ваш ЗАВТРАК

А чего - мне вкусно кашу, а гречка с молоком вообще. Что для меня жесть так это йогурты или что-то сладкое, печенье там или не дай боже булка какая, просто органически не перевариваю все что имеет сладкий вкус, в кашу овсяную кладу ложкуоливкового масла и солю, многие не понимают как это можно есть, а мне вку-у-у-сно

[2425002902} я тоже не могу ничего сладкого есть с утра или просто на голодный желудок.

А мой завтрак - овсяная кашка (заливаю кипятком) без соли и сахара и кусочек ветчины или котлетки (чего-нить мясного) и, конечно же, зеленый чай!! ням))

еще обожаю с утра свежевыжатый морковный сок ! Но эт ток, когда своя морковка на даче созреет))

ем кашу из очищенного овса с яблоком и ложкой сметаны и 5-6 миндалшьных орешков

С утра - пара глотков минеральной воды:) Когда приду на работу - горсть грецких орехов и горсть черного изюма. Что бы завтракать как вы, наверное, приходится за час вставать. Я встаю за 20 минут до выхода. Для меня главное выспаться:)

Но что бы вот так как я - без завтрака- конечно надо перед сном покушать, ну хотя бы за пару часов до сна. Но не в 6 конечно. Я ваще не понимаю как люди так себя по 6 часов (с 18 00 до 24 00)голодом морят, и плюс ночь. Поэтому и встают со зверским желанием поесть соответственно.

Я стараюсь есть на завтрак только йогурт, можно два.

я кушаю гречку с молоком,кофеёк с печенюхой какой,йогурт 0,1% и фруктик)и да,через 2,5 часа хочу есть)))

но там уже понемногу ем

чай, булочка или печенье. Очень редко яичница. А так вообще не люблю завтракать..

не завтракаю. вообще.