Летящей походкой ты вышла из мая: не позволяй менопаузе и пандемии сломить себя!

Возьмите гормональный фон под контроль

Менопауза хоть и естественный процесс для организма женщины, но справиться с ней зачастую бывает совсем нелегко. Неприятные симптомы могут всерьез отравить жизнь, и все потому, что гормональный фон меняется и меняется наше тело. Первые неприятные звоночки менопаузы — раздражительность, усталость, плохое настроение, нарушения сна — появляются у многих и особенно обостряются, когда нарушается привычный образ жизни. Считая, что такие явления неотвратимы, многие из нас не предпринимают никаких попыток, чтобы исправить ситуацию. И совершенно напрасно! Ведь существует распространенный и вполне безопасный способ повлиять на свой гормональный фон в лучшую сторону. И это не тяжелая артиллерия заместительной гормональной терапии с ее побочными и совсем небезобидными эффектами, а полезные для организма растительные вещества из лекарственных растений — фитоэстрогены. Польза для женщины от них огромна: они компенсируют недостаток выработки эстрогена в организме, восстанавливают гормональный баланс, помогают облегчить течение менопаузы, пройти ее без неприятных симптомов, не растерять с возрастом энергию, активность и внешнюю привлекательность.

Важно еще то, что и наш иммунитет напрямую зависит от гормонального баланса. Когда гормональный баланс в норме, мы чувствуем себя хорошо, наш организм готов дать мощный отпор вирусам или пройти заболевание в более легкой форме с меньшими осложнениями. Фитоэстрогены и тут пойдут нам на пользу, ведь они прекрасно укрепляют женский организм и даже препятствуют развитию типично женских возрастных заболеваний: например, остеопороза и заболеваний молочных желез.

Боритесь с лишним весом

Набор лишнего веса в менопаузу, увы, вполне распространенное явление. Метаболизм замедляется, медленнее перерабатывается еда, особенно крахмал и сахар. Кроме того, недостаток выработки эстрогена организм компенсирует накоплением жировой ткани. Даже если пищевые привычки не менялись, многие отмечают, что вес начал неумолимо расти. Не пускайте этот процесс на самотек! Лишний вес ухудшает самочувствие, усиливает симптомы менопаузы, плохо сказывается на иммунитете и нередко приводит к развитию различных заболеваний.

Правила борьбы с весом известны: не пропускайте завтрак и старайтесь включить в него продукты с медленными углеводами, не ешьте поздно вечером, минимизируйте в своем рационе жареное, жирное и сладкое, регулярно занимайтесь спортом и в целом старайтесь больше двигаться. Хорошо помогают сдерживать набор веса специальные биокомплексы для женщин с экстрактом грибов маитаке, которые усиливают метаболизм и предотвращают отложение жиров в проблемных зонах.

Не снижайте активность, в том числе сексуальную

Ни для кого не секрет, что активный образ жизни даже в очень зрелом возрасте помогает сохранить физическое и ментальное здоровье. Стремиться жить полной жизнью после наступления менопаузы так же необходимо, как и раньше. Не снижайте активность, находите новые увлечения, занятия, не обращая внимания на возраст. Кстати, занятия сексом только приветствуются, ведь по механизму обратной связи это способствует выработке гормонов эстрогенов и тем самым продлевает молодость. Забудьте про распространенный стереотип, что во время менопаузы либидо у женщины снижается. Как раз наоборот! Уровень эстрогена в организме уменьшается быстрее, чем уровень тестостерона, так что желание заниматься сексом (и, что важно, испытывать оргазм!) никуда не девается. Отказ от секса продиктован скорее другими причинами: падением самооценки из-за меняющейся внешности, усталостью или неприятными ощущениями во время интимной близости из-за сухости слизистой.

Но и эта проблема вполне решаема: попросите партнера уделять прелюдии больше времени, не забывайте про фитоэстрогены, которые снимают симптомы менопаузы и оказывают антиэйдж-эффект, что хорошо сказывается на внешности и дарит большую уверенность в своей привлекательности. Прекрасно улучшают сексуальные ощущения и афродизиаки — растительные вещества для повышения либидо. Например, корень маки веками использовали в Перуанских Андах для укрепления женского здоровья, нормализации гормонального фона и усиления сексуального влечения. Это растение способствует увлажнению слизистой в интимной зоне, усиливает чувственность и оргазм, продлевает удовольствие от секса.

Дайте организму необходимую поддержку

К сожалению, наше поколение привыкло справляться с трудностями стоически: мы будем терпеть все невзгоды менопаузы, смотреть гороскоп и ждать, что все неприятные симптомы сами собой исчезнут. В отличие от нас, женщины Европы и Америки не воспринимают менопаузу как безысходность, наслаждаются полнотой жизни, ни в чем себя не ограничивают и, похоже, даже не испытывают эти самые пресловутые симптомы менопаузы. У них весьма распространена практика приема специальных препаратов, которые облегчают менопаузу и укрепляют организм, большое внимание уделяется приему витаминов и фитоэстрогенов.

Что, собственно, мешает и нам делать то же самое? Сейчас в аптеке вы найдете много препаратов для женщин в период менопаузы, и тут важно не ошибиться с выбором. Конечно, в первую очередь следует обратить внимание на препараты с фитоэстрогенами. Лучше, чтобы фитоэстрогены были нескольких видов из разных растений, это усиливает их действие и дает лучший результат. В препарате должны присутствовать самые необходимые для женщин витамины и минералы, они компенсируют нехватку полезных веществ в организме и повышают иммунитет. Внимание также стоит уделить наличию специальных компонентов, которые помогут сдерживать вес и устраняют проблемы интимного характера.

Всем этим требованиям отвечает американский биокомплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная формула. Он решает целый ряд проблем менопаузы благодаря своим полезным компонентам. Фитоэстрогены ангелики, витекса священного и красного клевера, входящие в препарат, нормализуют гормональный фон и устраняют симптомы менопаузы, успокаивают, улучшают сон и настроение; комплекс самых необходимых в период менопаузы витаминов и минералов усиливает энергию и поддерживает хорошее самочувствие; корень маки увлажняет слизистую и способствует сексуальной активности; грибы маитаке препятствуют отложению жиров, сохраняют стройность без вреда для здоровья, выводят канцерогены и отлично укрепляют иммунитет.

Биокомплекс не зря выбирают многие женщины и поддерживают специалисты, ведь он рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов и произведен в соответствии с международным стандартом качества GMP. Это говорит об уровне качества и надежности — бояться использовать его как средство для поддержки организма не стоит. Биокомплекс значительно облегчит течение менопаузы, защитит организм от женских заболеваний, поможет вести активный образ жизни и выглядеть моложе своих лет.