Гипнороды: естественные роды — это легко

Обычно это выглядит очень впечатляюще: лицо в родах у женщины расслабленно, она просто спокойно лежит или медленно двигается и мягко дышит.

Во время гипноза женщина глубоко расслабляется, и во время родов она не страдает: это просто достаточно интенсивные ощущения, похожие на растяжение мышц. Такая аналогия проводится потому, что по сути то, что происходит во время родов с маткой — это ее растяжение. Обучаясь методу ГипноРодов®, женщина учится принимать любые ощущения в состоянии спокойствия и расслабления. Для этого она находит для себя способы, способные помочь прожить роды с максимальным спокойствием ума, и начинает использовать их, как только понимает, что сегодня — тот самый день.
Сильные ощущения возникают больше от беспокойства ума. Матка — это мышечный орган, и мышцы всегда реагируют на это беспокойство: какие мысли, такое же поведение будет и у мышц. Поэтому главная задача — это достичь спокойствия: «Я понимаю, что со мной происходит, и умею погружаться в трансовое состояние».

Одновременно с этим тело будет делать свою работу, так как роды — это рефлекторный процесс (точно так же, как когда мы спим, то продолжаем дышать).

На занятиях не проводятся подробные лекции с рассказами о возможных патологиях, так как женщине неполезно зацикливаться на негативных историях . 90% времени занятия — это практика различных техник для того, чтобы тело и ум были готовы к рождению ребенка.

На занятиях также очень важно проработать внутренние страхи, которые могут повлиять на роды. Страх делает мышцы напряженными, что вызывает боль: в таком состоянии они не способны безболезненно растягиваться и открываться.

Но стоит помнить, что как минимум 5% женщин рожает легко и спокойно, а некоторые из них даже почти ничего не чувствуют. Именно это и нужно держать в голове, а не рассказы знакомых о 20-часовых родах со множественными разрывами.

Завершающие занятия курсов посвящены ультраглубокому расслаблению и основам гипноанастезии. Гипноз применяется и при хирургических операциях (в т.ч. полостных), чтобы снизить или полностью убрать анестетик. Например, в 2008 году в Иране была проведено кесарево сечение только под гипнозом, без какой-либо анестезии.

Насколько серьезно к методу относятся врачи?

У многих врачей этот метод вызывает интерес, особенно у тех, кто читает иностранные публикации и научные исследования о его эффективности. Однако, безусловно, есть и скептики. Но для того, чтобы составить свое мнение о ГипноРодах®, нужно увидеть все собственными глазами: спокойная женщина, глубоко расслабленное лицо. Роды проходят быстрее, гораздо реже требуются медицинские вмешательства, что легче для самого врача.

Как, испытывая невероятную боль, расслабиться и успокоиться?

Самое важное — это профилактика: если женщина умеет быть в состоянии ультраглубокого расслабления ума и тела, то мышечная волна (так называемая схватка) будет проходить через расслабленную спокойную матку. Некоторые женщины до 6-сантиметрового открытия даже и не понимают, что они рожают!

Методика применима при кесареве сечении?

Применимы элементы метода: можно использовать техники для того, чтобы сохранять спокойствие и расслабленность.

Можно ли научиться самостоятельно, не посещая курсы?

Есть женщины, которые рожают легко, спокойно и радостно, и они при этом не проходили обучение по методу ГипноРоды®. Но этих женщин отличает кое-что важное, а именно их отношение к родам: у них отсутствуют страхи, они умеют очень глубоко расслабляться. Этому мы и обучаем на наших курсах: практике того, как сохранять глубокое расслабление в любой ситуации.

Некоторые беременные не посещают курсы, но активно общаются в сети с гипномамами, читают их рассказы об успешных родах, вдохновляются историями, и их роды также проходят хорошо.

Можно ли потерять контроль над своим телом?

Часто гипноз ассоциируется со сном, но исследования последних десятилетий говорят о том, что гипноз — это состояние ультра-ультраконцентрации. То есть тело полностью расслаблено, а спокойный ум как бы со стороны следит за процессом и может вмешаться, когда есть необходимость.

Чего помогают избежать ГипноРоды®?

• Наша статистика (а это многотысячные исследования) показывают, что ГипноРоды®, в первую очередь, сокращают продолжительность родов. Средняя продолжительность ГипноРодов® — 6,5 часов по сравнению со средней продолжительность обычных родов 10,5 часов.
• Также значительно сокращается количество медицинских вмешательств: у гипномам в 2 раза меньше риск кесарева сечения, в 2 раза меньше случаев применения искусственного окситоцина, на 35% снижается частота применения эпизиотомии в родах.
• У 90% гипномам — естественные роды без применения эпидуральной анестезии.
• У малышей, рожденных с помощью применения гипнотехник, выше результаты по шкале АПГАР (прим. Woman.ru: Шкала АПГАР — система быстрой оценки состояния новорожденного с целью выявления необходимости реанимационных процедур).

Насколько менее болезненны роды?

Болевой порог субъективен для каждого человека. Но примерно10 — 15% женщин говорят, что все прошло очень легко и даже приятно. У остальных ощущения будут достаточно интенсивными, но чем больше женщина будет расслабляться, тем легче будет происходить открытие

Методика предназначена только для женщин, или же при партнерских родах ее также можно применять?

Можно рожать как одной, так и с партнером: многие мамы отмечают, что им приятно расслабляться под голос мужа, когда они зачитывают тексты релаксаций.

Например, Джессика Альба в своих интервью много рассказывает о том, как ей помогал муж в подготовке по методу ГипноРоды®.

Почему важно рожать без обезболивания

Самое главное — потому что так лучше для ребенка. Дело в том, что применение обезболивания часто сопровождается каскадом других вмешательств: искусственный окситоцин (для стимуляции родов), эпизиотомия (разрер промежности) и тд. Конечно, для ребенка не очень хорошо, когда матку заставляют сокращаться более интенсивно, потому что он чувствует давление.