Посоветуйте препарат от запоров

кефир или йогурт стакан пить утром с оливковим маслом и черносливом запареним или курагой в воде вимоченой в течении 30 минут и свекла обьязательно води достаточно пить потори две литра

овсяние отруби я использую две столовие ложки запариваю в термосе на 30 минут с кефиром или йогуртом с свеклойи черносливом замоченим в воде комнатной температури на 30 минут работает жири должни бить в питании кефир йогурт и оливковое масло

две столовие ложки отрубей запарених в термосе на 30 минут с кефиром или йогуртом с черносливом замоченим на 30 минут в воде комнатной температури и с свеклой и оливковим маслом поможет любому

две столовие ложки зпарение в термосе в течении 30 минут ето норма 3 столовие ложки больше если кушать отрубей будет обратний ефект

Реклама

сухофруктьи чернослив нужно запарнивать мв термосе а иначе сухофрукти могут визвать запор и отруби запаривать минимум на 30 минут

очень помагает чернослив 100 грам чернослива запарить в пол литра кипятка в термосе в течении 8-10 часов пить отвар 3-4 раза в день действие чернослива усиливает кефир и отруби заарение две столовие ложки только с кфиром или йогуртом принимать

чернослив нужно запаривать в течении 8 часов 100 грам чернослива в термосе заариваем 500 грам кипятка пить 3-4 раза в день с кефиром так как кефир усиливает действие чернослива

30 грам две столовие ложки отрубей норма в день ну можна три если больше будет обратний ефект запариваем отруби в термосе в течении 30 минут и отруби нужно с кефиром чернослив помагает предварительно запаривать в течении 8-10 часов действие чернослива усиливает кефир

Я смотрела больше, чтоб был натуральный состав, наткнулась на ревень витаботаника, хорошее слабительное оказалось, попробуйте

А дискомфорт в кишечнике потом не присутствовал?

Не замечала, он так мягко действует, что не доставляет никакого дискомфорта

даю рецепт всем помагает берем две кружки чернослива и кружку грецкогоореха риблизительно и засипаем в блендер и 600 грам води в блендер заливаем перемаливаем заливаем нерафинированим подсолнечним маслом и принимает по столовой ложке один или два раза с кефиром с пробиотиками 150 грам утром утром и можна вечером утром перед едой принимаю до еди столовую ложку масла потом через пол часа минут 40 принимаю два киви с авокадо а также икрой кабачковой помагает масло добавляю и икру а также нужно запаривать две столовие ложки овсяних отрубей

ржание отруби пшеничние помагают ржание имеют клетчатки 44 грама на 100 грам и пшеничние не менше овсяние 15 на 100грам и бесполезни годами проаерено не покупайте оваяние отруби

отруби полезние ржание и пшеничние ржание содержат 44 грама клетчатки и пшеничние не менше овсяние содержат 15 на 100 грам и бесполезние от можно по чайной ложке принимать три раза в день предварительно замочивши водой на 30 минут инфор с интернета можно увелисить до 1 ст ложки три раза в день с супом или борщем отруби не стоит много кушать 30 грам норма дае три ложки в день

зо грам отрубей норма две столовие ложки ржание и пшеничние отруби помагают овсяние отруби мало клетчатка и запри визивают проверено годами