Хотела похудеть. Принимала слабительное. Очередной раз сходила (да, блин, заглядываю в унитаз!) длинющей тонкой (25-30 см.) ленточкой - истолковала как ленточного глиста. Мне плохо от мыслей. К …
Nusya, провериться на паразитов можно или сдав анализ кала или сходить на диагностику БРТ. Об этом есть много инфы на этом форуме. Если есть сомнения, то лучше провериться, а не ждать, когда они станут донимать.
Ха-ха! Про чайник, как анекдот про телефон: телефона, телефона, чукча кушать хочет.
"Cмеси из различных специй"
1/2 стакана черного перца горошком,
1/4 стакана семян кинзы(кориандра),
1/4 стакана корицы (поломанных палочек),
1/3 стакана семян кумина,
1ст.л. гвоздики,
2 ч.л. семян кардамона (зелёных плодов),
3 мускатных ореха (почищеных и натёртых на мелкую тёрку),
1/2 стакана паприки (порошка).
Все специи размолоть в кофемолке до порошкообразного состояния, хорошо перемешать, хранить в закрытой посуде. Эта смесь хорошо подходит к мясным, овощным блюдам , а также к блюдам из риса
Это рецепт приправы из арабской кухни. ОСтоит обратить внимание на компонет-настоящая антипаразитарная программа. Наверное, в этом климате очень только так можно сохранить здоровье...или вот эта смесь: ЗаАТАР" - На 1 стакан чабреца-тимьяна ползучего - 0.5 стакана сумака, 1ч.л. соли. Смешать всё в кофемолке до однородного порошка. 3-4 ст.л. семян кунжута(сим-сим) подсушить в духовке до золотистого цвета, остудить и выложить в готовый порошок, перемешать. Если недостаточно соли - добавь, если нужно покислеe, можно положить совсем чуть-чуть лимонной кислоты. Его можно использовать и так, но можно добавить совсем немного оливкового масла и перетереть ладонями. От масла он станет тёмного цвета, но он должен остаться порошкообразным, только слегка как-будто влажным.....Собиралась открыть страничку: целебная кулинария. Это материал из будущей подборки.
...на компоненты...прошу прощения за небрежность и большое количество опечаток....
ЧАБРЕЦ-основной компонент приправы ЗААТАР_______Настой чабреца : 20г травы заварить 400мл кипятка, настоять 2ч в теплом месте, процедить. Пить по
50мл 3-4 раза в день при коклюше, бронхите, вздутии живота, холециститах, циститах, зобе, нервных
расстройствах, бессоннице, геморроидальных, маточных кровотечениях, при алкоголизме.
________Противомикробное и дезодорирующее действие используют и наружно при полосканиях полости рта и горла в виде горячего настоя. Высушенная трава чабреца в виде настоя применяется внутрь в качестве противоглистного средства при ленточных глистах и власоглаве . Пьют по 1 ст. л. 4-5 раз в день.
Тимол в составе настоя чабреца считается эффективным лечебным средством при актиномикозе кожи и легких.
Анка, сочувствую... Сальмонеллёз, наверное...http://medinfa.ru/17/salmonellez/ ___________-http://www.prodenas.ru/go.php?name=nm&nam=index- 279 __
Сальмонеллез. Средства народной медицины
Народная медицина рекомендует следующие средства для лечения кишечных инфекций, в том числе и сальмонеллезной этиологии.
1. Настой цветков календулы (1 ч. л. на 1 стакан кипятка). Принимать по 1/2--1/3 стакана в промежутках между едой. Обладает противовоспалительным, очищающим, дезинфицирующим свойством. Можно использовать в сочетании с ромашкой, тысячелистником.
2. Настой цветков ромашки аптечной. Применяют при энтероколитах, спазмах кишечника. 1 ст. л. сухих цветков залить 1 стаканом кипятка, прокипятить в течение 5 минут, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день после еды.
3. Горец змеиный (змеевик, раковые шейки) применяется в качестве вяжущего и противовоспалительного средства при колитах, энтеритах, энтероколитах. Эффективен при желудочно-кишечных кровотечениях (по 1 ст. л. 3 раза в день).
4. Подорожник большой. 1 ст. л. сухих измельченных листьев заварить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 10 минут. Выпить за 1 час небольшими глотками.
5. Отвар из коры дуба применяют внутрь при поносах и при желудочных и кишечных кровотечениях. Он обладает вяжущим и противовоспалительным действием.
6. Настой цветочных корзинок пижмы обыкновенной принимают при энтероколитах по 1 ст. л. 5--6 раз в день.
7. Земляника лесная. 1 ст. л. листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивать 6--8 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана.
8. Плоды черемухи обыкновенной. Настой плодов: залить 10 г плодов 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню на 15--20 минут, процедить, охладить. Пить по 1/2 стакана в день за 30 минут до еды.
9. Отвар из корней кровохлебки применяют для лечения энтероколитов. Он обладает вяжущим, противовоспалительным, обеззараживающим и болеутоляющим свойством. Эффективен также при желудочно-кишечных кровотечениях. 1 ст. л. нарезанных корней кровохлебки заливают 1 стаканом кипятка, кипятят в течение 30 минут, остужают, процеживают и принимают по 1 столово
1 ст. л. нарезанных корней кровохлебки заливают 1 стаканом кипятка, кипятят в течение 30 минут, остужают, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 5--6 раз в день.
10. Средство против поноса.
Берут 200 г грецких орехов, колют их и достают не ядра, а перегородки. Их кладут в 300 г спирта и настаивают в течение 2--3 дней. Принимают 3--4 раза в день от 6 до 9 капель на небольшую рюмку тепловатой воды.
Лечение поноса у детей.
1 ч. л. риса залить 6--7 чашками воды и кипятить. Полученный отвар остудить и давать ребенку по 1/3 чашки каждые 2 часа.
Русское и сербское народное средство от поноса.
Молодые грецкие орехи режут ломтиками вместе с зеленой кожурой и настаивают на водке.
Пить не более двух наперстков за один раз; максимум -- 2 приема в день. Готовят так: 3/4 бутыли с нарезанными ломтиками грецких орехов заливают водкой доверху.
lena - а сумак - это барбарис? В каком виде? А то мне рецепт понравился (с тимьяном), а этот компонент не очень понятен.
Чабрец из аптеки подойдет? Или из магазина лучше? Пойду завтра же закупать, у меня закончился. Пожизненно всем пить чабрец) иначе такая гадость разведется)
Лелька, я не знаю. Наверное, если готовить лекарство, то, наверное, лучше купить в аптеке. В магазине вместо чабреца-тимьяна ползучего могут продать обычный тимьян, который тоже обладает целебными свойствами. Я купила горшочки с тимьяном и розмарином. Собираюсь купить чабрец, мелиссу, лаванду. Я не знаю, годится ли аптечный чабрец для приготовления приправы... Он не горчит? Я знаю, что есть два вида шалфея: у одного приятный аромат, а у другого просто отвратительный. Им можно любое блюдо испортить, хотя продаётся он в супере...:-)))
русск. СУМАХ_перевод на иврит (СУМАК)____________________русск. БАРБАРИС_на Иврите: (БЕРБЕРИТ). Так что это разные растения. К сожалению, не могу найти латинское название и, соответственно, целебные свойства.
офф-топик для Сочувствующей...http://community.livejournal.com/kitchen_nax /152881.html На тему СУМАХ. Это пост от ARUSSIAN, он же Маями http://arussian.livejournal.com/ _Его сайт: http://arussian.songkino.ru/index.html. ---Ну и ещё одно оттупление-он один из лучших кулинаров в Интернете, ещё Сталик... Но это совсем не в тему... Все И Лена в том числе-марш к здоровому питанию!!!
Вот ещё одно интересное растение. Сумак (сумах, Дубильное дерево, Красильное дерево, Rhus coriaria).__http://www.feedshow.com/show_items-feed=335141fc 8fcab14b70f7b9c3e6f03c2e ___-
http://www.feedshow.com/show_items-feed=335141fc8fcab1 4b70f7b9c3e6f03c2e___здесь фотографии. Вот ещё одно интересное растение. Сумак (сумах, Дубильное дерево, Красильное дерево, Rhus coriaria).
Ну, ладно, арабское "сумак" (имеющее общий с ивритом корень С.М.К. - "красный, краснеющий"), как и латинское Rhus (от кельтского Rhudd - "красный") можно объяснить цветом плодов, действительно, коричневато-красноватых, собранных в гроздь, наподобие виноградной:
Но почему - дубильное? Почему - красильное?
Потому что в его плодах содержится огромное количество дубильных веществ, в том числе - до 15\% таннина! Эти плоды использовали для выделки кож, и не зря на иврите кустик зовётся "Ог а-Бурскаим" - "кожевенное".
В народной медицине отвар из плодиков применяли, как средство от псориаза и незаживающих ран. А ещё - как жаропонижающее и прекрасное средство от растройства желудка.
А если вы долго гуляли по жаре, и хотите попить холодненького, кисленького чего-то - в чём дело? Настой из плодиков сумака - лучше лимонада. В древности он успешно заменял ещё не ввезённый сюда лимон, и придавал блюдам необходимую кислинку. Да ещё и красивый красноватый цвет, в придачу.
Ура!!! Сумак (сумах, Дубильное дерево, Красильное дерево, Rhus coriaria)._Нашла!!!!!!!!!!"""""""""""""""""""""в его плодах содержится огромное количество дубильных веществ, в том числе - до 15\% таннина! Эти плоды использовали для выделки кож, и не зря на иврите кустик зовётся "Ог а-Бурскаим" - "кожевенное". В народной медицине отвар из плодиков применяли, как средство от псориаза и незаживающих ран. А ещё - как жаропонижающее и прекрасное средство от растройства желудка""""""""""""""""""""2
Rhus toxicodendron- сумак ядовитый.
http://www.golkom.ru/price/group/4634.html _Плод - шаровидная или почковидная, красная, покрытая красно-бурым густым железистым опушением, сухая костянка диаметром 5-6 см в диаметре. "Семена" (косточки) оливково-коричневые, гладкие, почковидные, длиной около 3 мм.
__________-Листья сумаха дубильного содержат дубильные вещества (13-25, 5\%), в том числе таннин (до 15\%); тетрасахарид и метиловый эфир галловой кислоты, мирицитрин.
В медицине таннин, получаемый из листьев сумаха, применяют при ожогах, мокнущих язвах, гнойных ранах, хронических экземах, для полосканий при воспалительных процессах полости рта; внутрь - при кровотечениях желудочно-кишечного тракта, поносах, энтеритах, колитах, для промывания желудка при отравлении алкалоидами и солями тяжелых металлов. Терапевтическое действие таннина обусловлено его вяжущим, противовоспалительным, кератопластическим и дезинфицирующим свойствами.
Целебная кулинария. Из итальянской кухни берём соус песто с кедровыми орешками. Из русской_квашеную капусту, квас, овсяный кисель, клюквенный морс... Из арабской--все-все приправы...и специи:...Из французской красные сухие вина, блюда из шпината, луковый суп......и т.д. и т. п. Очень жаль, что столько материала пропало в компе. Соберу заново...
lena - 7964 - это именно то, что я в данный момент (вместе с прочим) пью в гомеопатическом виде. В натуральном виде в продаже не встречала, а может не смотрела :)
Из русской побольше можно взять - свеколку, морковку, редьку тертые с чесночком.
Картошечку (сырую???)
http://www.fito.nnov.ru/special/glycozides/dube/rhus_coriari a.phtml _Применение. В медицине таннины применяют наружно - при ожогах, мокнущих язвах, гнойных ранах, хронических экземах, для полосканий при воспалительных процессах рта: внутрь - при кровотечениях желудочно-кишечного тракта, поносах, энтеритах, колитах, для промывания желудка при отравлении алкалоидами и солями тяжелых металлов.
Настойку из свежих листьев применяют в гомеопатии при поносах, ревматизме, подагре, параличе, истощении, заболеваниях желчных путей. Измельченные свежие листья прикладывают к ожогам, мокнущим язвам, гнойным ранам и частям тела, пораженным экземой.
Танальбин (Тannalbinum) - продукт взаимодействия дубильных веществ с белком (казеином), это аморфный порошок темно-бурого цвета, практически нерастворим в воде и спирте. Применяют как вяжущее средство при острых и хронических заболеваниях кишечника (понос). Танальбин и другие вяжущие средства должны применяться при инфекционных заболеваниях кишечника (в том числе дизентерийного происхождения) только в качестве вспомогательных средств в дополнение к специфическим методам лечения.
Точно из русской мы много возьмём! И редьку чёрную, и одуванчики, и хрен, и горчицу...!!! Из индийской-имбирь, из китайской-грибы всякие...Из французской-дижонскую горчицу с семенами. Рецепты выберем только полезные! Уберём всякие соевые соусы и т.п....только натуральные продукты в правильном сочетании.
Свёклу, конечно, обязательно. В любом виде: сыром и варёном. Соки овощные.
7967 :-))) как много совпадений!
http://krasles.com.ua/info/sumah/sumah.html______________-Не которые виды, например, Сумах ядовитый (R. toxicodendron L.), хотя и культивируются, но могут вызывать ожоги от простого прикосновения. ......
http://flower.onego.ru/kustar/rhus.html___________Описание: насчитывает около 150 видов, распространенных в умеренной и субтропической зонах. ___Сумах ядовитый (R. toxicodendron L.)___Сумах ароматный ≈ Rhus aromatica Ait.
Восток Северной Америки___________-Сумах пушистый, или оленерогий (Уксусное дерево) ≈ Rhus typhina L. = Rhus hirta
Растет в виде дерева на сухих и каменистых почвах востока Северной Америки________Сумах кожевенный ≈ Rhus cotinus = Cotinus coggygria______
Уважаемая lena, у Вас огромная библиотека рецептов, из чего можно сделать вывод, что перелопачиваете много литературы. В связи с этим хотел бы поинтересоваться читали ли Вы русские издания Г.Кларк. Если да, то где брали? Меня интересует перевод книги "the cure from all deseases". Спасибо!
Уважаемый Smart! Могу я ответить за Лену? Лена живет не в России, а если вас интересует Москва, то я купила эту книгу в переводе "Неизлечимых болезней нет" в обычном книжном на Солянке за 280 р.
http://www.blatata.com/edcontent2/idc/5/id/843
Имбирь - Успокойте свой желудок
До появления холодильников имбирь использовался как консервант, предохраняющий продукты от порчи. Сегодня женщины вполне могут рассчитывать на ценные свойства этой приправы, борясь с тошнотой и другими недугами.
╚Имбирь обладает весьма полезными свойствами ≈ это и тонизирующее средство, и стимулятор кровообращения, пищеварения, иммунной системы╩,≈ уверяет Дуглас Шар, врач-натуропат из Лондона.
Имбирный эль не может заменить натуральный имбирь. По сути своей это жидкий сахар с небольшим добавлением имбиря, предупреждает доктор Шар. Гораздо полезнее при желании съесть имбирную конфетку.
Имбирь творит чудеса, снимая тошноту при укачивании в транспорте. Но это далеко не единственное его достоинство в плане устранения пищеварительных расстройств. Имбирь может снять сухую рвоту, в том числе и тошноту, вызываемую в процессе химиотерапии.
Чтобы извлечь максимальную пользу от имбиря, советуем последовать рекомендациям Варро Тайлер, профессора медицины, специализирующегося на изучении полезных свойств трав. Предлагаем рецепт чая от доктора Тайлера.
∙ Натрите 1 чайную ложку свежего корня имбиря.
∙ Поместите имбирь в чашку кипятка и накройте крышкой. (Это исключит испарение активных компонентов, влияющих на рвотный процесс.) Дайте смеси настояться в течение 15 минут.
∙ Если вы предпочитаете сладкий чай, добавьте 1 ≈2 чайной ложки меда.
Пейте по чашке при появлении малейших признаков тошноты или недомогания, советует доктор Тайлер. Имбирь не вступает в реакцию с компонентами, использующимися при химиотерапии.
Имбирь, попадая в организм, сам знает, в каких областях организма он более всего нужен. Сила имбиря сосредоточена в его корневище ≈ подземной части стебля, которую часто ошибочно принимают за корень.
Имбирь широко известен как средство борьбы с тошнотой и слабостью. Он успокаивает желудок. Но эту приправу можно использовать и для снятия головной боли, боли при артрите, снижения высокого уровня холестерина, при диарее, вызванной пищевым отравлением, а также для снятия болевых ощущений при менструации.
Активные компоненты имбиря успокаивают расстроенный кишечник и препятствуют скоплению газов. Однако до сих пор никто не знает, как именно имбирь воздействует на организм при иных расстройствах.
Активные имбирные масла абсорбируются желудком и доставляются кровью в те участки, где они необходимы. Иногда при приеме имбиря ощущается прилив крови.
Имбирь можно принимать до трех раз в день. Чтобы извлечь наибольшую пользу из этого растения, доктор Шар дает следующие рекомендации:
Свежее корневище: измельчите половину чайной ложки свежего имбиря и размешайте его в стакане воды или апельсинового сока. Пейте три раза в день.
Капсулы: принимайте по одной 250-миллиграммо-вой капсуле до трех раз в день.
Чай: залейте 1 чайную ложку свежего натертого имбиря стаканом кипятка и дайте настояться в течение 5 минут. Выпивайте в день по три чашки.
Настойка (также известна как нормализованный экстракт): налейте 30 капель настойки в стакан воды и пейте до трех раз в день.
Имбирь исключительно безопасное средство. Крайне редко он оказывает побочные эффекты в виде изжоги и легкой аллергической реакции. Но имбирь может активизировать секрецию желчи, поэтому при наличии жел-чекаменной болезни лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать имбирь.
Выбирайте пищевые добавки с имбирем, содержащие на 100\% чистый имбирь. Таким образом вы гарантированно получаете все активные компоненты этого растения.
http://www.moiraion.ru/razdel-r-room/health-beauty/health-08 .htm
Имбирь
Корень имбиря - причудливой формы, с пикантным запахом - одно из наиболее широко используемых и хорошо изученных кухонных лекарств. Близкий родственник таких приправ, как куркума и кардамон, имбирь применяется в медицине и кулинарии по меньшей мере 5000 лет. В разных частях света с его помощью снимают приступы тошноты и рвоты (в том числе и утреннюю тошноту беременных) и лечат многие расстройства пищеварения, против которых нередко бессильны современные лекарства. В последние несколько десятилетий его стали широко применять для лечения многих других заболеваний.
Имбирь помогает и при расстройствах желудка, и при простуде. Его можно принимать в виде чая, капсул или цукатов (засахаренных кусочков корня), а также добавлять в пищу. Чтобы добиться лечебного эффекта, препараты многих лекарственных растений приходится принимать в огромных количествах. Имбирь к числу таких растений не относится: в карри и жаркое его добавляют примерно столько же, сколько содержат биологически активные добавки этого растения. Таким образом, наслаждаясь вкусной едой, одновременно можно и поправить здоровье.
Бальзам для желудка___________________
Имбирь - одно из наиболее сильных средств от морской болезни и тошноты, вызванной отравлением садовыми растениями. Установлено, что по эффективности он не уступает дименгидринату (драмине) и другим противорвотным лекарствам. В ходе одного исследования добровольцы были привязаны ремнями к вращающимся креслам. Те из них, кто принял перед началом эксперимента дименгидринат, начали просить о прекращении опыта уже через 4,5 минуты. Половина же испытуемых, которым перед опытом дали имбирь, продержались 6 минут и испытывали при этом не столь сильную тошноту, как добровольцы первой группы.
Гингерол и шогаол - химические вещества, придающие имбирю его пряный жгучий вкус, - по-видимому, ослабляют сокращения гладкой кишечной мускулатуры, нейтрализуют пищеварительные кислоты и угнетают деятельность ╚рвотного центра╩ в головном мозге. Врачи рекомендуют принимать имбирь для предупреждения тошноты, поскольку он в отличие от многих противорвотных средств не вызывает слабости. Его используют даже для уменьшения послеоперационной тошноты и тошноты, вызванной химиотерапией.
Имбирь более эффективен для предупреждения тошноты, чем для устранения уже возникшего приступа. Если, к примеру, вы подвержены морской болезни, лучше принять имбирь до того, как сесть в автомобиль или подняться на борт судна. Не позднее чем за 20 минут до начала путешествия примите примерно четверть чайной ложки измельченного в порошок корня, выпейте капсулу, содержащую 1г имбиря, или съешьте ломтик свежего корня толщиной 1-1,5 см.
На благо всего организма_________
Чаще всего имбирь используют при тошноте и пищеварительных расстройствах. Многочисленные данные, однако, указывают на то, что это растение исцеляет и другие нарушения.
Мигрень. ________По сообщению датских исследователей, симптомы мигрени может значительно ослабить треть чайной ложки свежего или измельченного в порошок сухого корня имбиря, принятого при первых же признаках приступа. Целебное действие имбиря обусловлено, по-видимому, блокадой синтеза простагландинов - химических веществ, вызывающих воспаление сосудов головного мозга. В отличие от аспирина и ему подобных лекарств имбирь блокирует только те типы простагландинов, которые вызывают воспаление, и не влияет на полезные простагландины, укрепляющие, например, выстилку желудка.
Артрит. __________Простагландины, участвующие в развитии приступа мигрени, вызывают отек суставов при ревматоидном артрите и остеоартрите. Наблюдение за 56 пациентами показало, что имбирь облегчал симптомы заболевания у 55\% больных остеоартритом и 74\% больных ревматоидным артритом. Повторные аппликации толченого корня имбиря на кожу обеспечивали дополнительное ослабление симптомов - возможно, благодаря подавлению активности вещества Р, опосредующего передачу болевых сигналов в спинной, а затем и в головной мозг.
Тромбообразование. _________Пациентам, перенесшим инфаркт, обычно рекомендуют принимать аспирин: это лекарство разжижает кровь, препятствуя слипанию тромбоцитов и, таким образом, развитию повторного инфаркта. Такое же действие оказывает и имбирь, но в отличие от аспирина он не повреждает слизистую желудка (если, конечно, у желудка нет повышенной чувствительности к имбирю и если не потреблять слишком больших количеств этого растения).
Кашель. ______Имбирь блокирует выработку веществ, вызывающих сужение бронхов и развитие лихорадки. Содержащийся в имбире гингерол действует как натуральный противокашлевый препарат.
Холестерин. ______Как показывают лабораторные исследования, имбирь препятствует усвоению холестерина и усиливает его выведение из организма. Кроме того, имбирь, по-видимому, способствует снижению артериального давления.
Болезненные менструации. _________Соединения имбиря обладают спазмолитическими свойствами. Они подавляют болезненные сокращения гладкой мускулатуры не только пищеварительного тракта, но и матки.
Пищевые добавки, цукаты и капсулы
Корень имбиря сохраняет целебные свойства при переработке в самые разнообразные препараты. Многие предпочитают использовать капсулы, содержащие активные ингредиенты имбиря в высокой и точно выверенной концентрации. Да и сам прием их - дело одной секунды. Капсулы, содержащие от 100 до 200мг имбиря, обычно принимают до четырех раз в день ежедневно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А вот терапевтические дозы других форм имбиря. _________________
Кусочек корня толщиной 1-1,2см. Если корень натереть на терке, из его тканей высвободится больше активных ингредиентов, чем при рубке ножом или пропускании через мясорубку. Очень важно приобрести свежий корень. Не покупайте корень со вмятинами или с заплесневелой, сморщенной кожицей.
- 1 чайная ложка сушеного корня, измельченного в порошок.
- 1-2 имбирных цуката.
- 1 чашка имбирного чая.
Для его приготовления возьмите пакетик готового имбирного чая или половину чайной ложки тертого корня, залейте стаканом кипятка и настаивайте, пока вода не остынет.
- Бокал (350-400мл) натурального имбирного эля.
Прежде чем покупать напиток, удостоверьтесь, что он содержит настоящий имбирь, а не ароматические добавки.
Дрышите с миром Братья!!!
Лечите свой ректал от гемора после великой дрысни!!!!
7995_"""Все это понятно. А о проверенном опыте вы можете рассказать?"""
Я материал скопировала для тех, кому интересно узнать что-то новое о свежем корне имбиря, и в первую очередь для тех, кому некогда всё перечитывать и выбирать... Рядом с ником специально написала пояснение : об имбире. Те, кому это неинтересно или давно известно, могут т.о. легко пропускать мои посты. А о своём опыте использования имбиря я уже писала в форуме ...