Лечение варикоза в домашних условиях: что нужно знать?

Мероприятия по лечению варикоза в домашних условиях

Возможно ли вообще лечение варикоза в домашних условиях? Ведь проблема варикозного расширения вен на ногах требует немедленного обращения к врачу — именно он определит степень тяжести заболевания и сможет назначить соответствующие процедуры и терапию. И, тем не менее, сами медики настаивают, что в терапию должны входить и мероприятия по лечению варикоза в домашних условиях — например, гимнастика, ношение компрессионного белья, использование мазей и травяных настоев и т. д.

Так, например, при первых признаках болезни, а также в качестве предупредительных мер рекомендуется избегать длительного нахождения на ногах или сидения в одной позе. Следует также выполнять простые упражнения для ног, которые помогут предотвратить заболевание или уменьшить его симптомы — ходьба на носочках, хождение по лестнице, плавание, хождение пешком по два-три километра в день. Что касается одежды и обуви — не следует носить туфли на каблуке выше 4-5 см, а также тугие чулки и колготы, которые перетягивают конечности и способствуют застою кровообращения.

Лечение варикоза в домашних условиях может включать в себя следующие простые для выполнения упражнения:

• сядьте на пол и вытяните ноги, обопритесь руками о пол, согните одну ногу в колене, а вторую, не сгибая, поднимайте медленно вверх и вниз 10-15 раз, повторите упражнение для другой ноги;
  

• встаньте и расставив ноги на расстоянии 30-40 см. Вытяните вперед руки, медленно полуприседайте не ниже уровня колен 10-15 раз, постепенно увеличивая количество повторов;
  

• возьмитесь за спинку стула и широко расставьте ноги, затем присядьте, не очень глубоко, и оторвите пятки от пола, задержитесь в этом положении и вернитесь в исходное, повторите 15-20 раз;
  

• приподнимитесь на носочках, а затем стукните пятками об пол — 10-20 раз;
  

• упражнение «березка» считается одним из лучших профилактических упражнений при варикозе и многих других заболеваниях — лягте на пол, поднимите ноги высоко вверх, одновременно приподняв спину на лопатки.

Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами

Снять неприятные симптомы варикозного расширения вен можно протиранием ног кусочками льда — это уменьшает отеки и болевые ощущения. Поможет также холодная ванная для ног в течение 5-10 минут, с самомассажем. После ванны полезно полежать, подняв ноги вверх, в течение 10 минут. Все эти процедуры направлены на то, чтобы улучшить кровообращение в венах.

Вы также можете использовать народные средства для лечения варикоза в домашних условиях:

• 2 столовые ложки смеси равных частей арники и коры орешника залейте 600 мл кипятка и настаивайте в термосе в течение 10-12 часов, настой следует пить 3 раза в день по ¾ стакана;

• 1 столовую ложку шишек хмеля измельчите, залейте стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане в течение 15 минут, выпивайте 1 стакана отвара перед едой;
  

• смесь из 250 г чеснок и 350 г жидкого меда настаивайте в течение 2-х недель, принимайте по 1 столовой ложке смеси за полчаса до еды;
  

• смажьте капустные листья медом, приложите к больным местам и оберните полиэтиленом, оставьте на 2 часа и периодически повторяйте процедуру;
  

• эффективны также глиняные компрессы — смажьте ноги глиной, оберните марлей, повторите процедуру в несколько слоев и оставьте на 2 часа.

Помните, что варикоз — это болезнь, которая требует консультации и наблюдения врача-флеболога. Народными средствами вы можете предупредить заболевание или уменьшить его симптомы на ранней стадии. При более острой форме лечение варикоза в домашних условиях будет иметь низкий эффект.