Если есть один раз в день - вечером, похудеешь?

Будешь худеть. Потому что человеку нужно питаться на 1000-1500 калорий. Так можно сьесть все что угодно. Например: порцыю (200 грамм)жареной картошки,примерно 200 калорий на 100 грамм,ломтик цельнозернового хлеба грамм 20 с калбосой и сыром 170 калорий ,и чай с печенькой. Все это составляет поимерно 700-800 калорий. Но я советую делать упор на полезные продукты как фрукты ,овощи ,кефир и тд. Но так же лучше не есть прям перед сном. Лучше за 3-4 часа до сна,ну хотябы за 2

Честно?
Как не странно и не больно, самая лучшая диета- депрессия. Нет, я серьезно.
Я за неделю сбросила 5кг, правда и нервы сбросила хорошенько так...

Я так живу. Ем один раз вечером много. Худею. Ни один другой способ выдержать не могу

Мне удаётся есть один раз в день около 21.00-22.00 часов (немного макарон и две куриные ножки, либо стакан кефира с сладкими сухарями. Я не специально, это единственная возможность хоть как-то восстановиться после работы). Похудеть не удаётся. В течении дня пью сладкий чай и воду. Иногда не сладкий кофе.

А бады из качественых продуктов 😂😂

и ничего не худеется. еда просто заменилась кофем с сахаром( очень хотелось). худеется только когда двигаешься много (лучше на работе - совмещаю приятное с полезным). и да - наверно можно есть один раз в день(через 60 лет видно будет) пока прошло 1.5 года

Ну что то 5 лет так уже живу

По маленькому в туалет только так наверное бегаете.. раз много воды пьете)..

а что если желчный не принемает с детства на тощак: молоко, фрукты, водянистые овощи, типо огурца, надо или омлет жирненький или грудку куриную. ноооо я не успеваю, в 6ть есть не хочеться, в пол девятого только на работе, и все до вечера бегаешь. какой там есть!!!!!! а потом только поздно вечером что то ешь гарячее: один суп, кашу или макароны с котлетой и обязательно хоть черный но хлеб.

Я кушаю только вечером. Не похудела ни на грамм

Она скорее умрет , если весь день не кушать а под вечер есть мало каллорийную еду то уже можно заказывать гроб

Что за бред? Хотя этот комент 2009 года , а раньше все так думали , к счастью сейчас люди не тупые и понимают что вечером метаболизм не замедляется

Скорее умрёте зачем сидеть на диете , если можно етсь все что захочешь , не ешь больше 1300-1500 ккал в день и потихоньку худеешь

Каждый день со школы прихожу в 5 и ем только вечером, вроде норм, и сплю часов 5 в день, ЖИВУ

Я так питаюсь. Один раз вечером. Белки и жиры, углеводов избегаю. Здорова, стройна и активна

Я ем один раз в день вечером и я худею медленно но худею и плюс спорт 3 4 раза в неделю и активный образ жизни и 1 2 кг в неделю

Я похудела питаясь 1 раз в сутки, ела после 7вечера ,в основном были супы и каши и овощи, за месяц получилось скинуть 7кг

Классно. А физические нагрузки, делаете какие-нибудь? 🙂

В основном тут пишут ответы люди вообще не понимающие ничего в этом
Ответ вот какой можно но с одним условием если в течение дня в не просто лежали а ходили куда нибудь вообще двигались ибо что бы похудеть нужно создать дефицит калорий :) но смотри не налегай на калорийную еду особо

Это миф не наберешь ничего а похудеть вполне возможно

как бред

Я ем один раз в день уже много лет, вес стабильно 55кг. Но другим не рекомендую, может у вас организм по другому работает и вы хреново закончите

Если б было так легко сделать,не есть вечером,наверное бы толстых меньше было.а так самое трудное порции уменьшить и вечером непереедать!

Если все время есть идет нагрузка на поджеоудучную железу,кишкам надо давать отдыхать! В хирур.отделение обычно на голод сажают и о чудо и желудок не портиться и сразу облегчение наступает!

не согласна, я ем один раз в день на 1200-1700 ккал, не знаю как в меня влезает но мне так комфортно. в течение дня нет времени кушать. ем каждый день 2 плитки шоколада, творог и сгущенку. да, такая я. не поправляюсь. у меня анорексия. 170 рост и вес 37. питаюсь так с августа. сахар не беспокоит. и ем я это все в 22:00 ложусь в 1 час ночи где-то

Ем крайне редко. Когда встаю, собираюсь на работу. Кофе пью на работе. В течение дня-кофе. Сокращаю употребление пищи до минимума. 89595689280 Мишка

Вы наверное весили 40.очень мало похудели

У меня муж так питается. Стройный. Спортивное телосложение.
Чеченские женчины, по моему, во вторник и пятницу, так кушают что бы быть стройными

Привет,я так питаюсь уже где то месяц, может чуть меньше и скинула 5 кило

Я кушаю все, что хочу один раз в день причем после 7 и скинула 5 кило)

Похудеет,по личному опыту говорю

Фрукты после 5 кушать нельзя,это глюкоза

И я так же,за месяц 5 кило скинула), удачи

Я так ем уже много лет, вешу 95 при 188, мужчина, надо что то менять

пфф… я от нервов, стресса и депрессивных состояний только набираю. пытаюсь заесть эту внутреннюю пустоту, боль и нервозность…

так Вы наверно и так стройная. мой муж похудел уже со 120 до 97. то ли еще будет?

ДА. Проверено на себе. Я так работала в Сбермаркете. Два дня (в свои смены) ела только вечером, два дня обычно питалась. Минус 18 кг за 9 мес. Сейчас хочу к этому вернуться. Это связано с инсулином. Он при регулярных перекусах фактически постоянно в крови и запасает жир.

Если есть только вечером можно похудеть

Я уже лет 30 так питаюсь, на работу по минимуму беру, а вечером лопаю до отвала, но правда не шибко вредную еду, как правило отварную, и чутка шоколада и семечек, а в выходной устраиваем с мужем зажорный, и увеселительный день)) , что могу сказать, за 30 лет, набрала 5 кг, двое детей, выгляжу замечательно, здоровье тьфу тьфу, настроение всегда хорошее, мне 48, рост 170, вес 68, бывает срываюсь, начинаю жрать неделю, вторую, вижу 72 на весах, опа, опять на ппшечку, зато вечер проходит томно, с едой и телевизором, и выходные отлично. Вот в будни держусь, и да, ни когда не любила завтракать, где то в 11-12 только есть могу, ну и вечером после 10 рот на замок.