Кальций

Кальций усваивается с витамином Д. Купите Кальций Д3 Никомед.

Кальций усваивается только с кислым, с лимонным соком например или с уксусом.

1 впервые об этом слышу. Может он просто разрешен в такой комбинации и элементарно совместим, как полный набор для костей-волос-ногтей и прочего? просто для удобства в одной таблетке?

я пью кальций,и у меня никогда не секутся волосы

2, а я в первый раз слышу, что кальций усваивается с кислым, тогда бы все таблетки с кальцием выпускали кислыми))) Насколько мне известно именно витамин Д помогает усвоению кальция организмом.

я много изучала этот вопрос, прав и Гость 1 (взять хотя бы кальций д3 никомед, а нам назначали в институте педиатрии кальций сандоз в сочетании с альфа д3 -тева, т.к. так более эффективно), и Гость 2 (не зря рекомендуют принимать толченую яичную скорлупу с капельками лимона)