При соблюдении правил гигиены полости рта рот выглядит здоровым, а дыхание – свежее и приятное. Как узнать, что ваши зубы в полном порядке? В первую очередь проверьте наличие зубного камня. Следующее, на что вы должны обратить внимание, - цвет десен и их состояние. Во время чистки зубной щеткой или нитью, они не должны кровоточить. Еще одним сигналом является неприятный запах изо рта.
Если все три фактора вас беспокоят, самое время записаться на прием к стоматологу. Он не только осмотрит полость рта и вынесет вердикт, но и подскажет, как правильно ухаживать за зубами дома.
Большинство стоматологов соглашаются с тем, что щетки средней жесткости и с мягкой щетиной лучше всего подходят для удаления зубного налета и остатков пищи между зубами. Также предпочтительны щетки с небольшими головками, поскольку они лучше проникают в труднодоступные участки полости рта.
Ежедневная профилактика, в том числе полоскание рта после еды, позволяет предотвратить развитие заболеваний зубов, и эта процедура менее болезненная, дорогостоящая и проблемная, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.
Пользоваться ополаскивателем необходимо после чистки зубов, как минимум 2 раза в день, и полоскать рот не менее 30 секунд.
Значительно уменьшает риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта зубная нить и специальный ершик. Как ими пользоваться? Чистить зубы зубной нитью надо каждый день, удаляя зубной налет между зубами и под линией десны, в местах недоступных зубной щетке. Ершик помещается на наружный край межзубного промежутка, под углом, удобным для максимально легкого доступа. Ершик в горизонтальном положении необходимо продвинуть вниз, тщательно одним движением вперед-назад прочистить межзубный промежуток.