А правда что можно много есть и не поправляться, если.....

Если на ночь торты тщательно пережевывать, то сколько не пережевывай - всё равно на талии отразиться...

Нет

А вот если наследственность хорошая, то хоть ужрись

Если каждый кусок жевать по полдня, то можно...

:))

Нет, автор, тут другая причинно-сдедственная связь .Чем дольше человек жует-тем пища более размягчается, и усваивается, наоборот, гораздо лучше-всасываемость тщательно пережеванной пищи увеличивается. Другое ддело- что в таком случае, обычно много не сьешь"залпом", что называется и насыщение наступает куда быстрее, прежде чем ты успеешь сьесть свыше нормы.В любом случае, с точки зрения физиологии пищу правильнее пережевывать, чем заглатывать кусищами)))

еххх, а я бы хотела узнать как поправиться, ем на ночь глядя, люблю фастфуд, ан нет, в 22 вигляжу как подросток((( даже не смешно уже((

MiMi, я вас ненавижу. Завидую.

6 - знаете, я свое тело не люблю из-за худобы(((

Говорят, что, наоборот, когда тщательно пережевываешь еду, она лучше усваивается. Блин, а я как МиМи! Не надо нас ненавидеть, нам тоже плохо (

если вы будете тщательно пережевывать пищу то много не съедите. насыщение быстрее наступает..

при тщательном пережевывании 1 этап пищеварения происходит уже во рту (слюна расщипляет жири и.т.д.) По-этому, желудок проще и быстрее переваривает дальше. Процесс пищеварения, а, следовательно, обмен веществ, ускоряется.

если пить на ночь сральный чай.

Какой чай???

вам же сказали--------СРАЛЬНЫЙ

ну для поноса. че тут не понятного? :)

))))))))))))))))

Автор, и при етом бежать не останавливаться или плить:)

)))))))

у меня есть знакомая, она пережевывала каждый кусочек пищи по 10 минут. Три месяца, не похудела! Но всех достала.

Я давно хочу поправиться но не могу. Мне сказали есть орехи, типа там много ккал... так я их ем упаковками... в день бЁвает и по пол кило с©едаю а ничего))) тока живот болеть начал и аппетит пропадать. ╙то вобще реально от орехов поправиться??? попмоему я даж немного похудела

Плохо значит едите! мне очень захотелось набрать пару кило, так я неделю (пока в отпуске была) ела целыми днями, не переставая, а особенно карамель (1 кг в день) и варенье (2 л в день). У меня в итоге все получилось. Так вот о чем это я? Попробуйте кушать больше! Вам, скорее всего, просто кажется, что вы очень много едите, а на самом деле это всего один роял чизбургер и порция картошки с котлетами на ночь за весь день, а этого недостаточно!