Из чего состоит ваш ужин?

я не ем ничего после шести стабильно. стараюсь после четырех не есть, но если приспичит - то хомячу что-нибудь маленькое и некалорийное. не понимаю, как можно не ограничивать себя - если бы я ела, что хотела, то была бы бочкой. но может у меня просто жор неумеренный - все время тянет съесть что-нибудь, дающее приятые вкусовые ощущения, а не из-за чувства голода

салат из свежих овощей, кефирчик, фруктик, пару кусочков сыра.

Я тоже после 18 не ем. Стараюсь по кр. мере. Тоже люблю есть не из-за голода, а просто полакомиться.

Пицца/спагетти с соусами/пельмени

Кефир. или что-нить вкусненькое))

Ем все, что пожеланию :) Мац Доналдс вполне может сойти или пизза, а сегодня будут макарони с маслинами, яйца, 2 яблока,зелений чай. Вешу 53 кг,при росте 161, худей битй не хочу

1, я не органичиваю себя и ем, что хочу. Бочкой при этом не стновлюсь, вес постоянный. Никаких моих заслуг в этом нет, подарок природы. Я наоборот не могу понять, как люди могут себя органичивать, если хочется?

Мужу и сыну готовлю полноценный ужин с мясом и гарниром, сама обхожусь салатиком, а потом чайком с конфетками. Сегодня, например, у нас на ужин окрошка, жарко все же.

6!ну и ошыбок,блин!

картошка жареная, с куриной ножкой + салат. это сегодня на ужин будет

9, хватит завидовать ))

Могу слив нарвать в саду и объестся так, что ничего больше не лезет. Могу борща навернуть, макарон свежесваренных с маслом и кетчупом. Нелюблю жирное мясное на ужин. А по жаре молоко литрами пью, после него иду загорать, заметила ногти крепче стали!

диетологи советуют вечером лучше съесть кусочек вареного мяса, чем овощи-фрукты. Клетчатка и углеводы - утром и до обеда, вечером - белок

Арбуз. Или дыня. Или еще что-нить из фруктов. Кроме бананов. Вот)

9 все претензии по поводу ошибок к админу wоман.ру, если они нормалйний транслит сделатй не могут, то я-то причем ??? В транслит.ру принципиално не буду писатй, пустй поработают и здесй нормалйний транслит сделают

а я сегодня забыла в магазин зайти((( так что один виноград((

а есть хочется жутко

Картошка с грбами, салат и морс с конфетами.))

ничего!

а нет, оикерчика бахну.

я 165 вешу 48 и ненавижу обжиратся на ночь

.. из спермы.. на диете я ((((

офигеть! на вумане практически никто ничего не ест! автор, сходите лучше на kuharka.ru там есть раздел "обед или ужин". как посмотрю на их саит и фотки, так слюньки текут :)))

1. яйцо вкрутую

2. персик

3. чай со сливками и сахаром

4. кукурузные хлопья

Пельмени, сосиски и прочая фигня быстрого приготовления

2 яйца вкрутую, 4 маленьких помидора, зел чай

Говядина запеченая в духовке с картошкой и цуккини в спец. пакетике для духовки, т.е в собсвтенном соку. Салат из руколы с помидорами и моцарелой.

на все приготовление 20 мах 30 минут:))))

сумашедший аромат по квартире:))))))) ммммммммммм

1-2 бокала вина
крекеры
сыр

Тушеная куриная грудка и два помидора.

кусок мяса, салат с растительным маслом и чай с молоком без сахара

Мясо или птица с овощами. Иногда яичница с помидорами или омлет с грибами. В жару - фруктовый салат или красное сухое вино с сыром. Худеем))

кефир

1% кефир

Борщ, селёдку под шубой, жареную картоху с мясом по франзузски, запью пивком 3-4 бутылочки. На десерт кофе с пирожными со взбитыми сливками и веточку винограда...мммммммммм.....

Вешу 54 кг при росте 173)))

А я открыла для себя гаспаччо. Но я просто по-русски взбиваю в блендере очищенные помидоры и огурец, перчик, зубчик чеснока, зелень, соль, можно травки какой-нибудь. И пью из большой кружки, уж не знаю, насколько это близко к гаспаччо, но мне нравится. =))

на ужин сегодня ела суп из рыбной консервы и овощное рагу. и сосиску. и чай с конфетами. и бутеры с сыром. на вес свой не смотрю и не взвешиваюсь, что есть то и ладно. завтракать и обедать не успеваю. Ужинать иногда тоже.

салат из капусты. помидоров, огурцов, чеснока и паштет

а я по-разному=)бывает гамбургеры с кортошкой фри..бывает просто фруктфы а иногда ваще ничего