кефир

а зачем же столько кефира на ночь? пейте лучше настой чернослива, хорошо пронесет.

2 черн.+2 кураги заварить крутым кипятком, настоять полчаса, выпить и съесть.

литр много как-то,стакана хватит,добавь отрубей и со стулом все будет в порядке

я сейчас пью столовую ложку "рекицена" с каждым приемом пищи, посмотрю что будет, а так хвалят его, ну можно и просто отруби.

Ежели вы кефир так любите, то и пейте ведрами на здоровье!

А коли из каких других соображений сие пойло потребляете, то это не есть гуд

ПОПЕЙ ЛИНЕКС ИЛИ БИФИФОРМ, ПРОБИФОР ОНИ НОРМАЛИЗУЮТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА, ЧТОБЫ ВСЕ НАЛАДИЛОСЬ В РАБОТЕ ЖКТ НУЖНО ВРЕМЯ - ТЫ ДЕЛАЕШЬ ВСЕ ПРАВИЛЬНО, НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ ПОКАЖИСЬ ГАСТРОЭНТЕРОЛОУ, ХОТЯ, ТЫ ЕЩЕ ТАК МОЛОДА:))) ДВИГАЙСЯ ПОБОЛЬШЕ, У ТЕБЯ, НАВЕРНЯКА, ПРОСТО ЛЕНИВЫЙ КИШЕЧНИК:))

Что в вашем понимании запор??? Сколько дней вы не ходите в туалет???

Ой,а мне киви помогают. Один-два на ночь и никаких проблем с запорами.

с ума сойти, литр кефира за раз:)))

Ох ни фига себе, я за день литр выпиваю, и то много, а тут за раз:)))

Автор, из тебя скоро масло да сметана полезет ))

от запоров полезен свежий кефир...тот, что был изготовлен более двух дней, крепит и рекомендуется при поносах.

Я пью кефир с отрубями 1 ст каждый день. Оч классно чистит кишечник!

11, а случаем не наоборот? Свежий кефир крепит, а тот, что более 2-х дней сроком - от запоров хорошо.

Нет, п.11 права, именно так. Крепит тот, который хранился больше двух дней.

купить свежий кефир практически невозможно,поэтому я по необходимости делаю его сама.Нагреваю молоко нужной жирности до температуры парного литр и вливаю стакан магазинного кефира,закрываю,укутываю,а утром получаю свежий кефир.

девочки, тоже страдаю от запоров, сейчас стараюсь пить по утрам молочный гриб, и ем отруби, подскажите, а от отрубей можно располнеть?

А где купить отруби? Какой производитель? все магазины обегала(

Отруби можно купить в отделах здорового питания.

Гость, спасибо)

http://www.nfmed.ru/

я пью кефир,потому что нравиться.просто странно,что от него нет расстройств,я наверное,приучила к кефиру себя,и теперь не могу отучиться....зависимость какя-то..

я думаю для почек вредно, стоко кефира

прекратите есть на время кешью - все орехи крепят, при запорах рекомендован список одних продуктов и запрещен другой ,в который и входят орехи, посмотрите в инете, полно инфы

17 в аптеке