как снизить раздражительность?? посоветуйте плиз

Если хотите справиться с помощью советов - то это к психологу.

Женщины часто раздражаются, когда нет чувства удовлетворенности. Ничего личного, автор, но, может, в этом дело?

Да, тут одними вумановскими советами не обойтись, действительно нужна помощь специалиста, а для начала все-таки персенчик....

валерьянку на ночь нюхать надо.

Я считаю себя раздражительной - это ни от чего не зависит, это генетика - моя сестра такая же. Мне помогает спорт, реально двигательная активность повышает настроение, снимает стресс, отключает мозги. Становишься спокойнее, это точно.

что психолог поможет - не факт. я ходила, все без толку. меня тож оч многое раздражает, но более всего тупость. сама не знаю, что можно сделать, чтобы быть терпимее к людям, иногда это оч мешает

Автор, а вы подумайте о том, что многие люди тоже считают вас тупой. Должно помочь справиться с самомнением.

Автор, я совершенно не злюсь, когда ВАШ парень долго отвечат на смс.