Как соблюсти здоровое питание в офисе?
Я не уважаю микроволновку, поэтому стараюсь не разогревать в ней еду если это возможно. А когда приносишь с собой обед в офис, то не есть же его холодным...Рядом с работой есть пара бистро, где можно пообедать, но я прикинула, что на это у меня уходит около 30% дохода, да и еда не особо нравится. Проблема еще в том, что я худая, и мне нужно плотно питаться, чтобы не потерять драгоценные килограммы (я была бы даже не против еще немножко попавиться). Поэтому всякие йогурты и яблоки для меня не еда. Как быть, как питаться здорОво, с пользой в таких условиях? Может подкините идейки? Хорошо бы найти такю работу в которой сотрудников кормят)))))))
А здесь без вариантов. Если хотите есть горячую еду: или греть в микроволновке, или ходить в бистро. Третьего не дано. Зачем создавать тупые темы на форуме?
можно заказывать в офис горячую пиццу. зы. если хотите поправиться, то сядьте на диету дней на 5, потом снова жрите много. так точно потолстеете.
вы думаете еда из бистро полезнее, чем домашняя, разогретая в микроволновке? Я бы все таки лучше домашнюю с собой приносила.
В термосе
2ой гость прав. пицца - плотно и сытно... и теплая - если вовремя привезут )))
1й гость, автор ожидает, что с небес будут падать горячие пирожки и блины )))
в общем берёте с собой виноград киш-миш или любой другой, орехи грецкие ну или любые другие типа миндаль или семечки очищенные (продаются, дома чистить не надо), сыр например я люблю козий president называется или в общем сыр какой-нить чтоб сочетался с виноградом! вкуснятина....мммм... полезно и очень питательно. по кавказски! с красным вином конечно вообще будет улёт, но не на работе
7, эль. так не пойдет. автор же не причка - орешки... семечки ))) нужен полноценный здоровый обед из 3х блюд, за бесплатно и чтобы в микроволновке не разогревать
птичка
Все очень просто. Сейчас продаются термоконтейнеры, дома готовите, что вам нравится, и в обед едите в горячем виде.
Если есть пиццу каждый день, через год придется менять гардероб. Автор, совет один - зауважайте микроволновку
С каких пор пицца - здоровое питание???
Берите с собой бутерброды. Из хлеба грубого помола, куриного филе, буженины, сыра, листиков салата, кусочков томата. На перекус - яблоки или другие фрукты.
Кроме того - кучу всякой еды можно есть холодной - салаты, например. Берите в контейнере и ешьте.
Ingeborge, я знаю одну девушку, которая каждый день ест бутерброды из хлеба грубого помола с листиками салата, знаю ее недавно, но подозреваю, что ее обширная нижняя часть именно следствие этих бутербродов. Лучше в столовой пустого супа похлебать или из дома мясо принести))
У автора, кажеца, нет столовки и ей денег жалко.
Кстати, буженина - тоже мясо.
Я за котлетки, тушеные овощи, салаты, да хоть суп в термосе, нельзя изо дня в день питаться одними бутербродами.
Кайра, спасибо за идею термоконтейнера!
а почему такое отношение к микроволновке?почему для вас разогреть обед-страшная трагедия????
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
можно подумать - в бистро не в микроволновке подогревают...
-
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа
-
Как могут родственники узнать что у сына вич?
8 ответов -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Дерматит от холода
6 ответов -
Экзема на кисти одной руки
5 ответов -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Массаж йони
4 ответа -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Сильно чешется голова и какие-то корочки белые местами
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа -
Проблемы с сердцем
2 ответа