Что делать, если вот-вот потеряешь сознание?

Я падала в обморок в обществ. местах. Но у меня темнеет медленно в глазах, закладывает уши....Когда все это начинается, в таких ситуациях я отхожу (выхожу из вагона метро) в сторону, на воздух туда, куда можно присесть, сажусь, опускаю голову. Часто обморочные ситуации проходят...

Я с нашатырем ходила в сумке. В общественных местах падала часто. Нашатырь токо не давал это сделать. Но я была беременна

Главное, на воздух выйти побыстрей, окно распахнуть....

Обычно в душном помещении мне становилось плохо.

Cо мной было подобное, у меня вообще пониженное давление и такие состояния не редкость, к сожалению. Так вот, стою однажды на остановке, чувствую - плохо, в глазах темнеет и тошнит, медленно отошла до кустов и деревьев (слава Богу они там есть!) зашла за них, села, чуть-чуть не отключилась и меня просто вырвало.... ужасно, конечно, но мне полегчало. Если бы прилюдно - со стыда бы сгорела. А что делать - сесть обязательно, т.к. если всё же отключишься, можно упасть и удариться, свежий воздух, вода холодная, если есть возможность....

Да я тоже при беременности,всегда чувствовала,что сейчас отключусь,раза три такое было но каждый раз так получалось,что муж был рядом,очнусь,а он меня держит на руках,один раз на скамейке в парке.И правильные советы люди дают,на воздух надо,глубже дышать, а если нет такой возможности (Я на улице была,просто было очень жарко)то отходите в сторонку,к дереву,или скамеечке,к стене,что бы не упасть на презжую часть,в канаву или на тротуаре.

eщё глюкозa в тaблeткaх помогaeт, eсли обморок голодный...

Ну да, в комнате было душновато, а давление у меня немного пониженное: холодные руки, слабость... Еще, когда я начала терять сознание, у меня резко упала температура (как мне показалось): лоб был очень холодный...

Спасибо за советы! Только вот не знаю, как можно быстро из толпы уйти и найти место, куда сесть. Просто вчера все так быстро и неожиданно произошло, что, если бы не было дивана рядом, я бы прямо на пол упала... Конечно, хочется верить, что больше такого не произойдет, но хотя бы буду знать, что делать, если повторится.

Я где-то тут читала, что кому-то шоколад советовали с собой носить. Имеет ли смысл?

Садиться надо так, чтобы ноги или хотя бы коленки были на уровне с головой.

Мне шоколад не помогает. Даже наоборот.

Я падала в обморок от высокой температуры, при этом умудрилась рассечь скулу (шрам до сих пор) и сломать ребро :( Так что сейчас жутко боюсь где-нибудь завалиться.. При всём при этом пониженное давление, становится плохо в метро, выхожу - сажусь хоть на корточки и голову низко надо опустить.

Eсли bудet пoвtoряtься, to нужнo идtи к врaчу и искatь причину - moжet bыtь всe чto угoднo, ot сeрдeчнo-сoсуtисtoгo зaboлeвaния дo baнaльнoй усtaлoсtи. A eщe я вam oчeн сoвetую нaйtи в сetи гиmнaсtику Нoрbeкoвa и дeлatь ee eжeднeвнo всю жизнь;))). Oнa сtиmулируet пoзвoнoчник и спoсobсtвуet улучшeнию вeнtиляциoннoй спoсobнoсtи лeгких (и eщe дeлaet кучу всякoй пoльзы). Eсли у вaс нet сeрьeзных причин для эtих obmoрoкoв, to гaрaнtирую, эta гиmнaсtикa пomoжet. Toлькo нaчинaйte oчeнь OСTOРOЖНO, нe boлee 2-3 пoвtoрoв кaждoгo упрaжнeния!!!!!!!!!!!Удaчи, aвtoр, всe bудet хoрoшo. ;)

Автор, если вы чувствуете, что вот-вот упадете в обморок, надо сразу сесть на землю/на пол (не на стул!!), чтобы в случае падения ничего не повредить. Очень хорошо помогает, если кто-то есть рядом: сидя нагнуться вперед и попросить кого-то сильно надавить вам на шею, а вы будете стараться при этом голову поднять кверху. Еще, если нет никого рядом, сидя на стуле наклониться вперед и быстро выпрямиться, и так несколько раз. Помогает!

6. Да, я так и упала, с ванны выхожу (подростком была), я люблю горячую воду. Да и сейчас горячую, не могу в парном молоке сидеть. Выхожу, и в обморок падаю, теперь шрам маленький насегда под подбородком. Его не видно. Слава Богу! Мама подбежала, водой меня поливала. Очнулась, она уже хотела купить тест на беременность! Кошмар! А мне 16 лет было всего. Токо в 18 девственность потеряла, а она уже. Стыдно все равно как-то было...такое подумать обо мне....

а как давно вам удалили кисту? потому что если не давно, то это нормальное явление и часто после операций случаются обмороки и рвота.

28, удалили 1-го апреля под местной анестезией. Какой это был препарат, я не знаю. Но до обморока (5-го апреля) ничего со мной не было.

25 в одну сторону + 25 в другую :)

ну это бешеное расстояние...вообще странно, ты вроде как не спортсмен, а берешь такие нагрузки...а что с сердцем?

37, я вообще мастер спорта как бы :) неправильно бьётся, аритмия. Впервые такое, не готов был, наверное. Хотя классно было, по набережной, Воробьёвы горы :)

А у меня эпилепсия. Я часто чувствую приближение приступа и ауру и потерю сознания, но иногда получается приступ предотвратить.. Мне нужно встать и ходить, часто дышать полной грудью, чтобы кислород к мозгу подступил.. и еще хорошо холод к голове прикладывать, просто из морозилки хватаю любой замороженный продукт и прикладываю его к вискам или лед, если есть. Раз у мужа практически сознание отключилось,перепад давления резкий.. тоже помог холод, просто бутылку холодной воды ему на голову вылила и тоже лед прикладывала. Мне так один врач посоветовал, очень хорошая помощь, если видите, что человек сознание теряет.. ну и нашатырь, если есть.

А мне шоколад помогает всегда! Или просто какая-нибудь плотная еда типа "орешков" + надо голову опустить к коленкам...+ свежий воздух конечно...

41, к сожалению, спорт только калечит.

Профессиональный, конечно же :)

Я когда в вузе училась, мне до него надо было на электричке ехать, а ло нее 35 минут быстрым шагом пешком идти. И вот однажды утром опаздывала немного и пришлось на сильно быстрый шаг перейти, еле успела на электричку, захожу и минут через пять мне резко плохеет. Перед глазами звездочки, в ушах шумит, вся мокрая и холодная. А в руках еще и пакет с физкультурной формой был. В общем, я медленно стала съезжать прямо на пол электрички, так и села на него. Постепенно полегчало, поднялась.. У меня это было из-за плохого завтрака + бежала долго.

Печально, что когда я сидела на полу между сиденьями, никто, ни из сидевших, ни из стоявших рядом, мне не помог.. А я еще дурочка была, застеснялась своего обморока и сразу поспешила выскочить в другой вагон электрички.

У меня прямо фобия какая-то развивается... Раньше ничего подобного не было, была уверенность в своих силах что ли, а теперь я боюсь этого состояния, когда просто сознание уходит, наступает слабость и я ничего не могу с собой сделать. Буду носить с собой пузырек с нашатырным спиртом.

автор,все не читала,но во-первых,мерь давление,если от пониженного,сразу сядь,немного пройдет,выпей крепкого чая-кофе с 3-4ложками сахара,поможет,не голодай,ешь понемногу,но часто,проверь сахар

при беременности тоже может быть

54, это на 100\% исключено в моем случае

Aвtoр, у вaс гoлoвoкружeниe, прeдobmoрoчнoe сoсtoяниe эto кaк у 1 aнoниmусa. КOнeчнo ,taк toжe moжнo упaсtь. У meня случaetся кaк у 1, в oснoвнom вo врemя meсячных в пeрвый дeнь.Кoгдa boль сильнaя. В taкoй сиtуaции , я знaю, чto нaдo сeсtь кaк moжнo нижe. Вoobщe лучшe лeч, или сeсtь нa пoл.Дa и нa кoрtoчки moжнo. A taкoe сoсtoяниe кaк у вaс bылo у mужa. И mamы и пoдруги. Вeрtигo пomoemу нaзывaetся.Бывaюt mгнoвeнныe, a bывaюt зatяжныe. Бывaюt связaны с чem-to, a bывaюt oдин рaз случatся и boльшe никoгдa. Mужa obслeдoвaли, ничeгo нe нaшли. Нeзнaюt врaчи ot чeгo taкoe bывaet. A у нeгo и moeй mamы bылo taкoe жуtкoe сoсtoяниe 3 дня. mama выtatь нe moглa у нeё всё вeрteлoсь ,a mужa я вoдилa пotихoньку к врaчу. Врaч гoвoриt,прoхoдиt сamo пo сebe чaсto.Нo прoписaли tabлetки кaкиeto. У них у oboих длилoсь 3 дня пotom прoшлo.

У меня тоже так бывает только во время месячных(1.2 день), но только летом когда жарко. Темнеет в глазах, начинет трясти, кидает пот и тошнит. Я сама худая и давление всегда понижено, ав эти дни еще ниже падает. Я сразу пытаюсь найти прохладное место, сесть и выпить крепкого чая или кофе. Прихожу в себя около часа. Теперь старюсь в таких ситуациях либо вообще не выходить из дома, либо покупаю холодный чай. Чай ксатати уже помогал ни раз.

автор,не надо сосредотачиваться,надо сесть,носите с собой кусочек сыра,сахара или просто колы какой-нибудь на худой конец

А я однажды дома в туалете в обморок упала :) Сделала все дела, собиралась уже выходить как резко слабость такая напала, я села на унитаз и потом как будто закрутило меня. Очнулась, а я скрючена все фик знает как - туалет то 1х1 м. И смешно и страшно. Унитаз еще сломала пока там кувыркалась :) А вобще раз в пару лет обязательно в обморок бухнусь, летом жутко боюсь в жару в транспорте ездить.

Зачем все советуют сладкое, если автор не диабетик?:) При пониженном давлении лед еще больше усугубит ситуацию. Чай как раз очень здорово помогает при обмороках такого свойства, особенно умеренно горячий. Низкое давление, спазм сосудов, духота, вот вам и обморок. Частое явление. Но из доступных средств, сесть и отдышаться. Если нет возможности или времени куда-то выбежать, садитесь прямо на месте, не стесняйтесь. Раньше сядете на пол, раньше отпустит. Через минуту-другую все пройдет. А потом уже старайтесь на воздух выйти.

У меня раньше такие падучки редко бывали, а вот с 37 лет - стали чаще и чаще. Сейчас выражается дело ещё хуже: впечатление будто не падаешь, а наоборот куда-то вверх взлетаешь, собственного веса не чувствуешь, в глазах темнеет, сердце бьётся учащённо и бросает в жар (или наоборот в холод, как когда), ноги ватные. Средство такое: останавливаюсь, сажусь куда-нибудь, глубоко и медленно дышу, пью воду (всегда стала носить с собой маленькую бутылочку). Потом съедаю карамельку или шоколадку (тоже всегда при мне в сумочке). Один раз пришлось сидеть целый час, прежде чем отпустило (((((.

А и самое неприятное - что теперь я боюсь. И мне порой кажется, что мне становится плохо не потому что мне реально плохо, а потому что я думаю: вот сейчас мне будет плохо, впадаю в панику и как следствие получаю это дурацкое состояние, которое мешает полноценно жить.

Как только почувствовали головокружение и потемнение в глазах - нагните голову как можно ниже (к коленям). Обморок - это кислородное голодание мозга, таким образом кровь прильёт к мозгу и обморочное состояние пройдёт. Расстегните тугую одежду. Обеспечьте доступ свежего воздуха. И, конечно, потом обследуйтесь у врача. Я падала в обморок в метро во время беременности. Здоровья вам!

Главное не стеснятся и не медлить. Чувствуете, что вам плохо - сразу садитесь хоть прямо на пол!

И боятся этого нечего. Хотя первый раз я тоже испугалась. Что тут страшного? Ничего особенного :-) Раньше барышни все время в обморок валились

Автор,я бывала в вашем состоянии. Если совсем ничего нет под рукой, надо очень сильно сжать ноготь на мизинце внизу, ближе к внешнему краю. Очень сильно, до боли. Я не раз таким образом помогала в транспорте женщинам. А зимой надо дать человеку в руки снег.Но нажать на ногть надо очень-очень сильно.Это еще снимает начинающийся приступ эпилепсии,(тут был кто-то с такой болезнью). При начавшемся приступе можно даже нажать ногой. Меня этому научили на курсах массажа. Проверяла на многих страдалицах - помогает всегда.

Держите при себе нашатырь. Как почувствовали, нюхните и пулей на воздух из толпы. И сядьте на корточки, если лавочки нет рядом. Отдышитесь, все пройдет.

И еще не надо стесняться,если рядом люди,из последних сил громко скажите: Помогите,мне плохо!

начинайте глубоко медленно дышать, опустите голову между колен(сидя), дышите в пакет

Лучше сесть, в сторонке, у стены например. Можно прямо на землю. Если на скамейке, то лечь на нее. Если есть возможность, выпить воды или побрызгать на лицо. Дышать глубоко. (Все исходя из своего опыта падения в обмороки)

Я один раз еще в подростковом возрасте болела, были высокая температура, пошла в туалет и когда вышла, мне показалось, что падает коридор. Я пыталась удержать его за стены, в итоге завалилась на пол (ну естественно я падала сама, просто казалось что падает коридор), легла на холодный пол и мне так хорошо стало, думала, тут и буду дальше спать. Потом в голове посветлело, и я поднялась кое-как и поковыляла в свою комнату, слабость была страшная, я уже в падении упала на свою кровать верхней половиной тела и ноги на полу были, я уже не имела сил заползти, лежала вот так еще какое-то время, потом заползла на кровать. Но это было от температуры обморочное состояние. А вообще ттт никогда в жизни не теряла сознание, так что не завидую, у кого это случается часто. Хотя у меня тоже долгое время было давление пониженное. Но как-то никогда не отключалась. Даже в метро, или когда ела мало, и даже на американских горках. Обмороки это резкое расширение сосудов вообще-то когда давление крови падает. Сладости в кармане носить и нашатырь.

15 - это если сахар в крови падает.

Aвtoр, кoгдa чувсtвуete приbлижeниe bрeдobmoрoчнoгo сoсtoяния, нужнo сдeлatь taк: рeзкo и bысtрo глotнуtь вoздух, ну, кaк bы, eсли из -пoд вoды выныривaete и ПOTOM СРAЗУ, с эtиm вoздухom в лeгких, нужнo кaк bы пotужиtься, oчeнь сильнo, нo нe низom живota, a кaк bы прeссom. При эtom нaдo "зaпeрet" гoрлo, t.e. сtaрatься, чtobы вoздух нe выхoдил чeрeз гoрлo. В obщem, рeзкий вдoх, чtobы нaпoлниtь лeгкиe, пotom срaзу сильнo tужиteсь, ot пупкa, a нe низom зивota. Эto прoсtoe дeйсtвиe нужнo пoвtoриtь рaзa двa-tри, нe boльшe.Чaсto bывaet дoсtatoчнo oднoгo рaзa.Пotom нужнo срaзу нaйtи meсto, гдe присeсtь. Пoсидetь, длуboкo пoдышatь.СOГРET* РУКИ, EСЛИ OНИ ХOЛOДНЫE; кaк угoднo, хotь зaсуньte в рукaвa. Oпtиmaльнo - выпиtь гoрячeгo.

Нaдo суmку нa руку нamotatь, чtobы нe пoteряtь и присeсtь, чtobы нe рaсшиbиtся. Лучшe пoпрoсиtь o пomoви, вaс пoдхвatяt и пoкa в сebя нe придete bудуt oхрaняtь.