сейчас.Поккупаешь много арбузов,чёрного хлеба,Тёплая! 36-38*С ванна .Ешь арбуз заедаешь хлебом передозировать трудно,процедура приятная.Будьте здоровы ,Аннна.

Девушки, вопросик: решила провести эту процедуру и начались женские дела. Можно в их время проводить или подождать окончания?

категорически нельзя когда месячные!!

Ну ЭТО же понятно.зачем две нагрузки сваливать в одну кучу?И при

гриппе нельзя ,при раке 4-той степени уже поздно это самолечение, вся ответственность на тебе.Поэтому по УМУ , по УМУ надо.

транно я выпила нескольк стаканов сильно соленой воды, теплой, стаканов 5 точно, после каждого делала упражнения, но ничего...не случилось) тошноты особой тож не было, потом особенно привыкла...правда за день до этого я ела вполне нормально, даже многова-то, может с этим связано?

я делала эту процедуру, оч нравится. но не знаю насколько часто можно проводить

А точно если пить соленую воду и делать 4 упражнения(их же четыре) то очистка пройдет хорошо?и у кого сколько стаканов получилось выпить,чтобы полностью очистить?

проделал сегодня данную методику)

сразу же легкость такая появляется, до такой же прозрачной воды довести недовелось) но выходила постоянно вода оттуда)

Eсли не получается нужно повторить упражнения без воды,либо сделать клизму.

Я сегодня пробовала сделать, но после двух стаканов меня так рвало....

Правда я соли положила на литр столовую ложку с горкой, может это уже много...

У кого она получилась, скажите, упражнения как делали? Я смотрела несколько разных видео, на некоторых их вообще делают как попало, главное типа, кишечник сотрясти и промассировать... Как всё таки нужно делать правильно?

Рекомендую,процедура не сложная ,главное выполнять все точно, а в результате потрясающее ощущение-в животике поселилось солнышко.

Скажите, пожалуйста, кто практиковал на себе ШП, В туалет надо ходить после каждого выпитого стакана и проделанных упражнений или когда кишенчник сам даст о себе знать? Заранее благодарю за ответ!

Практикую шп практически 4-5 раз в год и всегда по разному опорожняюсь,в зависимости от зашлакованности.Организм сам работает.Удачи всем.

выполняла все пункты:температура воды,количество соли,порядок упражнений....

выпила 2.75л.этой "бяки". действует,но ожидала большего.

Всем привет.

Страдаю хроническими запорами более 6 лет, весной проктолог поставила мне диагноз "долихосигма" (своими словами - удлинение сигмовидной кишки, тойсть в этой части постоянно скапливается калл и очень затруднительно выходит). Часто приходится сидеть на клизмах. Иногда после них уже вроде всё вышло, но в животе вода булькает и больше не выходит ничего и так до вечера может булькать.

Вопрос: не опасно ли это, если какая то малая чать воды остаётся после очист.клизмы???

и второе : я очень заинтересовалась этой методикой ШП, хочу испытать, так как начиталась, что людей с моим диагнозом могут задерживатся калловые массы на стенках кишечника долгие годы и не вымыватся очистительной клизмой, но вот момент - боюсь, можно ли вообще с моим диагнозом такое делать?????

кто поможет ответом, огромное СПАСИБО!!!!!!!

Ребята, у меня вопросик... На сколько я поняла, очищается весь кишечник... Это значит, что выходят и все глисты????

А во время лактации можно делать ШП?

Сделала пракшалану,сначала боялась,т.к после 6й кружки никаких изменений не было,выпила 7ю и продолжила делать упражнения.и всё процесс пошёл,выпила 10 или 11 круже солёной,потом 2 простой и проблювалась.жду пол часа чтобы покушать кашку с маслицем))Прочистилась хорошенько выходил всяческий мелкий мусор.Вообщем процедура прошла достаточно легко тошнило совсем чуть чуть,чувствую себя тоже вполне нормально ничего необычного да и воду пить не так уж трудно как многие расказывают,разводила 1ч ложку морской соли на литр воды.Посмотрим на дальнейшее самочувствие.

пробовала пракшалану один раз на третьем стакане стошнило .завтра хочу попытатся еще раз надеюсь получиться потом отпишусь.

Ребята метод известный ,но все стороне не изучен ,организм у каждого свой и реагирует по разному.Лично у меня все пошло на 4стакане,но перед этим на ночь магния сульфат,очистка толстой кишки от газообразования ,чтоб не было болевого синдрома,а так все не плохо.Во время упражнений если таковые выполняются правильно ,вы непременно должны спотеть!так как кровеносное русло под воздействием соли при физ нагрузке циркулирует быстрее и даже появляется легкая тахикардия !если есть это чувство то все правильно!!!

Пыталась выполнить эту ПШ, уменьшила кол-во соли в половину, чем в рецепте, т.к. с 1ч.л. на литр воды пить невозможно - тошнит. Выпила 10 стаканов этой воды, делала упражнения, все как написано и никакого поноса не случилось. Только намучила себя и всё.

Лучше поискать другие, более медицинские методы.

Всем привет, я делала эту процедуру школьницей, просто пила воду без упражнений,потом,значительно позже прекрасно чистилась Фортрансом-дыхание чистое даже от туда,но фортранс расширяет кишечник,растягиваЕт...сегодня сделала с упражнениями ,еле выпила семь стаканов и потом лилась подкрашеная вода,как водопад какой то...так все растворилось...пить хотелось ужасно,терпела пол часа до еды,

после пятого стакана воды поняла, что если вода не выйдет оттуда, откуда ей положено, то у меня наступит рвота. поэтому пошла в туалет и сидела на "белом друге на корточках" . минут через 6-10 потихоньку начало выходить . вышло сначало немного. я уже было разочаровалась и пошла на кухню греться (т.к. была ужасная слабость и мёрзла) . немного посидела - и о чудо - захотела в туалет ! и тут действительно начала выходить вода , я даже не ожидала что столько выйдет) вот сейчас сижу отхожу от процедуры) воды больше не пила - думаю на сегодня достаточно помучилась) хочу повторить всё недельки через две

p.s: очень хочется яблочного сока) это думаю и будет мой первый приём пищи) и ещё мне кажется что вместо варёного риса лучше съесть какой-нибудь сырой фрукт . т.к. сырая пища намного полезнее варёной . всем удачки ;)

думаю, вся фишка варёного риса в том, что он соль адсорбирует. поэтому нужен именно рис

так главное в том, что рис крепит) чтобы не целый день на толчке сидели

я провела процедуру неделю назад,все прошло хорошо, главное не лениться и делать упражнения, пить воду-нужно большими глотками и сразу (ну через минуту)начинать делать упражнения иначе может стошнить, а так чувство тошноты сразу пропадает.Из положительного эффекта отмечаю отсутствие гастрита, раньше когда к примеру сидишь на работе и ждешь обеда желудок начинал урчать и болеть, сейчас спокойно дожидаюсь обеда, пропала гувство голода. рекомендую, хочу повторить через 15 дней

ужас! мучение! у меня вообще всю жизнь частые запоры. а с сентября я вообще перестала ходить в туалет самостоятельно, просто нет позывов (!), опорожнялась с помощью свеч. никакие другие методы не помогали заработать кишечнику нормально. в конце концов решила, что надо прочистить кишечник. вчера почитала про ШП, а сегодня натощак выпила 4 стакана (с каждый новым тошнит все больше!), упражнения делать нету сил! понимаю, что 4 - слишком мало. но больше не могу! ибо думаю, все равно не поможет, позывов все нет, скорее всего, вода просто всосется и выйдет мочой. на литр теплой воды сыпала 1 ч.ложку морской соли. вкус отвратительный! сейчас подсыпала ещё больше. не знаю, пить мне ещё стакан или нет? вода то стынет. но мне нужны перерывы, чувствую ужасную слабость. такая гадость!

ПО-МО-ГИ-ТЕ! я ранее писала, что мне не помогает и ужасная слабость, хоть скорою вызывай! этот ужасно болезненный метод нашла для меня сестра, никто, ни я ни она не представляли, что ничего не выйдет. мне 14 лет, и я поражаюсь, как позывы могут НЕ начаться после 4 стакана, когда соль с водой в полном соотношении. что не так я делаю? после выпитой кружки подташнивает, допивать не охота. но делать нечего... потом о ужас! эти упражнения, я с ног валюсь, сил нету их выполнять. такое ощущение, будто на внутренности живота они никак не влияют, устают лишь ноги и руки! сейчас не вытерпела, решила закончить процедуру. поставила свечку. с момента начала ШП прошло 3 часа, я все это время не ем. не ждать надежды на результат целый день. в общем, это явно не для меня.

[quote="запор" message_id="48526743"]ПО-МО-ГИ-ТЕ! и я поражаюсь, как позывы могут НЕ начаться после 4 стакана, когда соль с водой в полном соотношении. что не так я делаю?................
Ничего страшного....у меня только через 6 стаканов прорвало)))) Соли много класть не надо,на 2.5 литра воды 1 ст.л.соли без горки.Вот эти 2.5 литра надо выпить.Чтобы не тошнило,пью по полстакана каждые 2-3 минуты.Рис варёный обязательно после этой процедуры!

Девочки, вопрос! Подскажите, кто уже спец, пожалуйста!
Я провела Шанк Пракшалану несколько дней назад в качестве эксперимента, просто возникло желание почиститься. Процедура прошла нормально, после 6-го стакана началось промывание, всего за 2 часа обошлась 12-ю, то есть тремя литрами. После того, как прошла первая слабость после процедуры, стала чувствовать себя великолепно, энергия так и била ключом.
Но вот после процедуры второй день прямо мучаюсь. Кроме того, что появились дикие отеки под глазами, как свидетельство того, что сорваны почки, вся новая пища, согласно диете, конечно, просто камнем ложится, живот раздутый. Боюсь, что только навредила. Могут ли быть какие-то серьезные последствия, и для почек в том числе, или это пройдет? И не чревато ли это дисбактериозом?

Всем добрый день, можно ли делать эту процедуру с одной почкой?

Я два дня назад так очищала организм, выпила два литра соленой воды минут за 35-40. Очистилась хорошо. Но вот на следующий день и сегодня отеки (их не видно особо, но я чувствую по кольцу, припухшие веки, вес на кг больше), хотя питание супер легкое и немного.
Знаю, что пройдут, однако кто только собирается чистится, имейте ввиду.
И еще: думала что пить соленую воду легко, подумаешь, бульончик. Ан, нет, еле прошла эту процедуру.

Я только что сделала. Все прошло здорово, выпила воду в 2 этапа с перерывами в 10 мин, это время выходила на улицу, упражнений не делала, оно и так выходит откуда надо Чувствую себя хорошо. Рис обязательно надо съесть , он впитает остатки соли, а масло смажет кишечник. Повторю через недельку ещё

Странно,а почему ни один человек не обмолвился,что в оригинале этот метод делается на убывающую луну,и вода легче выходит и почки не перегружаются!

Если у меня сильно опухают нижние веки от любой жидкости, не получу ли я огромные мешки после этой процедуры?